Želite li postati bolji u postavljanju ciljeva? Za to postoji dnevnik. Želite bolje upoznati svog partnera? Da, postoji i bilježnica za to. Evo 20 najboljih alata za pisanje za sve vaše potrebe vođenja dnevnika. Ozbiljno, svi oni.
POVEZANO: 8 knjiga o samopomoći koje zapravo vrijedi pročitati
Amazon1. URSHINE Dotted Grid Journal: Najbolji Bullet Journal
Jedan je početnik koji je bilježio metke napisao odu ovome, rekavši: Svi su meci jednaki, lako se vide i ostavljaju obrub oko ruba stranice. Stranice su također velike veličine; ni preveliki ni premali. Obožavam i džep na stražnjoj strani. U redu, impresionirani smo. Papir je također otporan na krvarenje pa samo naprijed, upotrijebite svoju kolekciju Sharpies.
Amazon2. Najbolji časopis za planiranje: Clever Fox Planner
Ovu bi bebu trebalo nazvati Zlatokosa planera, barem prema jednom sretnom kupcu. To je sve zahvaljujući činjenici da ono koje nema previše polja za ispuniti, ali ipak pruža prostor za razmišljanje o vašim glavnim ciljevima i prioritetima za tjedan. A jednostavan izgled omogućuje vam da vidite svoje planove za cijeli tjedan na jednoj stranici bez osjećaja preopterećenosti. Uglavnom, to je san svakog tipa A.
Amazon3. Što čitam Mini Journal: Najbolji časopis za čitatelje
Znate onaj neugodan trenutak kada vam prijatelj preporuči knjigu i ne možete se sjetiti jeste li je već pročitali ili ste je samo mentalno dodali na popis knjiga koje ćete kupiti u budućnosti? Ne morate se više brinuti o tome. Jedan strastveni čitatelj objašnjava, počeo sam koristiti ovaj mali časopis prije više od dvije godine da bilježim knjige koje sam završio i svoje ocjene i razmišljanja o svakoj od njih. Dvije godine kasnije, skoro sam napunio jedan časopis i smatrao sam da je izuzetno poučno vratiti se i prisjetiti se ne samo onoga što sam pročitao, već i svojih misli o različitim knjigama i autorima. Pripremite se impresionirati sve svoje prijatelje iz knjižnog kluba.
Amazon4. Dobri dani počinju sa zahvalnošću: 52-tjedni vodič za njegovanje stava zahvalnosti: najbolji dnevnik zahvalnosti
Kad se zaglavimo u svakodnevnim nevoljama (uh, promet na putu do posla opet ), lako je zaboraviti na sve ono na čemu moramo biti zahvalni. Svaki tjedni prilog sadrži inspirativan citat, prostor za pisanje tri stvari na kojima ste zahvalni svaki dan i prostor za razmišljanje o najvažnijim točkama vašeg tjedna. Zvuči prilično standardno, zar ne? Ne prema gotovo 600 ljudi koji su mu dali ocjenu pet zvjezdica na Amazonu. Jedna žena čak ide toliko daleko da kaže da joj je pisanje ovdje svakodnevno promijenilo život.
Amazon5. Zen as F*ck: Journal for Practicing the Mindful Art of Not Giving Ash*t: Best Mindfulness Journal
Ako nježna joga i meditacija nisu baš vaša stvar, ovaj će vam časopis pomoći da njegujete svjesnost na svoj način uz aktivnosti pisanja i pametne savjete. I da, psovka je u redu ovdje. Jedan korisnik piše: Ja sam terapeut koji je želio alat za upravljanje mojim osobnim stresom... Novost ovoga čini ga odličnim darom, ali ima puno dobrih alata u sebi. Korisno je, lijepo i smiješno. Ako ima pečat odobrenja profesionalca, mora biti dobro.
Amazon6. Hello New Me: Dnevni dnevnik o hrani i vježbanju koji će vam pomoći da postanete najbolja verzija sebe: Najbolji dnevnik o fitnesu i prehrani
Čuvanje bilješki o kondiciji i prehrani može se činiti kao težak cilj za održavanje. Ali ne s ovom bilježnicom. Usredotočen je na to da vam pomogne u stvaranju zdravih navika poput pijenja više vode, više spavanja i učenja prihvaćanja i ljubavi prema svom tijelu u svakoj fazi vašeg putovanja.
