Slika: Shutterstock Kamenci krajnika ili tonziloliti koji se obično mogu dijagnosticirati obično se osjećaju kao da vam je nešto zapelo u stražnjem dijelu grla. Ne treba ih brinuti, a jednostavno su grudice kalcificiranog materijala u naborima mesnatih jastučića, zvanim krajnici, na stražnjem dijelu vašeg grla.
Kamenci krajnika također uzrokuju loš zadah i mogu predstavljati poteškoće pri gutanju, uzrokovati bol u grlu ili uhu. Iako je uzrok nastanka kamenaca na krajnicima nepoznat, smatra se da su za to odgovorne oralne bakterije, zajedno s malim česticama hrane koje bi se mogle zaglaviti u krajnicima. Ako imate kamence na krajnicima, isprobajte ove kućne lijekove da ih pomaknete.
Koristite blagi pritisak
Slika: Shutterstock Ako vidite da kamenčići krajnika vire sa strane ili stražnje strane grla, prstom ili pamučnim štapićem nježno pritisnite krajnik, ispod ili sa strane kamenca kako biste ga pomaknuli. Ne zaboravite da ne budete agresivni jer biste se mogli ozlijediti ili pogoršati infekciju. Izbjegavajte to ako su kamenci veliki ili ako osjećate bol. Manji kamenci mogu se pomaknuti kašljanjem.
Ispirati grlo
Slika: Shutterstock Grgljanje toplom vodom ili vodom pomiješanom s octom ili soli može pomoći u uklanjanju kamenaca na krajnicima. Dok ocat može pomoći u razbijanju kamenaca na krajnicima zbog svoje kiselosti, sol je učinkovita u liječenju oralnih rana.
Koristite eterična ulja
Slika: Shutterstock Neka eterična ulja poput smirne, ružmarina, limunske trave itd. imaju protuupalna ili antibakterijska svojstva koja mogu biti učinkovita u liječenju kamenaca krajnika. Koristite pamučni štapić umočen u mješavinu eteričnog i osnovnog ulja za četkanje kamenca ili nabora krajnika. Također možete napraviti DIY vodicu za ispiranje usta koristeći eterična ulja.
Jedi ispravno
Slika: Shutterstock Uključite ove namirnice u svoju prehranu!
Češnjak: Antibakterijska, antifungalna i antivirusna svojstva češnjaka mogu pomoći u borbi protiv rasta bakterija i infekcije krajnika
Luk: Spriječite ili eliminirajte kamence na krajnicima snažnim antibakterijskim svojstvima luka
Mrkva: Konzumacija mrkve povećava proizvodnju sline, što zauzvrat povećava prirodne antibakterijske procese u ustima, čime se pomaže u sprječavanju stvaranja kamenaca na krajnicima
Jabuka: Prirodno kisele, jabuke mogu pomoći u razgradnji kamenca krajnika
Jogurt: Jedite probiotički jogurt kako biste razbili aktivnost bakterija i spriječili stvaranje kamenaca na krajnicima
Čitaj više: Slijedite ove savjete za zimsku njegu kože
