Limun možete nazvati čudesnim voćem.Bogata je vitaminom C i korisnim biljnim spojevima.Studije su pokazale da se voda s limunom (u osnovi, razrijeđeni limunov sok) može povezati s gubitkom težine, poboljšanom probavom i općom detoksikacijom tijela. Pijenje vode s limunom može učiniti da naša koža zablista.Ali jeste li znali da limunov sok ima bezbroj prednosti i za našu kosu?Evo nekoliko uvjerljivih razloga zašto bismo to trebali koristiti sok od limuna za kosu .Nastavi čitati.
jedan. Može li limunov sok pomoći u poticanju rasta kose?
dva. Može li limunov sok pomoći u održavanju zdravlja vlasišta?
3. Može li limunov sok pomoći u borbi protiv peruti?
Četiri. Često postavljana pitanja: Limunov sok za kosu
1. Može li limunov sok pomoći u poticanju rasta kose?
Da ono može.I, stoga, ovo je jedan od razloga zašto limunov sok je dobar za kosu .Kao što smo već spomenuli, limuni su prepuni vitamina C koji zauzvrat može potaknuti proizvodnju kolagena.Kao rezultat, rast kose je osigurana.Štoviše, kisela priroda limuna odčepljuje folikule dlake i potiče one uspavane.Sve u svemu, limunov sok može biti učinkovit u suzbijanju gubitka kose.No osim limuna za borbu protiv ispadanja kose, trebali biste ukloniti i uzroke gubitka kose.Na primjer, telogen effluvium ili TE je vrsta gubitka kose koja je izazvana stresom ili traumatskim događajem u vašem životu.Na primjer, veliki poremećaj u vašem životu, kao što je žalost ili razdvajanje, može dovesti do nekontroliranog gubitka kose neko vrijeme.Ako to potraje dulje od šest mjeseci, onda se zove kronični telogen efluvium.Postoji, naime, nekoliko drugih čimbenika koji mogu dovesti do TE.Na primjer,trudnoća, porod, bilo kakva nesreća ili kronična bolest mogu utjecati na TE.Dakle, bilo koji tretman opadanja kose u ovom slučaju ovisit će o tome što će liječnik propisati i propisati.Ali to nije trajno stanje i može se preokrenuti, uz odgovarajuću njegu i liječenje opadanja kose.Zatim postoji nešto što se zove ženska ćelavost.Loša vijest je da je ovo nasljedno.Ali možete ga držati pod kontrolom uz odgovarajuću njegu i liječenje.
Evo nekoliko DIY maski za kosu s limunovim sokom koje se mogu boriti protiv opadanja kose:
Limunov sok + gel aloe vere
Pomiješajte 2 žlice limunovog soka sa žlicom gela aloe vere. Aloe vera je prirodno hidratantno sredstvo, koje također pomaže u suzbijanju rasta gljivica na tjemenu.Nanesite smjesu na vlasište i pričekajte 30 minuta.Operite kosu blagim šamponom.Poput limuna, aloe vera ima bezbroj prednosti za našu kožu i kosu uglavnom zbog svog jakog sadržaja.Bogata je masnim kiselinama, vitaminima, esencijalnim aminokiselinama i mineralima poput cinka i bakra koji su poznati po poticanje rasta kose .
Limunov sok + kana + jaje
Uzmite 4 žlice kane u prahu, jaje, sok od limuna i šalicu tople vode.Napravite gustu pastu od ovih sastojaka.Nanesite ovu mješavinu na vlasište i kosu i pričekajte nekoliko sati.Isprati šampon.Ako želite kontrolirati masnoću, kombinacija kane i limunovog soka može biti dobra opcija.Kana pomaže u smirivanju prekomjerno aktivnih žlijezda lojnica, kontrolirajući proizvodnju ulja u tom procesu.Kana također pomaže u obnavljanju pH vlasišta na svoju prirodnu kiselo-alkalnu razinu, jačajući tako folikule dlake u procesu.Kao rezultat, očekujte a deblji rast kose .
Limunov sok + kana + zeleni čaj
Uzeti organska kana i namočite ga procijeđenim liker zelenog čaja preko noći.Dodajte dvije žlice limunovog soka prije nego nanesete masku na kosu.Za dodatno kondicioniranje možete dodati i žličicu jogurta.Nanesite ovu mješavinu kane na kosu i ostavite je oko 40 minuta.Pričekajte još malo, ako želite dublju boju.Operite kosu blagim šamponom.
