43 obroka bez kuhanja za večeru

Najbolja Imena Za Djecu

Kat:

Datum Rođenja:

Poslati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Ljeto je, pa je pećnica u osnovi zabranjena. Iako ima puno posla (roštilj, štednjak, sporo kuhalo), postoje neke noći koje se, iskreno, jednostavno ne možemo natjerati da budu blizu bilo koji izvor dodatne topline. Osim toga, kada sunce zalazi i osjećamo se kao divovski ljepljivi nered, posljednja stvar za kojom žudimo je topli obrok. Umjesto toga, volimo se odlučiti za jednostavne večere bez kuhanja. Evo 43 recepta za jela bez kuhanja koje ćete isprobati ovog ljeta. (Bonus: Manje vremena u kuhinji znači više vremena visi u dvorištu s hladnom).

POVEZANO: 50 brzih ideja za ljetnu večeru za lijene ljude

1. 15-minutni Gazpacho s krastavcem, crvenom paprikom i bosiljkom

Cijelu godinu čekamo na svježe ljetne proizvode, a ova hladna juha je najbolji način da to pokažemo. Sve što trebate je dobar blender ili procesor hrane i večera je gotova.

Uzmite recept

2. Sjeckana grčka salata od slanutka

Ova lagana večera ima sve što volimo u grčkoj salati, plus slanutak iz konzerve za povećanje proteina. Slijedite vodstvo članice Coterie Monique Volz i napravite više da se spakirate za ručak sljedeći dan.

Uzmite recept

3. Rainbow Collard Wraps s umakom od maslaca od kikirikija

Slobodno koristite povrće koje imate u kući. Sve je ukusno uz ovaj umak od kikirikija.

Uzmite recept

4. Burrata rikola bobičasta salata

Oslobodite svoj unutarnji Yankee Doodle uz ovu crvenu, bijelu i plavu salatu. (Pretpostavit ćemo da netko drugi donosi hrenovke.)

Uzmite recept

5. Pad Thai s rezancima od kelpa i tikvica

Uvijek smo spremni za hranu za van. Ova zdrava alternativa zamjenjuje masne rezance vrpcama od kelpa i tikvica.

Uzmite recept

6. Lakša ploča za sir

Volimo se zabavljati ljeti, pogotovo kada gotovo da nema posla za domaćicu. Spojite hladno meso i sireve, svježe voće i malo kiselog povrća i (super Insta vrijedna) večera vas čeka.

Uzmite recept

7. Salata od tikvica s limunom i parmezanom

Nekako ljeti uvijek imamo previše tikvica (krivimo susjedov prerevan vrt). Umjesto da podlegnete zašećerenom kruhu od tikvica, napravite ovu hranjivu večeru.

Uzmite recept

8. Pileća salata s grčkim jogurtom i punjene paprike

Piletina za pečenje kupljena u trgovini u pomoć. Pomiješajte prethodno kuhano meso s ljutim grčkim jogurtom i puno povrća, a zatim ga napunite u izdubljene paprike za najslađu večeru ikad.

Uzmite recept

9. Taco salata

Ako tražite mljevenu govedinu i tortilja čips, ovo nije salata za vas. Prepun biljnih proteina, to je sve što želimo od Taco Tuesdaya.

Uzmite recept

10. Talijanski delikatesni sendviči s pinwheel

Kruh, šmeka. Zamotavanje mesa i povrća i rezanje na male kotačiće puno je zabavnije nego samo pravljenje dosadnog starog sendviča.

Uzmite recept

11. Caprese salata od breskve Joanne Gaines

Nakon što smo isprobali twist Joanne Gaines na caprese salati, možda je više nikada nećemo napraviti na tradicionalan način. Umjesto rajčice koristi zrele ljetne breskve, a krajnji rezultat je nevjerojatno osvježavajući.

Uzmite recept

12. Zdjelice od lubenice

Volimo okuse poke bowl-a, ali priznajemo da smo još uvijek malo mrzovoljni kad sami rukujemo sirovom ribom. Subbing u svježoj lubenici daje nam najbolje od oba svijeta.

