Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaSamo u
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Američki treneri vode tečajeve engleskog za indijske nastavnike
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim obožavateljima
- IPL 2021: Radio je na mojem udaranju nakon što su me previdjeli na dražbi 2018., kaže Harshal Patel
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Uživamo u slobodi kretanja nogu i koljena dok i ukoliko to ne postane ograničeno. Jednom kad osoba počne odrastati, osim ostalih tjelesnih problema, osoba pati i od bolova u koljenu. Kako bismo pomogli starijim osobama, nabrojali smo nekoliko kućnih lijekova protiv bolova u koljenu.
Bolovi u koljenima uglavnom se javljaju u obliku artritisa ili upale jednog ili više vaših zglobova. Dvije su glavne vrste, osteo i reumatoidne, koje utječu na zglob na različite načine.
Međutim, točno mjesto boli može varirati, jer ponekad može boliti u zglobu koljena, zglobu koljena ili može biti u mišićima, ligamentima i hrskavici.
Ovdje vam spominjemo neke od najboljih lijekova koji će vam pomoći da znate kako se riješiti bolova u koljenu. Ovi kućni lijekovi također su učinkoviti u liječenju drugih problema povezanih s koljenom, uključujući artritis.
1. Jabučni ocat
Jabučni ocat izuzetno je koristan u liječenju bolova u koljenu. Zbog velike količine lužina prisutnih u jabučnom octu, pomaže u otapanju nakupina i otrovnih elemenata prisutnih oko područja koljena. Jabučni ocat pomaže u obnavljanju maziva u zglobovima, omogućujući vam tako slobodno kretanje. Uzmite dvije šalice filtrirane vode i dodajte joj dvije šalice jabučnog octa. Sada pijte ovu tekućinu u malim količinama tijekom dana. Osim ovoga, u vodu za kupanje možete dodati i dvije šalice jabučnog octa i svakodnevno koristiti ovaj lijek.
2. Đumbir
Đumbir je učinkovit lijek koji će vam omogućiti da se opustite, a ujedno i učinkovito liječiti bolove u koljenu. Zbog protuupalnih svojstava koja se nalaze u đumbiru, pokazuje se vrlo učinkovitim u liječenju problema s koljenima, a također liječi i bolove zbog artritisa, naprezanja mišića ili ozljeda. Đumbir se pokazao učinkovitim u liječenju boli, a također pomaže u ublažavanju upale. Uzmite jedan korijen đumbira i kuhajte ga 10 minuta u 2-3 šalice vode. Ostavite da voda ključa dok voda ne promijeni boju u blijedo žutu. Sada u smjesu dodajte jednu žlicu meda i limuna. Pijte ovaj čaj od đumbira dva do tri puta dnevno. Upalno područje također možete masirati uz pomoć đumbirskog ulja.
3. Kurkuma
Kurkuma se pokazuje učinkovitim i prirodnim liječenjem bolova u koljenu. Zbog kemikalije koja se naziva kurkumin, sadrži protuupalna i antioksidativna svojstva koja pomažu u liječenju boli. Prema izvješćima, kaže se da kurkuma može usporiti napredovanje reumatoidnog artritisa, što je jedan od glavnih uzroka boli u koljenu. Uzmite pola žlice kurkume i dodajte je u jednu šalicu kipuće vode. Sada dodajte jednu žlicu meda po ukusu i uživajte u ovoj vodi dva puta dnevno. Osim ovoga, možete uzeti i 250 do 500 mg kapsula kurkume kako biste u potpunosti riješili problem.
4. Ulje senfa
Ulje senfa pomaže u liječenju bolnih koljena, a također pomaže u smanjenju upale na koljenima. Osim toga, senfino ulje pomaže poboljšati cirkulaciju krvi u tijelu, ublažavajući tako bol i djelujući kao stvarno lijep kućni lijek protiv bolova u koljenu. Uzmite dvije-tri žlice senfinog ulja i u ulje dodajte nekoliko nasjeckanih češnjaka. Sad zagrijte ulje dok češnjak ne porumeni. Ostavite da se smjesa ohladi i masirajte koljeno ovom otopinom. Zatim pokrijte koljeno plastičnom kapom, tako da zrak ne dolazi u kontakt s koljenom. Činite to dva do tri puta dnevno.
5. Epsomska sol
Epsom sol sadrži magnezijev sulfat koji pomaže u ublažavanju bolova u koljenu. Magnezij u epsom soli djeluje kao prirodni relaksant mišića koji pomaže u izvlačenju viška tekućine u koljenu, što je jedini razlog upale koljena i zglobova. U kipuću vodu morate dodati jednu šalicu epsom soli i dobro je promiješati. Zatim namočite koljeno u otopini 15 minuta. Činite to tri do četiri puta dnevno dok se potpuno ne oslobodite boli.