Limunov sok + maslinovo ulje + ricinusovo ulje
Uzmite sok od limuna, 1 žlicu maslinovog ulja i 1 žlicu ricinusovog ulja.Pomiješajte ih u posudi i malo zagrijte smjesu.Umasirajte smjesu na vlasište nekoliko minuta.Nakon sat vremena isperite.Koristite ovu mješavinu dva puta tjedno za najbolje rezultate. ricinusovo ulje bogata je proteinima, mineralima i vitaminom E te stoga djeluje kao čarobni napitak za vašu kosu.Štoviše, ricinusovo ulje sadrži ricinoleinsku kiselinu i esencijalne masne kiseline omega 6, koje pospješuju cirkulaciju krvi u vlasištu, čime povećanje rasta kose .
Savjet: Koristite ove maske barem jednom tjedno za poticanje rasta kose.
2. Može li sok od limuna pomoći u održavanju zdravlja vašeg vlasišta?
Anti-gljivična svojstva limuna mogu održati vaše vlasište zdravim.Štoviše, sok od limuna može pomoći u kontroli lučenja ulja.Dakle, ovo je opet prekrasna dobrobit limunovog soka za kosu.
Evo nekoliko DIY maski za kosu s limunovim sokom koje mogu nahraniti vaše vlasište i vlasišta:
Limunov sok + piskavica + kana
Samljeti natopljeno sjemenke piskavice , listove kane i latice hibiskusa u pastu.Dodajte žličicu mlaćenice i 3 žlice limunovog soka.Nanesite smjesu na kosu i vlasište.Pričekajte 30 minuta i isperite.Ova maska je dobra za zdravlje vašeg vlasišta;pomladit će vaše vlasište i pomoći vam da se riješite ljuskanja.
Limunov sok + ocat
Ovo može biti izvrstan piling vlasišta.Samo pomiješajte sok od limuna s jednakom količinom bijelog octa. Masirajte vlasište s njim nekoliko minuta.Pričekajte oko 15 minuta, a zatim isperite blagim šamponom.
Limunov sok + med
Kombinacija limuna i meda ne samo da smiruje upalu grla, već i umiruje, vlaži i njeguje svrbež vlasišta .Pomiješajte tri žlice limunovog soka s dvije žlice meda.Nanesite smjesu na vlasište.Ostavite na tjemenu 30 minuta, a zatim isperite blagim šamponom.
Ova maska je stoga dobra za zdravlje vašeg vlasišta.Često biste vidjeli da je med opisan kao prirodni humektant.Drugim riječima, med vlaži vaše vlasi i zadržava vlagu u kosi.Rezultat: mekana i sjajna kosa, što drugo.
Limunov sok + kokosovo ulje + ulje kamfora
Uzmite 3 žlice kokosovo ulje i malo ga zagrijati.Dodajte nekoliko kapi ulja kamfora i jednu žličicu limunovog soka.Masirajte vlasište mješavinom nekoliko minuta.Želite li neku vrstu spa za kosu, zamotajte kosu toplim ručnikom i pričekajte 15-ak minuta.Zatim isperite blagim šamponom.
Limunov sok + jabučni ocat
Ova maska može pomoći u kontroli masnoće u vašim vlasima i vlasištu.Pola šalice jabučnog octa pomiješajte sa sokom od limuna.Nanesite na vlasište i ostavite da djeluje 20 minuta.To će pomoći mješavini da apsorbira višak ulja s vašeg vlasišta.Isperite vodom.
Limunov sok + Fullerova zemlja + ACV
Polako dodajte ACV u pola šalice punije zemlje.Napravite gustu pastu.Dodajte žlicu limunovog soka i dobro promiješajte.Ovom maskom potpuno prekrijte kosu.Možete isprati vodom ili ga možete oprati šamponom.
ACV ima prave sastojke za jaču i čvršću kosu - vitamin C, vitamin B i asketsku kiselinu.Vitamin C je poznat po borbi protiv štetnih slobodnih radikala.Vitamin B može pomoći u glatkijoj cirkulaciji krvi.Asketska kiselina može pomoći u oslobađanju kose od štetnih kemikalija, klica i bakterija.
Savjet: Potrudite se da vaše tjeme bude čisto – to vam može pomoći u borbi protiv nekoliko problema povezanih s kosom.
3. Može li limunov sok pomoći u borbi protiv peruti?
Naravno, može.Ovo je još jedna prednost limunovog soka za kosu.Učinkovita, sigurna i jeftina, limunska kiselina u njenom soku pomaže vratiti normalnu pH ravnotežu vlasišta, što zauzvrat pomaže u suzbijanju prekomjernog rasta tih iritantnih bijelih pahuljica.Štoviše, adstringentni učinak soka od limuna uravnotežuje razinu sebuma na vlasištu, sprječavajući da postane svrbež, pretjerano masno ili suho i na taj način sadrži perut.
