Besprijekorno lijepa koža ne mora proizaći iz trošenja sati na nanošenje sloja za slojem korektora i podloge! Prirodno sjajna koža vam je na dohvat ruke - samo se trebate posvetiti tome da svojoj koži date TLC kakav zaslužuje.
Čitajte dalje za neke savjete za njegu kože, promjene načina života i kućne lijekove kako bi vaša koža zasjala iznutra prema van.
jedan. Koji su mi osnovni savjeti za njegu kože potrebni za blistavu kožu?
dva. Što još mogu učiniti da dobijem prirodno blistavu kožu?
3. Koji su neki kućni lijekovi za blistavu kožu?
Četiri. Često postavljana pitanja: Sjajna koža
Koji su mi osnovni savjeti za njegu kože potrebni za blistavu kožu?
Nakon CTM ili rutine čišćenja, toniranja, hidratacije prvi je korak zdrava sjajna koža .Učinite to dijelom svog života i sigurno ćete vidjeti pozitivnu promjenu u načinu na koji vaša koža izgleda i osjeća se!- Očistiti
Razmišljate li posegnuti za onim maramicama za lice?Stop!Iako se čini da je brisanje lica jednostavan izlaz, većina maramica za lice puna je kemikalija koje bi vašoj koži mogle učiniti više štete nego koristi.Također, trljanje i povlačenje kože, posebno nježne kože oko očiju, je velika ne.Recite ne sapunima jer uklanjaju prirodna ulja s kože i isušuju je, uzrokujući izbijanje kože.Sapuni također ometaju pH razina kože .Investirajte u dobro sredstvo za pranje lica koje je nježno i odgovara vašem tipu kože.Upotrijebite mlaku vodu da zapjenite i isperite lice jer može pomoći u otvaranju pora na koži.Imajte na umu da vruća voda može osušiti kožu.
Nježno utrljajte sredstvo za čišćenje na lice - možda biste željeli pjeniti drugi put kako biste očistili prljavštinu ili nakupine šminke.Pazite da ne čistite previše kožu jer to može uzrokovati isušivanje i izbijanje.Očistite lice jednom ujutro i navečer;ako imate masnu kožu, jednostavno isperite lice vodom i osušite kako biste kontrolirali masnoću između pranja.
Ne zaboravite oprati ruke sapunom prije nego što započnete ritual čišćenja – ne želite prenijeti klice i prljavštinu na lice.Nikada ne trljajte kožu suhom nakon ispiranja;utapkajte ga čistim, mekim ručnikom ili ostavite da se osuši na zraku.
- Ton
Toneri služe za uklanjanje tragova prljavštine ili šminke koje je ostavilo vaše sredstvo za čišćenje.Oni također vraćaju pH vaše kože, kontroliraju akne i smanjuju pore.Adstringenti i tonici na bazi alkohola mogu biti oštri za vašu kožu uzrokujući pretjeranu suhoću.Kada birate tonik, odaberite onaj koji ne sadrži alkohol i sa sastojcima koji odgovaraju vašem tipu kože.Ako imate kožu sklonu aknama, tonik s alfa hidroksi kiselinom (AHA) bit će vaš najbolji izbor.Toneri sa sastojcima poput hijaluronske kiseline, koenzima Q10, glicerina i vitamina C dobro djeluju na normalnu mješoviti tip kože .Pripazite na tonike koji se reklamiraju kao 'prirodni' jer neki sastojci mogu iritirati vašu kožu.
Imajte na umu da korištenje sredstva za umivanje lica i tonika zajedno može biti previše osjetljiva koža .Toneri nisu zamjena za sredstva za čišćenje pa ako primijetite da vam koža puca, koristite blaže proizvode ili u potpunosti preskočite tonik.
- Vlaži
Hidratantna krema je važna za sve tipove kože, čak i za masnu.Da, dobro ste pročitali;ključ je u odabiru proizvoda koji odgovara vašoj koži.Hidratantne kreme najbolje djeluju kada se nanose na čistu, vlažnu kožu - to ne samo da pomaže vašoj koži da dobro apsorbira hidratantnu kremu, već i zadržava vlagu dulje vrijeme.Nježno umasirajte hidratantnu kremu na lice.Tijekom dana koristite onaj koji nudi i zaštitu od sunca;noću koristite hranjivu hidratantnu kremu koja umiruje i obnavlja vašu kožu.Iako ulja pružaju intenzivnu hidrataciju, sama po sebi nisu dovoljna za održavanje vlažnosti kože.To je zato što su ulja emolijensi koji djeluju na površini kože, dok hidratantne kreme sadrže ovlaživače koji uvlače molekule vode u kožu i održavaju je hidratiziranom.
Uvijek nanosite svoje proizvode ispravnim redoslijedom – ako koristite lijek za akne ili serume za liječenje, počnite s sredstvom za čišćenje, zatim lijekom ili serumom, a završite s hidratantnom kremom.Osim što religiozno slijedite CTM rutinu, učinite piling vaše kože - ne samo lice, nego od glave do pete - jednom tjedno ili prema razini osjetljivosti vaše kože.Piling redovito uklanja vanjski sloj mrtvih stanica kože zbog kojih vaša koža izgleda dosadno i beživotno.
Prilikom pilinga lica, klonite se osjetljivog područja oko očiju.Koža se obnavlja tijekom noći pa je najbolje vrijeme za piling ujutro kada možete očistiti sve nakupine mrtvih stanica kože.
Pogledajte ovaj video o pilingu kože.
Savjet: Očistite, tonizirajte i hidratizirati svoju kožu svaki dan osigurajte dovoljno zaštite od sunca bez greške i pilingirajte jednom tjedno kako bi vaša koža izgledala svježe, mladoliko i blistavo .
