Buđenje zbog natečenih očiju? Podočnjaci su danas uobičajena briga za kožu . Kako je područje oko očiju najosjetljiviji dio vašeg lica, ono je i najsklonije vanjskim oštećenjima i ranim učincima starenja. Kako koža stari, masnoća oko očiju koja pruža potporu počinje tonuti, stvarajući se vrećice ispod očiju.
Dok je starenje jedan od vodećih razloga za podočnjaci , loše životne navike, određene vrste alergija i prehrana bogata soli i manjkom hranjivih tvari za kožu također mogu doprinijeti ovom problemu s kožom. U nekim slučajevima, čak bi i genetika mogla biti kriva. Ovdje navodimo deset načina koji vam mogu pomoći u smanjenju otekline i iskačenju očiju.
jedan. Sat za sedam do osam sati spavanja
dva. Skinite šminku prije nego što krenete na sijenu
3. Religiozno koristite kremu ispod očiju
Četiri. Razmazite se maskom za oči
5. Štitite oči od sunca
6. Pribjegavanje hladnom kompresu
7. Pazite na alergije
8. Ubacite dodatni jastuk ispod glave
9. Uljepšajte svoju prehranu
10. Smanjite unos soli
jedanaest. Često postavljana pitanja za vrećice ispod očiju
1. Sat za sedam do osam sati spavanja
Ispravimo osnove! Ne može se dovoljno pritisnuti na važnost sna , ne samo za svjež izgled lica, već i za promicanje holističkog zdravlja. Dobar san pomoći će vašim očima odmorite se i pustite da se vaša koža obnovi tijekom noći. Nedostatak sna, naprotiv, može učiniti vašu kožu dosadnom i blijedom, promicanjem tamni krugovi . Tamni ispod očiju mogu učiniti vrećice uočljivijima.
Savjet: Pronađite (ili uradi sam!) simpatičnu masku koja će vam prekriti oči i spriječiti svjetlo da ometa vaš san.
2. Skinite šminku prije nego što krenete u sijenu
Dok izbijanje izgleda kao trenutna kazna za spavanje s punim licem šminke, više štete donosi ova loša navika. Kozmetički proizvodi s teškim formulacijama, poput podloge za potpuno prekrivanje, maskare ili drugog šminka za oči može povećati umor očiju i može potaknuti alergije.
Savjet: Zamijenite svoje zgodne trakice za skidanje šminke jednim potezom micelarne vode . Prvi sadrži alkohol koji može skinuti s kože vlagu. Micelarna će voda, naprotiv, vašoj koži dati poticaj hidrataciji.
Pročitajte i: DIY serum za oči za umorne oči
3. Religiozno koristite kremu ispod očiju
The koža oko očiju je tanka i osjetljiva. Stoga je važno koristiti proizvod koji je formuliran za rješavanje problema specifičnih za ovo područje, kako bi se postigli željeni rezultati.
Retinol, hijaluronska kiselina i zeleni čaj jedni su od najtraženijih sastojaka kada su u pitanju učinkovita krema za područje oko očiju . Uključite ga u svoj svakodnevnu rutinu ljepote kako biste se riješili onih vrećica ispod očiju . Dok noćno nanošenje kreme za područje oko očiju potiče zacjeljivanje, čineći je dijelom vašeg jutarnjeg CTM rituala, odmah ćete ublažiti natečenost.
Savjet: Preporuča se da se nanesite kremu za područje oko očiju prstenjakom, kako biste spriječili preveliki pritisak. Štoviše, preporuča se čuvati kremu za područje oko očiju u hladnjaku kako biste poboljšali njezine prednosti učinkom hlađenja. Ako ne želite miješati svoje luksuzne kupnje s proizvodima, razmislite o ulaganju u a mini hladnjak za njegu kože .
Također pročitajte: 3 Rutina njege kože ispod očiju zbog koje će vaši podočnjaci nestati
4. Razmazite se maskom za oči
Ako dobro poznajete svoje postupke ljepote, bit ćete svjesni da se pakiranja za lice ne smiju koristiti oko očiju, s obzirom na osjetljivost kože na tom području. Baš kao i kreme za područje oko očiju, svijet maskiranja pronašao je mnoga čuda kako bi vašim očima ponudila toliko potreban TLC. Svakih pet do sedam dana priuštite si masku za oči , ovisno o vašim zahtjevima, za snažnu dozu hidratacije.
Savjet: Za najbolje rezultate počastite se masku za oči prije spavanja .
5. Štitite oči od sunca
Oštećenje od sunca može dovesti do brojnih problema s kožom. Izravno izlaganje suncu nastoji dehidrirati kožu i potiče znakovi starenja . Pribjegnite laganoj kremi za sunčanje koja se može nanijeti na područje oko očiju bez ikakve nelagode, ili odlučite se za kremu za područje oko očiju koja također nudi SPF prednosti .
