Samo u
- Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Ne propustite
- Nagrade za novozelandski kriket: Williamson četvrti put osvaja medalju Sir Richarda Hadleea
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Američki treneri vode tečajeve engleskog za indijske nastavnike
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim obožavateljima
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Jaja su jedna od visokoproteinskih namirnica koju biste trebali imati najmanje dva puta tjedno u jednom obroku. Ako svoj dan započnete jajetom na tanjuru zasigurno ćete proći dan s puno energije. Jaja su također bogata kalcijem i vrlo su važna za trudnice. Ovaj recept za paratha od jaja jednostavan je za napraviti, a svidjet će mu se i mladi i stari. Da biste napravili ovaj ukusni recept za parathu od jaja, treba vam samo nekoliko sastojaka.
Što čekaš? Evo kako možete napraviti ovaj ukusni recept za parathu od jaja koristeći postupak korak po korak koji Boldsky dijeli s vama.
Poslužuje: 4
Vrijeme pripreme: 15 minuta
Vrijeme kuhanja: 18 minuta
Sve što trebaš
- Cijelo pšenično brašno - 2 šalice
- Jaja - 4
- Ulje - 1 žlica
- Maslac / ulje za prženje
- Sol po ukusu
Postupak
- Napravite tijesto od priloga. Dodajte ulje i sol kao što biste to činili kada pripremate roti ili parathu.
- Nakon izrade tijesta, čuvajte ga 30 minuta pokriveno vlažnom muslin krpom.
- Nakon vremenskog razdoblja, uzmite grudu tijesta veličine kuglice i lagano ga razvaljajte suhim brašnom.
- Preko toga namažite malo ulja i savijte u oblik polukruga.
- Ponovno upotrijebite malo ulja pa ga preklopite po dužini i razvaljajte u obliku trokuta.
- Kuhajte ovo tijesto na prethodno zagrijanoj Tavi. Dobro ga skuhajte okrećući ga s obje strane.
- Probodite jaje s vrha i polako otvorite sloj parathe i na njega izlijte jaje.
- Sada namažite ulje s ove strane i pustite da dobije zlatnu boju.
- Slično kuhajte s druge strane dok ne postane zlatno smeđe. Vaša je paratha s jajima sada spremna za jelo. Slijedite ovaj isti postupak za ostatak tijesta.
Savjet o prehrani
Jaja su jedna od stvari koju biste trebali konzumirati najmanje dva puta tjedno. Sadrži mnogo proteina, a bijela je bitna za one koji mršave.
Savjet
Obavezno dobro skuhajte jaje u parathi. Možete ga učiniti malo ekstra začinjenim ako uživate u začinjenim jelima.