Jeste li ikada imali onaj trenutak kada uzmete par cipela (ili izvučete noge iz nekih) i shvatite da iz njih izbija – kako da to izrazimo? – pomalo funka? Svi smo bili tamo. No prije nego što sakrijete svoja stopala od srama, razmotrite ove savjete dr. Miguela Cunhe, podijatra i osnivača Gotham Footcare .
Saznajte što uopće uzrokuje miris. 'Miris stopala prvenstveno je uzrokovan nedostatkom ventilacije u vašoj cipeli jer znoj nema kamo ispariti', kaže dr. Cunha. Iako sam znoj zapravo ne miriše, miris dolazi od normalnih kožnih bakterija koje razgrađuju znoj u našim stopalima i proizvode izovalerinsku kiselinu, koja uzrokuje miris.
OK, što mogu učiniti u vezi s tim? Za početak, dr. Cunha preporuča pranje stopala antibakterijskim sapunom jednom dnevno i nakon toga ih temeljito osušiti – posebno između prstiju. (Psst. Možete ubrzati stvari pomoću sušila za kosu.)
Neke druge dobre prakse koje treba imati na umu: Svakodnevno rotirajte cipele tako da imaju najmanje 24 sata da se osuše, pošpricajte stopala antiperspirantom na početku dana, držite nokte na nogama podšišanim i čistim i redovito uklanjajte žuljevinu turpijom za stopala. Također, izbjegavajte nositi cipele od plastike. Za ventilaciju je bolja koža ili platno. I uz to, idemo sad kupiti cipele, hoćemo li?
POVEZANO: 10 proljetnih sandala ispod 150 USD
