Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaSamo u
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Rezervacije Mahindra Thar prijelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India pokrenuli slučajno potvrđene očekivane značajke
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta zavežu čvor 22. travnja, parovi moraju imati registrirano vjenčanje
- IPL 2021: Rohit Sharma na radovima na održavanju donjeg dijela tijela, tetive koljena
- Trinaest država nije prijavilo nijedan smrtni slučaj od COVID-19 u posljednja 24 sata
- Dionice s visokim prinosima od dividendi možda neće biti pravi izbor: evo zašto
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Šafran ili kesar bogat je izvor antioksidansa i karotenoida. Visoka koncentracija prirodnih karotenoida, krocina, krocetina, pikrokrocina i flavonoida prisutnih u šafranu pomaže u zaštiti leća i mrežnice koji stare oči.
Sadrži i terpene, terpenske alkohole i njihove estere. Među njima je safranal glavna komponenta s antioksidativnim svojstvima.
Znate li ulogu šafrana u prevenciji makularne degeneracije? Makula je središnji dio našeg vidnog polja.
Smješteno je u središtu mrežnice i bogato je stanicama osjetljivim na svjetlost. Degeneracija makule glavni je uzrok sljepoće.
U početku možda neće uzrokovati probleme s vidom, ali makula će se postupno oštetiti što dovodi do nepovratne sljepoće.
Koristite šafran i degeneracija makule više neće biti izazov! Štitit će pigmentirane stanice mrežnice od oksidativnih oštećenja.
Šafran može vratiti funkciju i strukturu stanica mrežnice oštećenih starosnom degeneracijom makule i oksidativnim stresom. Postoji mnogo načina da se šafran uključi u vašu prehranu. Objasnit ćemo vam nekoliko jednostavnih metoda kako šafran učiniti dijelom vaše svakodnevne prehrane.
Antioksidativno svojstvo krocina u šafranu jače je od alfa tokoferola. Štitit će stanice mrežnice od degeneracije i poboljšati osjetljivost mrežnice na svjetlost. Šafran ima antikancerogena, imuno modulirajuća i neuro zaštitna svojstva.
Kako koristiti šafran za poboljšanje vida:
1. Šafran tablete za vid
Smatra se da je oralno dodavanje tableta šafrana za bolji vid djelotvorno. Može učinkovito zaštititi stanice mrežnice. Koristite svakodnevno dodatak tableta šafrana od 20 mg za vid. Može zaštititi i popraviti stanice mrežnice.
2. Voda od šafrana
Dodajte 8-10 svježih organskih niti šafrana u šalicu kipuće vode. Držite zatvoreno 10 minuta. Svaki dan ujutro ili navečer popijte šalicu tople vode od šafrana kako biste očuvali zdravlje očiju.
3. Čaj od šafrana
U jednu šalicu kuhanog mlijeka dodajte šećer i deset niti šafrana. Prokuhajte ga na tihoj vatri i isključite nakon 5 minuta. Nije potrebno cijediti čaj. Pijuckajte ovo i iskoristite blagodati šafrana za oči.
4. Šafran sa salatama
U svoje omiljene salate možete dodati oko 20 mg šafrana u prahu ili 10 niti šafrana. Također se može dodati jedna žlica limunovog soka i pola žličice soli. Ovaj šafran možete dobiti za prevenciju degeneracije makule.
5. Šafran riža
U vodu koju koristite za pripremu riže dodajte organski šafran u prahu. Ovdje je bolje slijediti 'metodu apsorpcije'. Jer naprezanjem možete ukloniti prah šafrana s riže. Možete ovo dobiti dva puta dnevno.
6. Šafran i med
Pomiješajte 20 mg organskog šafrana ili kesara u prahu s dvije žličice meda i popijte. Konzumacija ovoga, jednom dnevno, povećat će odziv mrežnice i osjetljivost na svjetlost te poboljšati vid.
7. Dodajte jelu
Neke niti šafrana možete zdrobiti prstima ili minobacačem. Jednostavno ih stavite u svoje recepte. Iskoristite blagodati šafrana za oči i poboljšajte eleganciju vašeg jela davanjem crvene boje šafrana.
Budući da šafran poboljšava vizualnu aktivnost u ranoj dobnoj degeneraciji makule bez obzira na nasljedstvo, ovo će biti dobra vijest za one koji su genetski predisponirani za makularnu degeneraciju.
Sad kad ste jasni u vezi između šafrana i degeneracije makule, uključite to u svoju prehranu od danas.
