Inače biste mogli biti u formi, ali ipak imate dvostruku bradu. Ako vam smeta, evo nekoliko savjeta za šminkanje koje možete koristiti, vježbi koje možete raditi i hrane koju možete jesti da biste se riješili masnoće s lica.
jedan. Makeup Hacks za skrivanje dvostruke brade
dva. Vježbe za mišiće lica za smanjenje dvostruke brade
3. Kako dobiti isklesanu čeljust kroz dijetu
Četiri. Tretmani za smanjenje dvostruke brade: najčešća pitanja
Makeup Hacks za skrivanje dvostruke brade
Možete učiniti da vaša čeljust iskoči puderom koji je za nijansu tamniji od boje vaše kože. Pomiješajte puder od uha do uha i u područje vrata. Odvucite pozornost s područja vrata nanošenjem lijepog rumenila i isticanjem područja oko očiju.Igraj Up Your Eyes
Nosite olovku za oči i maskaru kako bi oči izgledale veće i skrenule pozornost s brade. Koristite puno boja, ako je potrebno. Ne zaboravite uviti trepavice i premazati ih malo maskare.
Koristite bronzer
Bronzer treba koristiti na takav način da je jasno definira vašu čeljust . Pazite da odaberete pravi ton bronzera kako bi on bio učinkovit. Odaberite bronzer zlatne boje ako imate srednje do tamnu kožu, a bronzer ružičaste boje ako imate svijetli ten.
Nemojte se fokusirati na usne
Za usne neka bude minimalna. Svijetle boje na vašim usnama privući će više pozornosti na donje dio tvog lica , dakle ističući područje lica s kojeg biste najradije skrenuli pozornost.
Cheek Of It
Obraz je najvažniji kada je riječ o stvaranju iluzije savršene čeljusti. Učini svoj šminkati na takav način da vam ističe obraze. Upotrijebite rumenilo prema gore kako biste uočljivije naglasili područje.
Koristite Konturiranje
Završi svoje rutina šminkanja konturiranjem. Istaknite nijansu na obrazima, ispod očiju i na jagodicama. Nakon toga na udubinu obraza nanesite puder u tamnijoj nijansi tako što ćete napraviti riblje lice. Okomitim potezima nacrtajte liniju pod kutom ispod obraza, a zatim je izblendajte. U središtu highlighta i bronzera upotrijebite rumenilo. Za konturiranje za podbradak , koristite puder u tamnijoj nijansi sa strane lica i idite od sljepoočnice, ispod obraza i ispod čeljusti na vratu sa strane. Koristite mat tamniji puder ili bronzer.
Vježbe za mišiće lica za smanjenje dvostruke brade
Ali ako ste voljni to riješiti, evo pet lagane vježbe možete učiniti bilo kada i bilo gdje da se riješite te dvostruke brade:
1. Tongue Press
• Sjednite i nagnite glavu prema stropu.
•Izvršite pritisak na krov usne šupljine pritiskajući jezik na njega.
•Spustite bradu na prsa.
•Opustite se i vratite u početni položaj.
•Napravite 20 ponavljanja.
2. Pout And Tilt
•Dobro iskoristite naviku durenja za fotografije.
•Ispružite donju usnu tako da se napući (stavite prst na bradu, ona bi trebala biti naborana i naborana).
•Zadržite ga na sekundu.
•Zatim stegnite mišiće na prednjem dijelu vrata kako biste spustili bradu na prsa bez zaokruživanja gornjeg dijela leđa.
•Držite se i opustite.
• Napravite 20 ponavljanja.
3. Poljubi strop
•S rukama obješenim sa strane, nagnite glavu unatrag kako biste pogledali u strop.
•Pokušajte 'poljubiti' strop tako da napućite usne i odmaknete ih što dalje od lica.
•Zadržite pet sekundi i vratite se u početni položaj.
• Napravite dvije serije od po 15 ponavljanja.
4. Isplazite jezik
•Otvorite usta što je više moguće i isplazite jezik koliko god možete.
•Mogli biste osjetiti svoju bradu i zategnuti vrat .
•Ispružite jezik 10 sekundi.
•Vratite se u početni položaj.
•Napravite 10 ponavljanja.
5. Krug života
•Nagnite glavu unatrag prema stropu.
•Držite usne čvrsto zatvorene.
•Zatim ga lagano otvorite da formirate oblik 'O'.
•Držite ga 20 sekundi.
•Napravite 10 ponavljanja.
Kako dobiti isklesanu čeljust kroz dijetu
Zeleni čaj
Zeleni čaj je bogat antioksidansima koji pospješuju metabolizam, zbog čega sagorijevate više kalorija i gubite na težini. Kada sveukupno gubite na težini, sagorijevate i masnoće s područja brade.
Povrće
Mahunarke sadrže vitamin E koji povećava elastičnost vaše kože. Svakodnevno dodavanje mahunarki u svoj plan ishrane dat će vam glatkiju, ravniju bradu.
Dinje
Dinje sadrže veliku količinu vode, oko 95 posto, što je savršeno za hidrataciju i umirivanje vaše kože. Također su bogate vitaminima i proteinima te se bore protiv slobodnih radikala koji uzrokuju a podbradak .
Tretmani za smanjenje dvostruke brade: najčešća pitanja
P. Postoje li neki postupci za uklanjanje dvostruke brade?
Prije bilo kakvog liječenja morate se posavjetovati s liječnikom. Evo nekih od popularnih postupaka koji se mogu raditi pod nadzorom liječnika.
Mikro liposukcija: Na bradi se radi rez širine par milimetara. Sićušna cijev koja se zove kanila stavlja se na bradu i masnoća se izvlači vakuumom. To je 30-minutna operacija koja se može izvesti u lokalnoj anesteziji. Oporavit ćete se za dan-dva.
Podizanje vrata: To je operacija od tri do četiri sata u lokalnoj ili općoj anesteziji gdje se rade rezovi za uklanjanje masnog tkiva putem liposukcije. Također podrezuje višak kože. Imat ćete značajne otekline i modrice nakon operacije, ali ćete se oporaviti za otprilike dva tjedna.
Kybella: U ovom tretmanu, niz injekcija se uvodi u bradu. Injekciona tvar cilja i uništava masne stanice. Očekujte da će modrice i otekline trajati između dva do četiri tjedna.
