Slika: 123RF Bez obzira izlazite li iz svog doma ili ostajete kod kuće na posao, njega kože nije nešto što možete izbjeći. Ako mislite da vam ostanak kod kuće daje slobodu od pravilne rutine njege kože, varate se. Dr Rinky Kapoor, dermatolog konzultant, kozmetički dermatolog i dermatokirurg, The Esthetic Clinics, dijeli savjete za zdravu kožu koji će osigurati da vaša koža ostane na mjestu.
jedan. Vrijeme Wise
dva. Za njegu kože kod kuće
3. Sigurno dezinficirajte
Četiri. Prema tipu kože
5. Mjere opreza
6. Često postavljana pitanja o zdravoj koži
Vrijeme Wise
Vrijeme je ove godine bilo jednako nepredvidivo kao i pandemija. Dok se svi prilagođavamo novom normalnom načinu rada, naša se koža također pokušava prilagoditi uznemirujućoj rutini koju sada slijedimo i vremenskim prilikama. Najčešći problemi koje donosi promjena vremena su suha ispucala koža, dosadna koža, izbočine i upale, ističe dr. Kapoor. Dok mijenjate svoje proizvode za njegu kože i dajete koži vremena da se prilagodi vremenu, ona dijeli neke savjete za kućnu njegu koji će pomoći u procesu:
Za masnu kožu: Umorni ste od previše ulja na koži? Naribajte jabuku i pomiješajte je sa žličicom med za izradu maske . Med ima antibakterijska svojstva koja će se pobrinuti za izbijanje, a jabuka će pomoći da koža ostane gipka i svježa.
Za suhu kožu: Sirovo mlijeko kao sredstvo za čišćenje najbolje djeluje za uklanjanje nečistoća s kože i održavanje hidratacije. Blagodat je za suhu kožu jer nježno piling kožu ne oduzima joj vlagu.
Slika: 123RF Za neujednačen ton kože: Nanesite svježi sok od rajčice na kožu i ostavite da se osuši. Operite normalnom vodom. Time ćete se pobrinuti za neujednačen ton kože i velike pore.
Za starenje kože: Sameljite dvije žlice sjemenki nara i pomiješajte ih s malo mlaćenice i nekuhanih zobenih pahuljica kako biste dobili glatku pastu. Nanesite ovu masku na lice i oprati nakon 10 minuta. Ovo je izvrstan lijek za njegu prijevremenih znakova starenja i ublažavanje upale.
Za kožu s aknama: Pomiješajte fullerovu zemlju s čistom ružinom vodicom, prahom neema i prstohvatom zdrobljenog kamfora. Ovu masku nanesite na masnu kožu i isperite kada se osuši. To će pomoći u borbi protiv akni, smanjiti masnoću i vratiti prirodnu pH ravnotežu kože.
Slika: 123RF Za njegu kože kod kuće
Samo zato što radimo od kuće nije razlog da zanemarimo njegu kože. Ne odstupajte od rutine CTM (čišćenje-toniziranje hidratacije) svako jutro i noć. Ovo će pomoći uzeti osnovnu njegu kože problema i pomoći spriječiti probleme kasnije, kaže dr. Kapoor. Čak i jednostavni sastojci u kući mogu pomoći u dobrom čišćenju kože i održavanju podatnog izgleda mlađeg.Za hidrataciju kože: Napravite masku za lice od pola banane i 2 žlice maslinovog ulja i nanesite je dva puta tjedno na prirodno hidratizira kožu i spriječiti izbijanje.
Za smanjenje upale kože: Naribajte četvrtinu krastavca i u nju umiješajte prstohvat gram brašna. Nanesite na lice kako biste smanjili natečenost uzrokovanu dugotrajnim radom s laptopom.
Za posvjetljivanje dlačica na licu: Nanesite mješavinu od četvrtine šalice svježeg vrhnja, 3 žlice višenamjenskog brašna i prstohvat kurkume na lice kako biste posvijetlili dlačice na licu.