Amazon7. Nalet na rođendan: Dnevnik trudnoće i prve godine: Najbolji dnevnik za nove (ili buduće) roditelje
Predobro znamo da prvi dani i tjedni roditeljstva prolaze munjevito, ali postoje trenuci koje bismo željeli proživjeti (znate, bez nedostatka sna). Također bismo voljeli da vodimo dnevnik prve godine. Dakle, učite iz naše pogreške i uložite u ovu. Uključuje upute kako biste mogli razmisliti o svojoj trudnoći, porodu i iskustvima prve godine sa svojim djetetom. A značajka koja nam se najviše sviđa? Od vas se traži da pišete kao da razgovarate sa svojom bebom, tako da možete podijeliti knjigu s njom kada bude dovoljno staro da razumije. Dobila sam ovo na poklon kad sam bila trudna sa svojim prvim djetetom i SVOLIO mi se!! Sada kada sam trudna s drugom, to je bila prva stvar koju sam kupila da bih počela bilježiti ovo nevjerojatno putovanje, kaže jedna žena.
Amazon8. Bio sam ovdje: Putopisni časopis za znatiželjne: najbolji putopisni časopis
Koliko ste puta spakirali prazan dnevnik u svoj kovčeg s namjerom da dokumentirate svoj godišnji odmor, samo da biste na letu kući shvatili da ga nikada niste iskoristili? Za nas je odgovor: Previše puta da bi se brojalo. Ali to neće biti slučaj s ovim zgodnim alatom, budući da vas potiče da počnete pisati prije nego što uopće krenete na put tako što zapišete svoj popis za pakiranje i kontrolni popis znamenitosti koje želite vidjeti. Jedan korisnik ističe da su uključeni upiti također odlični za početak razgovora nakon putovanja.
Amazon9. Počnite tamo gdje jeste: časopis za samoistraživanje: najbolji časopis za samoistraživanje
Kao što naslov sugerira, ovaj je osmišljen kako bi pomogao čitateljima da saznaju nešto novo o sebi. Svaka stranica sadrži citat koji potiče na razmišljanje (naslikan prekrasnim akvarelnim dizajnom, BTW), nakon čega slijedi srodni znak poput razmišljanja o velikoj transformaciji kroz koju ste prošli i zabilježite je ovdje. Jedan recenzent potresno dijeli, borio sam se sa svojim osjećajem sebe, a ovaj je časopis otvorio oči stvarima koje sam trebao pronaći u sebi. Sviđa mi se [i] toplo ga preporučujem [to] svima koji osjećaju da su izgubili kontakt s onim što jesu.
Amazon10. Jedan redak na dan: Petogodišnja knjiga sjećanja: Najbolji jedan redak dnevno
Ako nemate vremena, ovo je vjerojatno najniža opcija na tržištu. Jednostavno je: svaki dan napišete jednu misao, uspomenu ili ažuriranje iz svog dana. To je to. Nastavite sa svojim pisanjem i moći ćete se osvrnuti i vidjeti o čemu ste razmišljali na današnji dan prije tri godine. Profesionalni savjet: Jedna mama kaže da koristi ovaj dnevnik za praćenje malih dnevnih trenutaka sa svojim djetetom. kako je to slatko?
Amazon11. The Phoenix Journal: Najbolji časopis za postavljanje ciljeva
To je NAJBOLJI alat s kojim sam se ikada susreo da bi mi pomogao da budem odgovoran za pozitivne i značajne promjene u svom životu. Iako je to samo 12-tjedni planer, pomogao mi je da odmah počnem graditi dobre navike tražeći od mene da se usredotočim na kratkoročne i dugoročne ciljeve. Zatim sam podijelio ciljeve u ključne radnje na kojima sam trebao raditi svaki dan i tjedan, objašnjava jedan ciljan. Trebamo li reći više?
Amazon12. Uništite ovaj časopis: Najbolji časopis za poticanje kreativnosti
Bez obzira jeste li iskusan umjetnik ili profesionalac (*podiže ruku*), ove će vas upute potaknuti da razmišljate izvan okvira. Svaka stranica ima upute kao što su ulijte, prolijte, kapnite, pljunite, bacite pića različitih boja ovdje ili nasumično izrežite neke boje iz časopisa i zalijepite ih ovdje, dobro iskoristivši desnu stranu vašeg mozga. Jedan kupac čak predlaže da ga kupite i za prijatelja, tako da možete zajedno izvršiti zadatke i usporediti rezultate.
Amazon13. Naša pitanja i odgovori dnevno: 3-godišnji časopis za 2 osobe: najbolji dnevnik za parove
Parovi u svakoj fazi imaju nevjerojatne stvari za reći o ovom tipu i možemo vidjeti zašto. Naša pitanja i odgovori dnevno daje upit poput: Možete li se sjetiti kada se vaš partner zadnji put pojavio u snu? I tada pruža prostor za oboje da odgovorite. Odgovorit ćete na to točno pitanje istog dana u sljedeće dvije godine, tako da se možete osvrnuti i vidjeti koliko ste narasli. Jedna žena napominje da joj je pisanje u njoj brzo postalo omiljeni dio dana, nakon što je slučajno kupila ovu knjigu kao poklon svom dečku.
