Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaSamo u
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Anirban Lahiri uvjeren ispred RBC Heritage
- Popis svih vaučera za podatke početne razine tvrtke Reliance Jio, Airtel, Vi i BSNL
- Povratnici iz Kumbh mele mogu pogoršati pandemiju COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble sa suda prolazi zbog COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Juha od rajčice jedan je od najčešće pripremljenih i omiljenih recepata za juhu. U monsunskoj i zimskoj sezoni svi vole jesti juhu od rajčice. Nasitna je, zdrava i s malo masnoća. Juha dijeta jedna je od najpopularnijih dijeta koja je učinkovita u isto vrijeme za mršavljenje i održavanje zdravlja.
Jeste li znali da postoji dijeta s juhom od rajčice? Da! Juha od rajčice ima mnogo zdravstvenih blagodati, što je čini jednom od obaveznih juha u vašoj prehrani. Ukratko ...
JESTE LI ZNALI: Zdravstvene dobrobiti soka od rajčice
Zdravstvene blagodati juhe od rajčice:
Gubitak težine: Jedna od blagodati juhe od rajčice je ta što pomaže u mršavljenju. Mnogi se dijeti oslanjaju na juhu od rajčice kao hranu za večeru samo da bi sagorjeli one dodatne kalorije i masne naslage iz svog tijela. Rajčica juha ima malo kalorija i masti. Ako se kuha na maslinovom ulju, juha od rajčice može biti zdrava i dobra za dijete na dijeti. Dijeta s juhom od rajčice preča je metoda za mršavljenje za tjedan ili mjesec. Juha od rajčice bogata je vodom i vlaknima zbog čega se dulje osjećate sito.
Bori se protiv raka: Juha od crvenog sočnog povrća učinkovita je u borbi protiv raka. Likopen i karotenoidi (antioksidanti koji se nalaze u rajčicama) bore se protiv raka i kod muškaraca i kod žena. Ako muškarci i žene redovito imaju juhu od rajčice ili u zamjenske dane, mogu prirodno spriječiti rak dojke, debelog crijeva ili prostate.
Kontrolira visoku razinu kolesterola: Rajčica je zdravo povrće koje kontrolira razinu lošeg kolesterola u tijelu. To smanjuje šanse za povišen krvni tlak. Ako imate juhu od rajčice, štitite svoje srce od bolesti poput srčanog udara, začepljenja arterija itd. Također je bogato vitaminima B i hranjivim tvarima kalija koji jačaju srce i štite ga od bolesti.
Kontrolira štetu zbog pušenja: Ako ste pušač i želite ostati zdravi bez napuštanja loše navike, svaki dan možete dobiti zdjelicu vruće juhe od rajčice. Klorogenska i kumarinska kiselina u rajčici bori se protiv zdravstvenih problema povezanih s pušenjem. Uklanja kancerogene tvari koje su oštetile tijelo.
Dobro za kožu : Vitamin A u rajčici pomaže vam da prirodno dobijete blistavu i besprijekornu kožu. Ako se želite boriti protiv akni, pigmentacije ili sunčanja, uzmite juhu od rajčice. Osim što dobivaju sjajnu kožu, vitamin A, kalcij i vitamin K također jača kosti, zube i vid.
Ovo je nekoliko zdravstvenih blagodati juhe od rajčice. Dijeta od juhe od rajčice može biti brzo rješenje za mršavljenje. Međutim, ne možete se osloniti samo na juhu od rajčice cijeli dan jer su vam potrebne neke namirnice da biste dobili odgovarajući dodatak prehrani. Te dodatke možete dobiti iz zelenog povrća i svježeg voća. Možete ih dodati u juhu od rajčice kako bi bila ukusnija i zdravija!
Čitajte na tamilskom. Kliknite ovdje
Čitajte na kanadskom. Kliknite ovdje
