Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaSamo u
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Ne propustite
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta da se 22. travnja zavežu: detalje provjerite ovdje
- Nagrade za novozelandski kriket: Williamson četvrti put osvaja medalju Sir Richarda Hadleea
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim obožavateljima
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Najbolje juhe za mršavljenje | Popijte juhu, smršavite. Boldski 
Tople, ukusne i umirujuće juhe su poput melema za vašu dušu.
A najbolji dio je: ne samo da su super zdravi, već su i izvrsna zamjena za obrok kada pokušavate ostati u formi i vitki.
Dakle, evo 10 najboljih juha za mršavljenje koje biste svakako trebali dodati svakodnevnim obrocima.
# 1 Juha od korijandera i limuna
Jednostavna, otmjena i puna vitamina C, posuda juhe od limuna i korijandera vaša je brza karta za dobro zdravlje zbog svoje sposobnosti da pojača proizvodnju bijelih krvnih stanica u vašem tijelu i poboljša vaš cjelokupni imunitet.
Osim toga, to je lagana juha koja će vas napuniti, ali neće dodati kalorije!
# 2 Indo-kineska juha od manchowa
Ako nikada niste probali Manchow juhu, ozbiljno ste propustili jedno od najukusnijih i zadovoljavajućih iskustava u kulinarskom svijetu.
Zašto? Jer ova se obilna juha poslužuje s izdašnom porcijom prženih rezanaca na vrhu, što vam daje zalogaj hrskave dobrote svaki put kad stavite žlicu u usta.
A najbolji dio je: ova juha ima vrlo malo kalorija. Sjetite se samo da ne pretjerate s prženim rezancima.
# 3 Meksička juha od tortilje
Meksiko je poznat po svojoj obilnoj hrani i po jednako ukusnim sastojcima (pomislite: jalapenos, avokado i tomatillos).
I ova juha nije ništa drugačija.
Kuhana s kukuruznim čipsom od tortilje, povrćem i piletinom, ovo je klasična pileća juha s meksičkim štihom.
Možete pročitati cijeli recept ovdje.
# 4 Juha od pilećih gljiva
Ova jednostavna juha pravi se od pilećeg temeljca, svježih gljiva i povrća po vašem izboru. Zbog toga je savršen obrok kada vas pogodi glad, ali ste u misiji brzog mršavljenja.
# 5 Juha Penang Laksa
Klasična juha Penang Laksa konzumira se pretežno u zemljama jugoistočne Azije Maleziji, Singapuru, Indoneziji i Tajlandu. A postoje dvije varijante ove ukusne, flaky juhe od skuše.
Prva varijanta kuha se s začinjenim kokosovim mlijekom kako bi joj dala raskošno bogatstvo.
A druga, kaloričnija varijanta, priprema se s tamarindnom vodom kako bi joj se dao izrazit kiseli okus koji se dobro slaže s ribom u brudetu.
# 6 Juha od povrća od đumbira
Đumbir je nevjerojatan korijen sposoban za mnoga medicinska čuda. A jedan od njih je sposobnost uklanjanja viška vode iz tijela, pomažući vam tako u gubitku kilograma.
I ova jednostavna juha slična juhi nudi vam istu korist.
# 7 Juha od pilećih rezanaca
Pileća juha za dušu naziv je svjetski poznate serije knjiga. I postoji razlog zašto je to ime odabrano za knjige koje su u osnovi kompilacija sirovih ljudskih priča punih sirovih ljudskih osjećaja.
To je zato što vam pileća juha uistinu dotakne dušu i ugrije vas iznutra.
Osim toga, uravnotežen je obrok s proteinima (iz piletine) i ugljikohidratima (iz rezanca), a samim tim i sjajan za vaše napore za mršavljenje.
Možete ovo probati kod kuće recept.
# 8 Juha od rajčice
Ovaj će popis biti nepotpun ako ne spomenem klasičnu juhu od rajčice.
Bogata vitaminom C i drugim esencijalnim hranjivim sastojcima, ali niskokalorična, ova je juha najbolja juha koju možete imati ako želite smršavjeti.
# 9 Juha od brokule i školjki
Ova hrana s plodovima mora sastoji se od svježih kapica i brokule, pa tako nije za svakodnevnu konzumaciju (jer su sastojci prilično skupi).
Ali ako se uputite na večeru i pitate se što biste se trebali pridržavati svog cilja mršavljenja, ali i dalje uživati u svom vremenu vani, onda je ovo juha za vas.
Možete ga isprobati s ovim receptom ovdje.
# 10 Juha od špinata i vrhnja
Iako se juhe na bazi kreme zapravo ne preporučuju osobama koje žele smršavjeti, jer je ovaj sastojak prilično kaloričan, ali evo iznimke od tog pravila.
Zašto? Jer izdašna dobrota špinata i njegovih obilnih hranjivih sastojaka više nego nadoknađuje bogatstvo kreme koju ste stavili u nju.
Sjetite se samo zadržavanja količine vrhnja koju dodate u juhu kako biste bili na sigurnoj strani.
Sviđa vam se ovaj članak?
Zatim ga podijelite s prijateljima kako bi i oni to mogli pročitati!
