Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Američki treneri vode tečajeve engleskog za indijske nastavnike
- IPL 2021: Radio je na mojem udaranju nakon što su me previdjeli na dražbi 2018., kaže Harshal Patel
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća da je s obitelji slavila povoljan festival
- Rezervacije Mahindra Thar prijelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Za indijsku hranu kažu da je najbolja na svijetu. Riječ je o kuhinji koja je pomiješana s tonom začina, što je zapravo dobro za zdravlje. Međutim, postoje određene indijske namirnice koje možda nisu prikladne za trudnicu.
Indijska hrana koja sadrži kiseline i umjetne sastojke trudnicama bi trebala biti hrana koju treba izbjegavati. Međutim, ako volite indijsku hranu, uvijek se možete odlučiti za hranu koja njeguje i obogaćuje poput dals, rasama, bijele riže, određenih jela od leće itd.
Ovih nekoliko gore spomenutih namirnica sadrže potrebne proteine i vitamine koji će vam pomoći da budete zdravi tijekom devet mjeseci trudnoće. Međutim, ako pogledate dolje spomenutih sedam indijskih namirnica, shvatit ćete zašto vam predlažemo da ne konzumirate te namirnice i izbjegavate ih zbog trudnoće.
U nekim slučajevima liječnici bi vam predložili da konzumirate hranu, jer većina njih ima određenu količinu svojstava koja bi pomogla u rastu fetusa. Ali, istodobno, bilo bi bolje da tijekom trudnoće izbjegavate ovu indijsku hranu. Pogledajte ovaj popis i obavezno izbrišite ove namirnice iz prehrane ako ste majka koja očekuje.
Meso:
Najbolje je držati se nemasnog mesa u vrijeme trudnoće, jer je zdravije i sadrži manje masti u odnosu na meso poput govedine, ovčetine i svinjetine. Debljanje u trudnoći je nezdravo za vas, kao i za fetus, pa je najbolje izbjegavati ovu indijsku hranu.
Jaja:
Liječnici sugeriraju da se jaja u vrijeme trudnoće trebaju jesti rijetko. Jaja su bez sumnje zdrava, ali imaju štetne bakterije koje mogu stvoriti problem rastućem fetusu.
Pregršt salata:
Salate je dobro konzumirati, ali ne tijekom trudnoće. Izbjegavajte prethodno pakirane ili unaprijed pripremljene salate, uključujući voćnu salatu, koje mogu biti prilično štetne za fetus tijekom razdoblja trudnoće.
Morska hrana:
Morska hrana ima vlastiti udio u zdravstvenim blagodatima. Ali, morska hrana poput skuša ima visok udio žive koja je izuzetno štetna za razvoj djetetovog mozga. Najbolje je kontrolirati unos morske hrane i držati se samo nemasnog mesa bogatog proteinima i zdravog.
Sirovo povrće:
Sirovo povrće treba ukloniti iz trudnoće. Konzumiranje sirovog povrća je opasno, jer ćete također progutati puno bakterija koje se razmnožavaju između pukotina sirovog povrća.
Piće:
Alkohol će uništiti vašu posteljicu, što će rezultirati abnormalnim rastom djeteta. Zato se držite miljama dalje od alkoholnih pića, kao i od gaziranih.
Kava:
Liječnici savjetuju da ne piju kavu zbog bogate prisutnosti kofeina koji nije dobar za fetus. Stoga se klonite ove indijske hrane ako ste trudna.