Amazon14. Stranica Rage: Časopis za loše dane: Najbolji časopis za loše dane
Bljesak vijesti: Dnevnik ne mora biti samo sunce i duge. Ponekad je sjajan osjećaj napisati svoje frustracije i (nadajmo se) pustiti ih. Stranica bijesa dopušta vam upravo to. Omogućuje vam čak i da imenujete A**rupu dana i navedete tri stvari zbog kojih ste poželjeli probiti jastuk. Dakle, tako zadovoljavajuće. Nije dječja knjiga, ali izvrsna za psovku [sic] odraslu osobu čije je unutarnje dijete neka vrsta pankera. Hej, mi ćemo to uzeti.
Amazon15. Samo između nas: majka i kćer: časopis bez stresa, bez pravila: najbolji časopis za majke i kćeri
Ove stranice mogu pomoći u snalaženju u lukavim odnosima koje dijele majke i njihove kćeri. Prepuna je poticaja poput stvari o kojima volim razgovarati s vama i stvari o kojima mi je teško razgovarati s vama kako biste poboljšali vašu komunikaciju. I, prema riječima mame s 10-godišnjom kćeri, stvarno djeluje. Ona dijeli, Ne samo da je to stvorilo posebnu vezu između nas, već se osjeća otvorenijom da zapiše pitanja ili ideje koje bi podijelila sa mnom, a koje bi joj inače mogle biti previše neugodne da ih podijeli... Ja sam joj važno dati savjet koji joj treba ili joj jednostavno ispričati jednako neugodnu priču kako se ne bi osjećala usamljeno.
Amazon16. Getting to Good: A Guided Journal: Najbolji časopis za mentalno zdravlje
Ovu radnu knjižicu izradio je licencirani psiholog, tako da znate da je legitimna. Dr. Elena Welsh ugradila je dokazane tehnike terapije iz kognitivne bihevioralne terapije (CBT), pozitivne psihologije i svjesnosti kako bi pomogla korisnicima da postignu mentalno zdravlje. I čini se da je uspjela – recenzenti tvrde da im je pisanje o tome pomoglo da postanu pozitivniji mislioci i povećalo njihovu svakodnevnu sreću. Zvuči kao da vrijedi pokušati.
Amazon17. Razgovori s mojim tatom: Dnevnik priča i sjećanja: Najbolji dnevnik za tate
Hej, i tate mogu potpuno voditi dnevnik. (A oni potpuno trebao bi ). Ova vođena je izvrstan način da ih pokrenete. To je također izvrstan dar za one koji su na glasu da ih je teško kupiti za tate (mnoge recenzije navode da je to dar za Dan očeva). Uglavnom, ispunjena je hrpom super-specifičnih upita, kao što su, kakav je bio kao dijete? A koja je njegova prva uspomena? Ideja je da on to popuni, a zatim da ga proslijedi svom sinu da ga jednog dana pročita. Auuu, već zamišljamo preslatke sesije povezivanja.
Amazon18. 3-minutni dnevnik zahvalnosti za djecu: časopis za poučavanje djece da prakticiraju zahvalnost i svjesnost: najbolji dnevnik zahvalnosti za djecu
Nikada nije prerano započeti ih sa zahvalnošću i svjesnošću. Zapravo, vjerojatno ćete biti zahvalan da si učinio. Moja 8-godišnja kćerka je to brzo prihvatila i počela pisati. Studije pokazuju da su djeca koja su zahvalna pozitivnija i pate od manje psihičkih problema. Ovo je bio moj način da joj pomognem da vidi ono pozitivno i zapamti ono dobro u svom danu prije spavanja, objašnjava jedna mama. Ne možemo raspravljati s tim.
Amazon19. The Anxiety Journal: Vježbe za smirivanje stresa i uklanjanje anksioznosti gdje god da ste: Najbolji časopis za anksioznost
Ispunjena je mnoštvom informacija i napisana je na način koji pomaže osobi da osjeti da radi jedan na jedan s autorom, navodi jedan doživotni tjeskobnik. To je prilično sjajno, s obzirom da je autorica licencirana psihologinja Corinne Sweet. Ovaj dnevnik samopomoći uključuje inspirativne citate, umirujuće vježbe svjesnosti i umirujuće poticaje za smirivanje tjeskobnih misli.
Amazon20. Cagie Lock Journal: Najbolji dnevnik za korištenje kao dnevnik
Jeste li raspoloženi da započnete dnevnik à la svoj šesti razred? Ovdje nema presude. Ponekad samo želite prostor da date oduška o toj dosadnoj mami u školskom redu za preuzimanje, a znajući da to nitko nikada neće pročitati (osim vas). Dolazi s ugrađenom kombiniranom bravom kako bi vaše oči bile jedine koje će ikada vidjeti ove stranice. Jedan kupac također predlaže da ovdje zapišete svoje važne lozinke za čuvanje. genijalno.
POVEZANO: 10 najboljih ponuda na Amazonu upravo sada
