Do sada ste vjerojatno čuli za retinol. Uz kremu za sunčanje, dermatolozi su ga lako hvalili kao proizvod za njegu kože zbog svoje dokazane sposobnosti poboljšanja čvrstoće kože (kao i povećanja obnavljanja stanica, što je posebno korisno ako ste skloni izbijanju).
No, najveći udarac voljenom sastojku je to što ga neki ljudi jednostavno ne mogu tolerirati, a za mnoge druge postoji razdoblje prilagodbe tijekom kojeg vaša koža postaje suha i nadražena.
Ako budete u mogućnosti zadržati tečaj (tj. ne manje od 12 tjedana), moći ćete vidjeti zašto je retinol dobio nadimak zlatni standard u borbi protiv starenja. Obično kažem pacijentima da se podnošljivost povećava s vremenom, i iako biste mogli dobiti početnu suhoću i iritaciju, to se isplati na duge staze, kaže dr. Dhaval Bhanusali, dermatolog i osnivač Hudsonova dermatologija i laserska kirurgija u New Yorku.
Dakle, doktore, što je retinaldehid i po čemu se razlikuje od retinola ili retinoida?
Retinoidi su krovni izraz za sve lokalne derivate vitamina A, objašnjava Bhanusali. Aktivni oblik vitamina A je retinoična kiselina, koja se nalazi u opcijama na recept kao što su tretinoin ili tazaroten. Svi ostali oblici moraju se pretvoriti u retinoičnu kiselinu prije nego što je vaša koža može koristiti. Što je manje koraka u procesu pretvorbe, to je retinoid jači — i obrnuto.'
To je ono što retinaldehid čini primamljivom opcijom. Budući da je retinaldehid izravni prekursor retinoične kiseline, to je samo jedan korak dalje od retinoida na recept, što ga čini dobrom alternativom ako smatrate da je Rx previše iritantan, objašnjava on.
Kako biste rangirali sve različite retinoide po jačini?
Prema Bhanusaliju, redoslijed od najslabijeg do najjačeg ide ovako: retinolni esteri, retinol, retinaldehid, a zatim retinoična kiselina. Unutar retinoične kiseline koju obično propisuje derms, adapalen je najslabiji, zatim tretinoin, a zatim tazoroten, koji je najjači dostupan recept.
Kako se odlučite koristiti jedno preko drugog?
Retinolni esteri zahtijevaju dodatne korake i teoretiziraju da su najbolji za osjetljivu kožu, iako mnogi vjeruju da nisu učinkoviti, kaže Bhanusali. Dakle, za ljude koji žele nježniju alternativu, umjesto toga preporučuje bakuchiol.
Što se tiče retinaldehida, oni su izvrsna opcija bez recepta za početak, ali kako vaša koža bolje podnosi taj sastojak, s vremenom ćete dobiti najvidljivije učinke s retinoinskom kiselinom. (Savjet: Online platforme poput Lijekovi za kožu dopustite svom liječniku da formulira prilagođenu retinojsku kiselinu koja uključuje umirujuće aktivne sastojke kao što su niacinamid, kurkuma, pa čak i hijaluronska kiselina kako bi se olakšala podnošljivost.)
Kupujte našu priču: Maelove Moonlight Retinal Super Serum (35 dolara); Avène RetrinAL ADVANCED korektor bora (56 dolara); Osmosis Beauty Advanced Retinal Serum (86 dolara)
POVEZANO: 3 najbolja proizvoda s retinolom bez recepta koje smo isprobali