Prije nego počnete koristiti limun za rješavanje peruti , trebali biste znati što je uzrok pahuljica na prvom mjestu.Čest oblik peruti je seboroični dermatitis.U osnovi, to je svrbež, crveni osip s popratnim bijelim ili žutim pahuljicama - ovo stanje može utjecati ne samo na naše vlasište, već i na naše lice i druge dijelove našeg torza.Seboroični dermatitis je također povezan s gljivicom zvanom Malassezia, koja se može naći na tjemenu i obično se hrani uljima koje luče folikuli dlake.Stoga kontroliranjem ovog ulja limun može pomoći u uklanjanju peruti.Također, zapamtite da perut mogu uzrokovati i drugi čimbenici kao što su prekomjerni rast kvasca u našem tijelu, nepravilna prehrana i stres.
Evo nekoliko maski za kosu protiv peruti koje sadrže limunov sok:
Limunov sok + lanene sjemenke
Četvrtinu šalice lanenih sjemenki namočite u vodi preko noći.Ujutro lanenim sjemenkama dodajte dvije šalice vode i zakuhajte.Kad se zgusne, smanjite vatru i u nju iscijedite sok od limuna.Nakon nekoliko minuta isključite vatru i ostavite da se ohladi.Dodajte nekoliko kapi bilo kojeg eteričnog ulja po želji.Ostavite preko noći.Sljedeće jutro, šampon kao i obično.Ovu masku možete koristiti i kao prirodni gel za oblikovanje.Laneno sjeme je bogato omega-3 masne kiseline i proteini, koji pomažu u promicanju guste kose.Zajedno sa sokom od limuna, može zadržati perut pod kontrolom, a ova maska također može pomoći u povećanju elastičnosti kose.
Sok od limuna + voda
Umasirajte 2 žlice svježe iscijeđenog limunovog soka na vlasište i kosu i ostavite da odstoji minutu.Pomiješajte jednu žličicu limunovog soka u jednu šalicu vode i njome isperite kosu.Radite to neposredno prije tuširanja svakodnevno za najbolje rezultate.Ponavljajte svaki dan dok vaša perut ne bude pod kontrolom.Svježe iscijeđeni limunov sok sadrži kiseline koje mogu pomoći u razgradnji gljivica koje se često nazivaju uzročnikom peruti.Osim toga, ova jednostavna mješavina ostavlja vašu kosu i vlasište čistim i svježim mirisom.
Limunov sok + kokosovo ulje + med
Zagrijte 6 žlica kokosovog ulja kod kuće;dodajte sok od limuna i žličicu meda.Dobro promiješajte i obilno nanesite na kosu i vlasište.
Ostavite da odstoji sat vremena i operite šamponom kao i obično.Ova će maska pomoći u borbi protiv svrbeža i peruti pobrinite se i za svoje ispucale vrhove .
Savjet: Ako problem peruti potraje, obratite se liječniku.
Često postavljana pitanja: Limunov sok za kosu
P. Može li sok od limuna osijediti vašu kosu?
DO. Iako jedva da postoji studija koja pokazuje da upotreba limuna može dovesti do toga prerano sijede , neki kažu da to može biti mogućnost.Oni tvrde da korištenje limunovog soka izravno na kosu može oštetiti keratin (protein prisutan u kosi), zahvaljujući visokoj koncentraciji limunske kiseline u voću.Ako se keratin oguli, kosa može izgledati svjetlije.Stoga izbjegavajte nanošenje limunovog soka izravno na kosu.Koristite razrijeđeni oblik.
P. Koje su prednosti pijenja vode s limunom za kosu?
DO. Voda s limunom (u osnovi, voda dodana svježem limunovom soku) je niskokalorični napitak koji je prepun vitamina C. Dakle, pijenje vode s limunom može povećati vaš unos vitamina C.I, kao što smo već raspravljali, vitamin C ima bezbroj prednosti za kosu.Tu su i tragovi folata i kalija.Štoviše, voda s limunom ima antioksidativna svojstva i flavonoide koji se često povezuju s poboljšanom cirkulacijom krvi i metaboličkim zdravljem.Nepotrebno je reći da sve to može dovesti do sjajne kože i raskošne kose.
P. Koja je razlika između limete i limuna?
DO. Oni su različiti.Oba pripadaju istoj obitelji citrusa i imaju puno zajedničkih svojstava.Obje su bogate vitaminom C. Ali uvelike se razlikuju po boji.Limuni su uglavnom zeleni, dok su limete žute.Također se kaže da su limete veće veličine.I limeta i limun su niskokalorični i imaju istu vrstu nutritivnih prednosti.Ipak, prvenstveno trebate koristiti limunov sok za kosu.