Slika: 123RF Sigurno dezinficirajte
Sapuni i sredstva za dezinfekciju postali su nužnost. Ali njihova prekomjerna upotreba može dovesti do mnogih kožnih problema kao što su suha i ispucala koža, gubitak prirodnih proteina i lipida na površini kože (zbog visokog sadržaja alkohola), koža sklona opeklinama, prerano starenje , alergije itd. Međutim, ovi se problemi lako mogu spriječiti, kaže dr. Kapoor ako poduzmete sljedeće mjere opreza.- Ograničite upotrebu sredstva za dezinfekciju samo kada nemate pristup sapunu i vodi.
- Izbjegavajte dodirivanje lica nakon upotrebe sredstva za dezinfekciju ruku.
- Za pranje ruku koristite nježan i prirodan sapun.
- Uvijek koristite dobru kremu za ruke ili hidratantnu kremu nakon pranja i sušenja ruku. U škripcu, koristite vazelin. Potražite sastojke poput ceramida, glicerin , hijaluronska kiselina, vitamin B3 i antioksidansi.
- Odmah operite lice blagim sredstvom za čišćenje nakon što dođe u kontakt sa sredstvom za dezinfekciju.
- Nanesite gustu hidratantnu kremu na ruke i nosite pamučne rukavice preko njih prije spavanja.
- Odmah se obratite svom dermatologu ako primijetite bilo kakvu suhoću, svrbež ili upalu na koži nakon upotrebe sredstva za dezinfekciju i sapuna.
Slika: 123RF Prema tipu kože
Svaki tip kože ponaša se drugačije kada je riječ o reakciji s vanjskim elementima kao i proizvodima za njegu kože. Važno je da koristite proizvode za kožu koji odgovaraju vašem tipu kože, upozorava dr. Kapoor.
Slika: 123RF Masna koža sklonija je flekama, aknama, tamne mrlje , opekline od sunca, miteseri, začepljene pore itd. Osobe s masnom kožom trebaju koristiti lagane proizvode za njegu kože kao što su hidratantne kreme i sredstva za čišćenje na bazi gela. Sredstva za čišćenje trebaju sadržavati proizvode poput salicilna kiselina , ulje čajevca itd. koji pomažu smanjiti proizvodnju sebuma, napominje dr. Kapoor, Piling jednom tjedno je obavezan. Stavite na glinu ili voće pakiranje za lice jednom tjedno. Osobe s masnom kožom također bi sa sobom trebale držati neke maramice za kožu kako bi uklonile višak masnoće s kože.
Slika: 123RF Suha koža je osjetljiva na ljuštenje, pucanje, neujednačen ton kože , prerano starenje, pucanje i tupost. Rutine za njegu suhe kože trebale bi uključivati hidratantna sredstva za čišćenje i hidrataciju na bazi krema i ne sadrže nikakve umjetne mirise i alkohol. Potražite sastojke poput hijaluronske kiseline, kokosovog ulja, vitamin E. itd., kaže dr. Kapoor, također bi trebali nositi malu bočicu hidratantne kreme i kreme za sunčanje gdje god krenu i ponovno nanositi kad god se koža osjeća suha ili rastezljiva. Izbjegavajte kupanje i pranje toplom vodom.
Slika: 123RF Mješovita koža može imati problema i masne i suhe kože. Možete imati perutanje oko obraza, a u isto vrijeme vaša T zona može izbiti zbog prekomjerne proizvodnje sebuma. Trik da zdrava masna koža je različito obraditi oba područja. Koristite dvije različite hidratantne kreme i potražite pilinge na bazi salicilne kiseline i nježna sredstva za čišćenje posebno napravljena za mješovitu kožu. Gel i piling na bazi vode dobro djeluju mješovita koža , kaže dr. Kapoor.
Slika: 123RF Mjere opreza
Vaša koža će ostati zdrava sve dok slušate njezine zahtjeve i dobro se brinete o njoj iznutra i izvana, kaže dr. Kapoor. Osim hidratacije i održavanja dobre prehrane i korištenja proizvoda za njegu kože prikladnih, trebali biste paziti i na neprikladne proizvode i indikacije poput onih navedenih u nastavku, kaže dr. Kapoor.- Suhoća i iritacija na početku korištenja novih proizvoda znak je da proizvod nije prikladan za kožu.
- Pojava crvenila ili mrljastih crvenih mrlja na koži.
- Novi izboci ili promjena u teksturi kože.
- Pojava iznenadne pigmentacija na koži .
Slika: 123RF 
