Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Anirban Lahiri samouvjeren ispred RBC Heritage
- Nedostatak nije problem: Ministarstvo zdravstva kritizira države zbog 'lošeg upravljanja' cjepivima protiv COVID-a
- Popis svih vaučera za podatke početne razine tvrtke Reliance Jio, Airtel, Vi i BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble sa suda prolazi zbog COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Vegetarijanska ruska salata indijska je verzija tradicionalne ruske salate. To je zdrav recept i treba ga uključiti u osnovnu vegetarijansku prehranu. Ruska salata priprema se kombiniranjem voća i povrća u gustom kremastom preljevu od jogurta.
Ruska salata malo se razlikuje od ostalih salata, jer je povrće koje se koristi u ovoj salati predkuhano i nije sirovo. Povrće daje drobljenje, a zajedno sa slatkoćom voća, bogatstvom guste skute i nježnošću ananasa, ova salata čini apsolutno ugodnom i ukusnom.
Vegetarijanska ruska salata raskošna je, a hranjiva i zdrava. Ova salata je vrlo zasitna i može se jesti samostalno ili kao dodatak glavnom jelu. Ruska salata se jednostavno i brzo priprema kod kuće i ne oduzima vam previše truda.
Stoga, ako vam se jede neka zdrava sočna salata, evo savršenog recepta koji čini vaš obrok. Pogledajte video i naučite kako napraviti vegetarijansku rusku salatu. Također, pročitajte detaljni postupak koji sadrži slike.
RUSKI SALATSKI VIDEO RECEPT
RUSKI SALATNI RECEPT | KAKO PRIPREMITI VEGETARIJSKU RUSKU SALATU | VEGETARIJSKI RUSKI SALATNI RECEPT | VEGETARIJSKI SALATNI RECEPTI Recept za rusku salatu | Kako pripremiti vegetarijansku rusku salatu | Vegetarijanski ruski recept za salatu | Vegetarijanski recepti salate Vrijeme pripreme 10 minuta Vrijeme kuhanja 20 miliona Ukupno vrijeme 30 minutaRecept Napisala: Meena Bhandari
Vrsta recepta: salata
Poslužuje: 2
Sastojci-
Gusta skuta - 3 žlice
Paprika po ukusu
Šećer u prahu - 3 žličice
Sol po ukusu
Jabuka (nasjeckana) - ½ šalice
Sjemenke nara - ½ šalice
Krumpir - 1
Voda - 1 šalica
Kupus (isjeckan) - 2 žlice
Krastavac (sitno sjeckani) - 3 žlice
Ananas (sitno narezan) - ½ šalice
Kako se pripremiti-
1. Dodajte vodu u lonac pod pritiskom.
2. Dodajte krumpir i kuhajte ga pod pritiskom do 2 zvižduka.
3. Ostavite da se pritisak u štednjaku smiri.
4. Otvorite poklopac i ogulite koru kuhanog krumpira.
5. Narežite ga na kockice i držite po strani.
6. Dodajte gustu skutu u zdjelu srednje veličine.
7. Zgnječite papar prema ukusu.
8. Dodajte šećer u prahu i sol.
9. Dodajte sjemenke jabuke i nara.
10. Dodajte kockice kuhanog krumpira i kupus.
11. Dodajte krastavac i ananas.
12. Dobro izmiješajte.
13. Poslužite.
- 1. Pazite da je skuta svježa i da ne bude kisela.
- 2. Možete koristiti i papar u prahu umjesto drobljenja papra u zrnu.
- 3. Pazite da se kupus fino usitni, jer će u protivnom nadvladati okus drugog voća i povrća.
- 4. Možete dodati i drugo voće prema svojim željama.
- 5. Možete dodati i drugo povrće poput mrkve, graha i paprike nakon što ste ih kuhali.
- Veličina posluživanja - 1 šalica
- Kalorije - 282 kal
- Masnoća - 21 g
- Proteini - 3,5 g
- Ugljikohidrati - 24,7 g
- Šećer - 11,7 g
- Vlakna - 4,6 g
KORAK PO KORAK - KAKO DO RUSKE SALATE
1. Dodajte vodu u lonac pod pritiskom.
2. Dodajte krumpir i kuhajte ga pod pritiskom do 2 zvižduka.
3. Ostavite da se pritisak u štednjaku smiri.
4. Otvorite poklopac i ogulite koru kuhanog krumpira.
5. Narežite ga na kockice i držite po strani.
6. Dodajte gustu skutu u zdjelu srednje veličine.
7. Zgnječite papar prema ukusu.
8. Dodajte šećer u prahu i sol.
9. Dodajte sjemenke jabuke i nara.
10. Dodajte kockice kuhanog krumpira i kupus.
11. Dodajte krastavac i ananas.
12. Dobro izmiješajte.
13. Poslužite.