Uzmite recept

13. Sendviči zelene božice od avokada s Havartijem

Kermit kaže da nije lako biti zelen, ali mi se ne razlikujemo. Ovi izdašni sendviči su pomalo hrskavi, pomalo kremasti i fantastično jelo za piknik na otvorenom.

Uzmite recept

14. Salata od tikvica i svježeg kukuruza s limunom i bosiljkom Vinaigrette

Iskoristite vikend na farmerskoj tržnici u ovoj super-ljetnoj salati članice Coterie Heidi Larsen. (Savjet: Udvostručite recept za vinaigrette i koristite ga na svježem zelju cijeli tjedan.)

Uzmite recept

15. Daska za salatu od pršuta i smokava

Salata u zdjeli? Nije tako uzbudljivo. Ali salata na dasci izgleda kao elegantan večernji izlazak (čak i na kauču).

Uzmite recept

16. Salata od tune i avokada punjenog slanutkom

Ova lagana večera ima sve: ima malo ugljikohidrata, puna je proteina i zdravih masti i nekako je ljupko. Osim toga, kremastost avokada znači da možete biti potpuno bez majoneza (malo grčkog jogurta će učiniti trik).

Uzmite recept

17. Talijanska sjeckana salata

Na prvi pogled ovo izgled kao obična sjeckana salata. Ali nekoliko dodatnih sastojaka (upozorenje na spojler: sjemenke sezama i maka) daju mu dodatni okus za koji nismo znali da mu treba.

Uzmite recept

18. Buffalo pileći oblozi s preljevom od plavog sira

Nema za čim više žudimo od pikantnog preljeva od bivola i funky plavog sira. Ovdje su umotane u omot s prethodno kuhanom piletinom i dosta hrskave zelene salate.

Uzmite recept

19. Čileanski bosiljak kokos Ceviche

Nikad nismo znali da se ceviche može tako lako napraviti kod kuće. Bliži se jedan otmjeni izlazak u petak, zahvaljujući članici Coterie Aidi Mollenkamp.

Uzmite recept

20. Ultimate Party Sub

Prevruće je za ujednačavanje razmišljati o paljenju roštilja, ali to ne znači da morate otkazati svoje planove s prijateljima. Pomaknite zabavu u zatvorenom prostoru i ohladite uz ovaj super-veliki sub sendvič.

Uzmite recept

21. Rainbow Heirloom Bruschetta od rajčice

Naravno, mogli biste ih objaviti kao aplikaciju na sljedećoj zabavi. Ali prilično smo sretni što ih sve držimo za sebe za brzo glavno jelo. Samo pazite da koristite najsvježije rajčice koje možete pronaći.

Uzmite recept

22. Najbolja salata od brokule od sezama i soje

Ova brza salata ima božanski balans okusa i tekstura – hrskavi bademi, slatke sušene brusnice, crveni luk i oštar, slano-slatki preljev od soje. Tko je znao da sirova brokula može biti ovako dobra?

Uzmite recept

23. Zoodles s umakom od avokada i manga

Pasirani svježi i smrznuti mango, avokado i kokosovo mlijeko zvuče kao početak prilično ukusnog smoothieja. Ali dodajte đumbir, tamari i mljevenu crvenu papriku, a također ćete dobiti lagani i pikantni umak za sirove rezance od tikvica.

Uzmite recept

24. Oblozi od pilećeg luka od đumbira

Sjajan način da iskoristite ostatke piletine (ili pokupite pticu za pečenje, ako je nemate pri ruci). Smatrajte da su vaše radne noći spremljene.

Uzmite recept

25. Rainbow Raw-Maine Taco Boats

Ovi mali brodići od zelene salate punjeni su svim vrstama poslastica - povrćem, avokadom, brzim humusom od cikle - i preliveni preljevom od tahinija koji izaziva ovisnost.

Uzmite recept

26. Narezana tajlandska salata s avokadom

Ova salata je gotovo prelijepa za jelo (iako planiramo uzeti jednu za ekipu i to ipak učiniti). Osim toga, s dimljenim tofuom i narezanim avokadom, dovoljno je obilan za puni obrok.