Savjet: Zaštitite oči sa sunčanicama za stilski pobijediti sunce.
6. Pribjegavanje hladnom oblogu
Ako trebaš trenutno olakšanje od natečenosti , prepustite si hladan oblog. Od brzih rješenja kao što je korištenje mokre krpe ili ohlađene žličice do više ljekovitih trikova poput zelenog čaja ili vrećice čaja od kamilice mogu poslužiti kao neki učinkoviti načini.
Savjet: Daj svoj rutinu njege očiju nadogradnja poput filma stavljanjem kriški krastavca na oči kako biste iskoristili njegove prednosti hlađenja.
7. Pazite na alergije
Sezonske alergije odn čestice prljavštine mogu nadražiti oči , što dovodi do oticanja. Obratite pažnju na takve temeljne razloge ako ste tek počeli primijetivši te vrećice ispod očiju .
Savjet: Posavjetujte se s liječnikom ako ne vidite poboljšanje za nekoliko dana.
Također pročitajte: Savjeti za njegu očiju za osobe koje nose kontaktne leće
8. Ubacite dodatni jastuk ispod glave
Oslonac glave na povišenu površinu tijekom spavanja spriječit će nakupljanje tekućine u donjim kapcima, što dovodi do izražena natečenost ujutro .
Savjet: Ako osjetite bol u vratu, gurnite još jedan jastuk ispod leđa kako biste pružili bolju potporu.
9. Unesite uljepšavanje u svoju prehranu
Upoznajte svoj pladanj s hranom koja promovira proizvodnja kolagena u tijelu radi jačanja stanica kože i usporavanja znakova starenja. Potražite bogate izvore vitamina C kao što su paprike, agrumi, rajčice, bobičasto voće i zelje, između ostalog.
Željezo je još jedan sjajan dodatak u a zdrava prehrana za kožu , jer ima ključnu ulogu u opskrbi stanica kože kisikom. Nedostatak željeza može dovesti do pigmentacije i vrećica ispod očiju. Grah, cjelovite žitarice, plodovi mora i suho voće su neki izvrsni izvori željeza.
Savjet: Pribjegavajte vitaminu C i dodatke željeza za praćenje prehrane.
10. Smanjite unos soli
Ovo bi moglo biti uzrok iza podočnjaka . Prehrana bogata soli može dovesti do zadržavanja tekućine oko kapaka, što rezultira natečenijim očima .
Savjet: Lagano sa soli i odlučite se za začine koji jačaju zdravlje kao što su cimet, kurkuma i đumbir za aromatiziranje hrane.
Slijedite ove savjete i trikove za jačanje kože umiri te vrećice ispod očiju i otkrivaju blistav sjaj . Što je više? Savršeno umijeće blendanja korektora tako da se više nikad ne moraš nositi s dosadnim danom.
Također pročitajte: Vi ste ono što jedete: hrana za borbu protiv svakog problema s kožom
Često postavljana pitanja za vrećice ispod očiju
Pitanje: Kakva je popularnost oko retinola i može li pomoći u liječenju natečenih očiju?
Retinol se posljednjih godina pojavio kao učinkovit sastojak protiv starenja, što zauzima značajno mjesto u proizvodima za njegu kože. Potiče kožu na zacjeljivanje, uklanjanjem mrtvih stanica i otkrivanjem novih stanica koje će vam dati mlađeg izgleda .
Upoznavanje retinol u vašoj rutini njege očiju pružit će poticaj za kožu zdravog vitamina A, pridonoseći smanjenju natečenosti i drugih znakova starenja. Retinol je moćan sastojak, pa ako ste novi korisnik, može biti korisno da ga uvedete polako tako što ćete ga nanijeti jednom svaki drugi dan kako biste vidjeli kako vaša koža reagira, predlaže Paula Begoun, osnivačica Paula’s Choice Skincare.
Također pročitajte: Sastojci u središtu pažnje: sve što trebate znati o retinolu i niacinamidu
Pitanje: Pogoršava li pušenje moje vrećice ispod očiju?
Loše životne navike poput pušenja i pijenja mogu značajno utjecati na izgled i osjećaj vaše kože, uz pogoršanje cjelokupnog zdravlja. Pušenje iscrpljuje tijelo vitaminom C, hranjivom tvari neophodnom za jačanje stanica kože. Njegov nedostatak vjerojatno će dovesti do natečenih očiju.Ako pretjerate s korištenjem sretnih sati, to može dodatno dodati u vrećice za oči , jer alkohol dehidrira tijelo. Stoga je važno da donesete inteligentne odluke kako biste izgledali najbolje i spriječiti prerano starenje .
