Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta da se 22. travnja zavežu: detalje provjerite ovdje
- Nagrade za novozelandski kriket: Williamson četvrti put osvaja medalju Sir Richarda Hadleea
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge južne zvijezde upućuju želje svojim obožavateljima
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Sočni, hrskavi krastavci ne čine samo osvježavajuće ljetne obroke, već su i izuzetno niskokalorični (samo 16 po šalici). I moć su vitamina C koji održava vašu kožu sjajnom i zdravom. Što još!! Oni također imaju 95% sadržaja vode !!
Dakle, krastavci nisu samo za grickanje jer je vaša omiljena dijeta od krastavaca salate tajna tog vitkog, zdravog tijela na koje ste oduvijek bili ljubomorni !! To je učinkovit i zdrav način čišćenja tijela iz dubine i gubitka kilograma. Budući da su bogati dijetalnim vlaknima, krastavci pune vaš želudac i savršeni su kao izvrsna dijetna hrana. Sad znate zašto su te mršave slavne osobe preživjele samo na krastavcima !!
Smršavite s krastavcem
- Krastavci su bogati vodom, gotovo 95%, i prehrambenim vlaknima, koja su najučinkovitija u čišćenju tijela od štetnih toksina koje ispušta probavni sustav. Tako potiču bolju probavu.
Prednosti prehrane s krastavcima
Krastavac dolazi s nebrojenim zdravstvenim blagodatima, a najznačajnija je ta da pomaže u učinkovitijem mršavljenju i mršavljenju.
- Budući da sadrži 95% vode i 5% prehrambenih vlakana, temeljito čisti tijelo i oslobađa ga od štetnih toksina koji ometaju vaš probavni sustav. Na taj način potiče bolju probavu, što zauzvrat ubrzava metabolizam. Još jedna ključna značajka dijete s krastavcima jest da pomaže u hlađenju tijela, osjeća se osvježenim i opuštenim tijekom cijelog dana.
- Od krastavaca se prave ukusne i zasitne salate koje vas mogu održavati tijekom cijelog dana. Pomiješajte 2 kg krastavaca s prstohvatom soli, žličicom bilja poput origana, peršina i kopra te maslinovim uljem kako biste napravili ukusnu salatu za dijetu s krastavcima. Osim zdravstvenih blagodati krastavaca, bilje je bogato vitaminima i mineralima koji tijelu pružaju neophodnu hranu. Slijedite dijetu 3 dana i možete očekivati gubitak kilograma od oko 2 kg. Djeluje kao fantastičan prirodni proizvod za njegu kože koji može trenutno uljepšati vašu kožu i oči. Evo ideje za standardnu dijetu s krastavcima.
Dijeta od krastavaca
Za doručak: 1 zdjela salate od krastavaca, 1 šalica čaja i tost pšeničnog kruha s pekmezom
Za ručak: Tost od jaja ili pileća prsa s kruhom, zdjelica salate od krastavaca
Za večeru: Samo salata
Ovo je standardni format za krastavčevu dijetu. Uvijek možete predstaviti vlastite alternative, ali održavajte konstantno brojanje kalorija.