Uzmite recept

POVEZANO: 13 priloga nadahnutih tajlandskim jelima kako biste začinili svoj obrok

27. Ćevapi za ručak s mortadelom, artičokom i sušenim rajčicama

Zovu se ćevapi za ručak, ali znamo da ih pravimo i nakon dugog dana u uredu.

Uzmite recept

28. Hladni rezanci od krastavca od sezama

Ne postoji ništa što volimo više od hladnih sezamovih rezanaca iz našeg omiljenog kineskog restorana za van, ali nisu najzdraviji. Zamjena rezanaca za krastavce i dodavanje malo tofua iz trgovine rješavaju sve naše probleme, a u potpunosti zadovoljavaju želju.

Uzmite recept

29. Sonoma salata od slanutka

Umutite ovo vegansko jelo bogato proteinima za 15 minuta. Zatvorite oči, zagrizite i nikad nećete pogoditi da nije piletina.

Uzmite recept

30. Salata od graška sa šećerom s rančom Chévre

Toliko smo opsjednuti ovom salatom, da smo očistili cjelokupnu zalihu šećernog graška na farmerskoj tržnici. Chévre ranch dressing, jednostavno vam se ne možemo odustati.

Uzmite recept

31. Pileća salata od avokada

Jedini način da poboljšate klasičnu pileću salatu? Dodajte avokado, za dodatni okus i kremastost.

Uzmite recept

POVEZATI D: 12 recepata za pileću salatu koje nikada prije niste probali

32. Salata od ohlađenih krastavaca

Tako prokleto osvježavajuće. Šanse su da i vi već imate sve sastojke.

Uzmite recept

33. Ploča za voće i sir

Nije li ljupka? Zamijenite meso za sezonske proizvode kao što su trešnje, mango i breskve za lagani unos jela (hm, fruicuterie).

Uzmite recept

34. Pizza od somuna na žaru s artičokom, rikotom i limunom

Dovoljno otmjen za večeru u dvorištu s prijateljima, a opet tako zapanjujuće jednostavan. Najviše posla koji ćete morati učiniti je zagrijati, tostirati ili peći na žaru somun kupljen u trgovini.

Uzmite recept

35. Proljetni Crudités s Romesco umakom

Baš kao i salata, samo 10 puta zabavnije. Okušajte se u umaku od pečene crvene paprike ili jednostavno zarolajte s kojim god dresingom imate u hladnjaku.

Uzmite recept

36. Marokanska salata od krastavca od lubenice i pistacija

U glavnoj ulozi omiljena ljetna dinja i puno slane fete.

Uzmite recept

37. Najlakša nasjeckana grčka salata od slanutka

Konzervirani slanutak spremio je večeru više puta nego što možemo izbrojati. Svidjet će vam se preliveni preljevom od limuna i češnjaka.

Uzmite recept

38. Salata od slanine od jagoda s fetom

Večeras nemate vremena za sjesti i jesti kod kuće? Ovaj obrok u staklenki to može popraviti.

Uzmite recept

39. Avokado Caprese Wrap

Jer nikad ne možete pogriješiti s avokadom *ili* balzamičnim vinaigretom.

Uzmite recept

40. Pad Thai bez rezanaca

Dođite po sirove vrpce od tikvica, mrkve i daikona. Ostanite za umak od kikirikija od limete i meda.

Uzmite recept

41. Grčka salata od klina

Suprotno uvriježenom mišljenju, salate na klin nemoj treba zakopati u plavi sir i slaninu.

Uzmite recept

42. Dinja Caprese ražnjići

Slatka, sočna medljika, dinja i lubenica samo su spoj za kremasti mozz i slani pršut.

Uzmite recept

43. Mišo salata od tune

Sveti umami. Donesite miso pastu i japanski majonez.

Uzmite recept

POVEZANO: 31 lagana večera za one koji su previše ukusni za dijeljenje

Vaš Horoskop Za Sutra

Znati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu