Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaSamo u
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Nagrade za novozelandski kriket: Williamson četvrti put osvaja medalju Sir Richarda Hadleea
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Američki treneri vode tečajeve engleskog za indijske nastavnike
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim obožavateljima
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Spa tretmani čudo su za tijelo, ali u salonu imaju visoku cijenu. Vrijeme i trošak nam smetaju. Pa, što kažete na to da imate svakodnevne toplice kod kuće?
U redu, ako svakodnevne toplice preuzmu čaroliju toga, barem to može biti jednom u tjednu. Da, spa je moguć kod kuće kad god želite, ako imate prave sastojke i sadržaje.
Za obavljanje ove banje nije potrebna treća osoba, a vi se možete opustiti na svoj način. Ovaj spa centar jednostavno pomlađuje vaš proces kupanja, tako da se na kraju njegovo tijelo od glave do pete detoksicira.
Predstavljajući vam sedam jednostavnih načina da vaš postupak kupanja postane istinsko spa iskustvo, na sljedeće načine.
Započnite s tretmanom kose
Oni koji su navikli na lječilišta u salonu, itekako će znati da lječilište započinje samo tretmanom kose.
- U liječenju kose započinjete dobrom masažom s maslinovim ili kokosovim uljem (malo zagrijanim u mikrovalnoj pećnici).
- Zatim umočite ručnik u vruću vodu, istisnite svu dodatnu vodu i omotajte ga oko glave za dobru paru.
- U trećem koraku možete napraviti masku za kosu s jednostavnim sastojcima poput jaja ili banane pomiješanih s medom.
- I na kraju, masku temeljito isperite blagim šamponom i mora se slijediti kondicioniranje.
Pedikura i manikura
Nakon završetka sesiranja, obratite posebnu pažnju na ruke i stopala. Što ih više mazite, to ćete se bolje osjećati.
- Koristite jednostavne pilinge na dlanovima i rukama.
- Očistite piling, a zatim ih maskom izbijelite.
- Na kraju, masirajte stopala i dlan uljem.
Lica
Da, svaka banja rezervira dobro vrijeme za njegu lica. Spa lica moguće je kod kuće uz jednostavan DIY paket lica. Pripremite sljedeći spa-paket za lice i masirajte ga 20 minuta.
- Za pripremu spa paketa za lice trebat će vam - hladna krema, skuta, sirovi med, gel aloe vere i nasjeckani komadići avokada.
- Nakon mljevenja u blenderu dobit ćete žutu gustu pastu koju morate nanijeti na cijelo lice dok vrat i vrat ne izmasirate.
- Nakon 20 minuta isperite paket lica.
Piling za tijelo
Na četvrtom mjestu vašeg spa iskustva kod kuće dolazi dio za pročišćavanje tijela. Ovo će ukloniti svu postojeću prljavštinu i prašinu s vašeg tijela i dodati element osvježenja.
- Sastojci pilinga za tijelo za spa kod kuće uključuju - šećer, zobene pahuljice u prahu i maslinovo ulje.
- Pomiješajte sve gore navedene sastojke u grubu pastu i istrljajte je po cijelom tijelu.
- Zaustavite se ako vas igdje iritira ili nastavite to raditi desetak minuta, tako da se vaše tijelo do kraja procesa potpuno očisti.
- Imajte na umu da morate koristiti granulirani šećer samo da bi ovaj piling djelovao na vašoj koži.
Kupka s vodenom ružom
Nakon pilinga vaše će tijelo biti malo nadraženo i trebala bi mu umirujuća utjeha. Za to predlažemo mliječnu kupku.
Za pripremu mliječne kupke kod kuće trebat će vam:
- 8-10 velikih šalica sirovog mlijeka
- 2 male šalice sirovog meda
- 20-25 kapi esencijalnog ulja
- 1/2 male šalice organskog kokosovog ulja
- Neke svježe latice ruže
Sve gore navedene sastojke stavite u kadu i uronite u nju. Možete biti u kadi dok i sami ne poželite. Ponekad zagrabite vodu dlanom i masirajte njome kružnim pokretima.
Tuš u sauni
U salonu slijedi mliječna kupka sa saunom, a to možete učiniti i kod kuće.
- Zatvorite sve ventilacije u kupaonici i uključite tuš na najvišoj temperaturi 20 minuta.
- Ulazite u kupaonicu dok ne završite prvih 20 minuta grijanog tuširanja.
Masaža vrućim tijelom
Završite kupku kod kuće masažom vrućeg tijela na kraju.
- Za ovu masažu tijela uzmite losion za tijelo u posudu i zagrijte ga u mikrovalnoj pećnici.
- Zatim uzmite lopatice losiona i umasirajte ga na svoje tijelo.
- Masaža mora slijediti put. Počnite od nožnih prstiju, prijeđite na bedra, a zatim na područje trbuha. Masirajte ruke, straga i na kraju ne zaboravite lice.
