Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaSamo u
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Medvedev izlazi iz Monte Carlo Mastersa nakon pozitivnog testa na koronavirus
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta da se 22. travnja zavežu: detalje provjerite ovdje
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim obožavateljima
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Dojenje nije opcija, već potreba kada je riječ o zdravlju djeteta. Stoga nema štete u tome, ali treba paziti da se dojka vrati u svoj prijašnji oblik. Vraćanje čvrstoće grudi može biti velik izazov. Postoje mnogi kućni lijekovi koji pomažu u ovoj situaciji.
Starost je važan čimbenik kada je u pitanju smanjenje čvrstoće dojke nakon dojenja. Važno je imati čvrstu i pravilno oblikovanu dojku kako bi bila zdrava i učinkovita. Trudnoća je još jedan razlog zašto grudi mijenjaju oblik. Glavni razlog tome je što kada majka doji, tkivo prsnog koša gubi svoju čvrstoću i oblik.
Može biti puno problema s opuštenim grudima. Rak dojke i respiratorna stanja poput tuberkuloze mogu uzrokovati slabljenje stanica što može dovesti do opuštenosti dojki.
Redovite vježbe, masiranje maslinovim uljem, masaža leda, maska od krastavca i jaja te esencijalna ulja u različitim oblicima mogu pomoći u ovoj situaciji. Slijedi nekoliko domaćih ulja za opuštanje grudi.
Maslinovo ulje
Jedan od savjeta za dojenje dok ste trudni je masiranje dojki maslinovim uljem. To će pomoći u stvaranju mlijeka, posebno tijekom posljednjih faza trudnoće. Nakon dojenja to će igrati važnu ulogu u povećanju elastičnosti kože.
Ulje mrkve
Ovo je jedno od domaćih ulja za dojke. Masiranje ulja na dojke pomoći će izvlačenju krvi na površinu kože. To će povećati protok krvi. Potaknut će rast mišića i popravak stanica. To će zasigurno smanjiti veličinu grudi i poboljšati njihov izgled.
Ostala ulja
Postoje mnoga druga domaća ulja za dojke. Ulja kao što su ulje čempresa, ulje komorača i ulje metvice koriste se za povećanje čvrstoće dojki. Ova su ulja vrlo jaka, pa bi bilo dobro ne koristiti ih u velikoj količini, jer će to izazvati peckanje. Bit će bolje pomiješati ta ulja s biljnim uljima.
Vježbe za grudi
Jedan od najboljih načina za dodavanje čvrstoće dojkama je izvođenje prsnih vježbi. Dobar primjer ove vrste vježbi su sklekovi. To će vam pomoći da dojite oblik dojkama i da sagorite i višak masnoće oko nje. Za bolje rezultate to se može raditi svaki dan.
Biljna ulja
Razne druge vrste ulja mogu se koristiti za učvršćivanje grudi. Ta ulja mogu nahraniti kožu dojki. Biljna ulja također se mogu dodati esencijalnim uljima kako bi se dobila ta dodatna prednost. Krastavac i žumanjak mogu se nanijeti na grudi kako bi se postigla veća čvrstoća.
