Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaSamo u
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Ne propustite
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta da se 22. travnja zavežu: detalje provjerite ovdje
- Nagrade za novozelandski kriket: Williamson četvrti put osvaja medalju Sir Richarda Hadleea
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim obožavateljima
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Celulit je stanje kože zbog kojeg koža na bedrima, bokovima i struku izgleda udubljeno. Celulit pogađa osam od deset žena, a to je stanje koje je više neugodno i neugodno nego bolno. Mnogi od nas pokušali su vježbati kao alat za uklanjanje celulita. Rezultati vježbanja na celulitu, međutim, nisu zadovoljavajući. Samo vježbanje vam neće pomoći.
Postoje razni medicinski postupci koji se koriste za liječenje celulita, od laserskog liječenja do kirurgije. Američka FDA preporučuje postupak pod nazivom Endermologie za liječenje celulita [1] . Ali svi ti postupci nisu trajno rješenje problema. A oni dolaze s vlastitim nizom nuspojava. Predlažemo da krenete prirodnim putem za liječenje celulita. Govoreći o prirodnim lijekovima, ricinusovo ulje mnogi zagovaraju u liječenju celulita. Ali koliko je učinkovit? Djeluje li stvarno? Hajde da vidimo!
No, prije toga, javite nam malo o uzrocima kožne bolesti nazvane celulit.
Što uzrokuje celulit?
Stanje kože uzrokovano je nakupljanjem masnih stanica ispod sloja kože što rezultira udubljenim izgledom vaše kože. Nagomilane masne stanice pritišću vaše vezivno tkivo, a debljanje stanje pogoršava. Što uzrokuje skupljanje masnih stanica? Pa, to je uzrokovano sporim limfnim drenažnim sustavom tijela [dva] . Tjelesni limfni sustav isporučuje kisik i hranjive sastojke iz krvi u stanice i uklanja toksine i otpad iz vaših stanica. Kad limfni sustav oslabi, protok stagnira. Kao rezultat, vezivno tkivo koje prekriva masne stanice gubi elastičnost i masne stanice ispod kože se nakupljaju. Kada se ove stanice nakupe u prekomjernoj količini, pritiskaju površinu vaše kože narušavajući njezin izgled.
Poznat i kao sindrom narančine kore, celulit je najčešći u žena nakon puberteta [3] .
Preporučeno čitanje: 10 namirnica koje se bore protiv celulita
Zašto koristiti ricinusovo ulje da biste se riješili celulita?
Ricinusovo ulje koristilo se zbog svojih ljekovitih svojstava od davnina. Naći ćete razne napomene ricinusovog ulja u poboljšanju zdravlja kože i kose. Bogato raznim masnim kiselinama, ricinusovo ulje sadrži ricinoleinsku kiselinu koja mu daje sposobnost dubokog prodiranja u kožu i njege vaše kože i tijela [4] .
Oštećen limfni drenažni sustav uzrokuje razvoj celulita u tijelu. Sposobnost ricinusovog ulja da prodre duboko u vašu kožu čini je snažnom za poboljšanje cirkulacije krvi i protok limfnih čvorova, te osigurava da limfna drenaža funkcionira bez kvarova. Čineći to, ricinusovo ulje također pomaže u uklanjanju otpada i toksina iz vašeg sustava. Jačajući sustav limfne drenaže i stimulirajući nesmetan protok, ricinusovo ulje pomaže vam da se riješite celulita. To je, međutim, postupak koji zahtijeva strpljenje. Trebat će vremena da se vide učinci liječenja ricinusovim uljem na celulit. S vremenom ćete vidjeti kako se stanje popravlja.
Kako koristiti ricinusovo ulje da biste se riješili celulita
Osvježavajuća masaža ricinusovim uljem vrlo je korisna za smanjenje celulita. Sve što vam treba je ricinusovo ulje i nekoliko minuta. Evo kako se ricinusovim uljem možete riješiti celulita.
- Uzmite malo ricinusovog ulja u posudu.
- Ulje možete ugrijati ili utrljati između dlanova da se zagrije prije nanošenja.
- Nanesite ulje na zahvaćena područja - bedra, bokove ili struk.
- Dalje, palcem i kažiprstom lagano pritisnite i stegnite zahvaćeno područje.
- Kožu lagano zarolajte pod ruke kako biste je masirali.
- Ponavljajte postupak dok ne pokrijete cijelo područje.
- Masiranje kože oko minuta dovoljna je stimulacija za kožu.
- Za najbolje rezultate masirajte kožu 2-3 puta tjedno.
Ricinusovo ulje možete pomiješati i s nekoliko kapi esencijalnog ulja lavande i limunovog ulja kako biste tretman učinili još učinkovitijim i nježnijim za vašu kožu.
Hrana koja uzrokuje celulit
Da bi tretman ricinusovim uljem bio učinkovitiji ...
Iako je masaža ricinusovim uljem izvrstan način za liječenje problema s celulitom, morate se pobrinuti za nekoliko stvari kako biste ovaj tretman učinili učinkovitijim i vidjeli brže rezultate.
Redovito vježbajte
Vježbanje je pokazalo značajne rezultate u smanjenju celulita. Iako su ova poboljšanja, a nisu trajna, redovito vježbanje pomoći će poboljšanju rezultata masaže ricinusovim uljem. Aktivan način života izvrsno utječe na poboljšanje izgleda vaše kože. Krenite dječjim koracima prema njemu. Primjerice, sljedeći put kad posjetimo trgovinu, radije šetajte, a ne vozite se vozilom. Svaka dva sata kada sjedite, napravite 10 minuta pauze i premjestite tijelo. Ove jednostavne promjene imaju ogroman utjecaj na vaše cjelokupno zdravlje. Isprobajte ovo.
Jedite zdravo
Vaša prehrana ima veliku ulogu u tome kako se osjećate i izgledate. Zapamtite, debljanje tjera celulit na posao. A zdrava prehrana ima veći utjecaj od vježbanja kako bi zadržala težinu u šahu. Instant hrana pokvarila nam je prehrambene navike. Dakle, pripazite što jedete. Odaberite povrće, voće i hranu bogatu vlaknima.
Poboljšajte unos tekućine
Akumuliranje otpada u tijelu pridonosi povećanju celulita. Pijenje puno tekućine tijekom dana osigurava da se otpad proizveden u vašem sustavu isprazni. Dakle, pratite svoje tekućine. Jedite puno vode i svježih sokova kako biste zadržali celulit.
Prestati pušiti
Ako mislite da pušenje ne utječe na celulit, razmislite ponovno. Pušenje ne samo da uništava izgled kože, već i koči protok krvi u tijelu i smanjuje stvaranje kolagena u koži. To čini vezivno tkivo ranjivim, a pitanje celulita istaknutijim. Dakle, ako ste redoviti pušač koji pati od celulita, morate odmah prestati pušiti.
A sada znate zašto i kako ricinusovo ulje pomaže riješiti celulit. Zapamtite, za sve dobre stvari treba vremena, pa tako i za liječenje ricinusovim uljem. Neke promjene načina života i redovita masaža ricinusovim uljem, a stanje zvano celulit ostavit ćete iza sebe.
