Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaSamo u
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Mavenir donosi rješenje za hiperkonvergirani rub AI-On-5G Kako će to koristiti poduzećima?
- Život učenika presudniji: Kejriwal poziva Centar da otkaže ispite za odbor CBSE usred naleta slučajeva COVID-19
- Shaadi Mubarak glumac Manav Gohil testira pozitivno na proizvođače COVID-19 koji rade na nekoliko paralelnih staza
- Dionice s visokim prinosima od dividendi možda neće biti pravi izbor: evo zašto
- IPL 2021: Sangakkara podupire Samsonovu odluku da zadrži štrajk za posljednju loptu
- Yamaha MT-15 s dvokanalnim ABS-om koji će uskoro biti lansiran Cijene će se ponovno povećati
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Masturbacija je prirodni fenomen koji pokazuje svaki čovjek. Kao takav, to nije svojstvo samo ljudi. Što se tiče pitanja zašto masturbiramo, ovaj prirodni čin nije ništa drugo do reakcija hormonskog lučenja u tijelu. Dopamin, spoj koji je povezan s nevjerojatnim osobinama za ugodan osjećaj, oslobađa se u mozgu. Iako masturbacija ima mnogo zdravstvenih blagodati, pretjerivanje može dovesti do nekoliko komplikacija u tijelu [1] .
Što se tiče samozadovoljavanja, definitivno nema pogreške u zadovoljenju sebe. Zapravo biste bili zapanjeni saznanjem briljantnih zdravstvenih blagodati masturbacije. Pa krenimo dalje i pogledajmo prednosti toliko tabuirane teme masturbacije.
1. Sprječava začepljenje nosa
Prema studijama i izvještajima, masturbacija pomaže u smanjenju začepljenosti nosa onemogućavajući oticanje žila u nosnoj regiji [dva] [3] . Odnosno, tijekom orgazma mišići se skupljaju oko tijela, uključujući unutar nosa, što može privremeno ublažiti pritisak u sinusima i pomoći u oslobađanju od začepljenja nosa [4] .
2. Ublažava glavobolju
Glavobolje se sada mogu smiriti uz pomoć masturbacije. Istraživači ističu da se, kada masturbirate, u vaše tijelo (glava) oslobađa kemikalija nazvana oksitocin, koja djeluje kao prirodno sredstvo za ublažavanje boli, smanjujući vašu glavobolju [5] . Orgazam iz masturbacije oslobađa endorfine i hormone koji pomažu ublažiti bol u glavobolji [6] .
3. Jača imunitet
Ejakulacija oslobađa hormon zvan kortizol koji je hormon stresa zbog kojeg se osjećate slabo i umorno [7] . Stoga, kada se ovaj hormon izbaci iz vašeg tijela, pomaže jačanju i održavanju vašeg imunološkog sustava [8] [9] .
4. Upravlja stresom
Dokazano je da masturbacija može pomoći u ublažavanju nagomilanog stresa [10] . To je opet dijelom povezano s oslobađanjem spojeva koji se osjećaju dobro u mozgu [jedanaest] [12] .
5. Poboljšava raspoloženje
Masturbacija rezultira izlučivanjem dopamina u mozgu, koji je prirodni spoj za ugodan osjećaj koji se oslobađa u vrijeme orgazma. To vam može izuzetno poboljšati raspoloženje [13] .
6. Smanjuje rizik od raka prostate
Studija vodećeg australskog instituta za medicinska istraživanja otkrila je da muškarci koji masturbiraju oko 5 puta tjedno imaju 30 posto manji rizik od zaraze rakom prostate [14] . Mnoga nedavna istraživanja sugeriraju smanjeni rizik od raka prostate kod muškaraca koji se samozadovoljavaju 4 puta tjedno, jer pomaže u izbacivanju kancerogenih toksina [petnaest] .
7. Uklanja toksin
Mnogo se toksina akumulira u urogenitalnom traktu kod muškaraca [16] . Masturbiranjem se uništavaju štetni toksini koji mogu izazvati nepozvane komplikacije u nečijem tijelu [17] .
8. Poboljšava kvalitetu sperme
Sljedeća važna dobrobit masturbacije je ta što poboljšava kvalitetu sperme koju tijelo izlučuje, što zauzvrat pomaže povećati šanse za začeće, pokazuju studije [18] [19] .
9. Promovira san
Dokazano je da masturbacija pomaže u promicanju zdravog ciklusa spavanja i poboljšava kvalitetu spavanja [dvadeset] . Kada se samozadovoljavate, tlak u vašem tijelu se smanjuje i stvaraju se kemikalije zvane endorfini koja je odgovorna za ublažavanje stresa i povećanje opuštanja, što vam omogućuje bolji san [dvadeset i jedan] [22] .
10. Sprječava UTI
Jedna od primarnih zdravstvenih dobrobiti masturbacije za žene je ta što pomaže u otklanjanju svih vrsta infekcija mokraćnog sustava [2. 3] . Kada se samozadovoljavate, stare bakterije iz vrata maternice se ispiru, pružajući pacijentima s UTI svojevrsno olakšanje [24] .
11. Smanjuje menstrualne bolove
Dokazano je da masturbacija pomaže u smanjenju menstrualnih grčeva, a također potiče povećanje protoka krvi u vrijeme razdoblja [25] . To je zato što masturbacija oslobađa endorfine, koji mogu pomoći u ublažavanju menstrualnih grčeva [26] .
Nuspojave masturbacije
Masturbacija nema štetnih nuspojava. Međutim, neki ljudi mogu razviti probleme poput kronične masturbacije - ovisnosti o masturbaciji. To može dovesti do toga da pojedinac preskoči svoje svakodnevne dužnosti kao što su posao ili škola, što rezultira štetom u nečijim odnosima i drugim aspektima života [27] .
Ako ste zabrinuti da možda imate ovisnost o samozadovoljavanju, razgovarajte sa svojim liječnikom ili savjetnikom o načinima za upravljanje problemom [28] . Naviku također možete prekinuti odlučivanjem za trčanje, provođenje vremena vani ili šetnju.
Pogledajte reference na članak- [1]Rogers, P. i Gotter, A. (2016). Zdravstvene prednosti seksa.
