Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- BSNL uklanja instalacijske troškove s dugoročnih širokopojasnih veza
- Povratnici s Kumbh mele mogu pogoršati pandemiju COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com pozdravlja sezonu novom kampanjom 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble sa suda prolazi zbog COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Imati vitku i dotjeranu figuru poput Deepike Padukone ono je o čemu svaka žena sanja. Zasigurno su mnogi možda gladovali smanjujući hranu ili vježbajući dok se nisu onesvijestili, da bi dobili figuru poput nje.
Mnogi se ljudi, osobito žene, sigurno pitaju, što ona jede? Eto, danas vam u Boldskom donosimo tajnu iza njezine blistave figure. Da, to je hrana koju jede što je čini kultnom divom ne samo u Indiji već i širom svijeta.
Također pročitajte: Kućni lijekovi protiv kašlja
Osim vježbi, hrana je jednako važna i za održavanje nečijeg zdravlja kao i figure. To je dobro utvrđena činjenica i vodeći primjer je nitko drugi nego Deepika Padukone.
Također pročitajte: Hrana za postizanje lika Deepike Padukone
Što se tiče hrane, Deepika je vrlo stroga i kontrolira svoj režim prehrane. Preferira svježu zdravu prehranu, bez smeća, začinjene i masne hrane. Uz svakodnevni režim vježbanja, kojeg je vrlo stroga, kontrola hrane koju jede glavna joj je mantra da bude vitka i u formi.
Ovdje je popis Deepikine svakodnevne prehrambene rutine. Pogledaj.
# 1. Doručak:
Doručak se smatra najvažnijim obrokom u danu jer daje potrebnu energiju za pokretanje dnevnog posla. Za Deepika doručak uglavnom sadrži upma, idli ili dosu, zajedno s dva jaja i čašu mlijeka s niskim udjelom masti.
# 2. Ručak:
Za Deepika sorte svježeg povrća moraju se ručati. Uz ovo, dva chapattisa i riba s roštilja čine njezin ručak.
# 3. Grickalice:
Malo orašastih plodova i šalica filtar kave sve su što Deepika navečer uzima za međuobroke.
# 4. Večera:
Lagana večera je ono što Deepika uglavnom preferira. Večera za nju uglavnom se sastoji od chapattisa, zelenog povrća i svježih salata.
Što se tiče voća, sezonsko svježe voće poput manga i grožđa među najpoželjnijima je. Također, prirodno svježe voće i kokosova voda ono su što svakodnevno pije u redovitim intervalima. Imati ne-vegetarijansko meso noću strogo je „ne“ za Deepiku.
Sve je to ono što pomaže Deepiki da ostane vitka i dotjerana te istodobno zdrava i u formi.