Što još mogu učiniti da dobijem prirodno blistavu kožu?
Genetika, životne navike, zagađenje i još mnogo toga utječu na vašu kožu čineći je beživotnom.Za blistavu, mladenačku kožu nemojte prestati samo slijediti a rutinu njege kože ;imajte na umu i ove savjete.- Jedi zdravo
Ono što jedete pokazuje se na vašoj koži, stoga je prehrana prilagođena koži koja uključuje voće, povrće i zdrave masti neophodna.Grickajte zdravo – razmislite o voću, jogurtu i orašastim plodovima, začinite hranu začinima i biljem i izbjegavajte hranu na koju biste mogli biti alergični.Evo nekoliko namirnica koje vašoj koži mogu dati prirodan sjaj:
- Tamno lisnato zelje poput špinata, senfa, listova rotkvice itd.prepune su esencijalnih vitamina i minerala te antioksidansa koji se bore protiv starenja kože
- Avokado, superhrana puna zdravih masti i vitamina E, sprječava prerano starenje kože i akne
- Mrkva je bogata beta-karotenom koji pomaže u izbacivanju toksina i štiti kožu od oštećenja od sunca
- Zeleni čaj je izvrstan izvor antioksidansa, sprječava upalu i tamne mrlje
- Rajčice sadrže likopen koji pruža zaštitu od sunca i bori se protiv slobodnih radikala
- Zob je bogata hranjivim tvarima i vlaknima što znači da ne dovodi do skokova razine šećera u krvi koji doprinose upali, aknama i drugim kožnim stanjima
- Ostanite hidrirani
Vaša koža je živi organ koji se sastoji od stanica koje trebaju adekvatnu vodu za funkcioniranje.Ako ne ostanete dovoljno hidratizirani, koža može postati suha i ljuskati se.A suha koža sklona je borama i staračkim pjegama!Iako ste vjerojatno čuli da se preporučuje ispijanje osam čaša vode dnevno, ovo bi vas trebalo samo podsjetiti da pijete više vode.Vaše tijelo gubi vodu putem mokraće i znoja, pa morate uzeti u obzir tjelesnu aktivnost, okoliš, bolest i slične čimbenike kada razmatrate svoj dnevni unos vode.Možete reći da je vaša koža dehidrirana ako imate simptome kao što su dosadan izgled, fine linije i bore koje se pojavljuju kada nježno štipate obraz, svrbež kože ili pretjerano osjetljiva koža.
- Vježbajte
Redovita tjelovježba ne koristi samo vašem srcu i plućima, već i cjelokupnom zdravlju uključujući i vašu kožu!Vježbanje povećava protok krvi što olakšava transport vitalnih hranjivih tvari do stanica i pomaže izbacivanju slobodnih radikala, otpadnih proizvoda i drugih toksina iz stanica.Vježbanje također smanjuje stres, što može pomoći u kontroli lojnih žlijezda od proizvodnje viška sebuma ili ulja i poboljšati određena stanja kože poput akni i ekcema.
Savjet: Osnovne promjene u načinu života kao što su pravilna prehrana, održavanje hidratacije tijekom dana i tjelovježba mogu uvelike utjecati na vašu kožu i cjelokupno zdravlje.
Koji su neki kućni lijekovi za blistavu kožu?
Kućni lijekovi su najbolji lijekovi za ljepotu!Evo nekoliko savjeta za ljepotu za mladenačku, blistavu kožu.- Ne možete dovršiti salatu ili pojesti još voća?Samo zgnječite dobre stvari poput banana, avokada i rajčice i nanesite na lice.Također možete staviti ohlađene kriške krastavca ili rajčice na oči na 10-15 minuta kako biste pobijedili natečenost i podočnjake.
- Pomiješajte dvije žlice punije zemlje s dovoljno vode da dobijete pastu.Dodajte malo ružine vodice i dobro promiješajte.Možda biste željeli umiješati i žlicu sandalovine u prahu.Nanesite masku na lice i ostavite da se osuši.Isperite vodom.
- Med je prirodni humektant, što znači da će hidratizirati vašu kožu, a da je ne zamasti.Med je također antibakterijski i može pomoći u smanjenju upale.Nanesite sirovi med na lice i isperite nakon 10-15 minuta kako biste otkrili sjajnu kožu.
- Uzmite po žličicu pune zemlje i meda.Pomiješajte s nekoliko komada zgnječene zrele papaje.Nanesite paket na lice i vrat i isperite vodom nakon 15-20 minuta.
- Mlijeko je jedan od najboljih hidratantnih sredstava za kožu - ne samo da njeguje vašu kožu, već i pomaže u posvjetljivanju preplanule kože.Umočite vatu u hladno punomasno mlijeko i njome obrišite lice i vrat.Alternativno, poprskajte lice hladnim mlijekom i osušite ga mekim ručnikom.
- Zgnječite zrelu bananu i po potrebi umiješajte malo mlijeka.Nježno umasirajte pulpu na kožu.Ostavite da djeluje 10-15 minuta i isperite vodom.
- Pomiješajte žličicu kurkume u prahu i četiri žlice brašna od slanutka (grama) s dovoljno vode da dobijete pastu.Možda biste željeli koristiti vodu i mlijeko u jednakim količinama.Nanesite pastu na lice i vrat i isperite nakon 15-20 minuta.
- Zgnječite dvije rajčice i procijedite pulpu da se iscijedi sok.Čuvajte u dobro zatvorenoj posudi u hladnjaku.Za upotrebu uzmite malo soka od rajčice i pomiješajte s jednakom količinom svježe iscijeđenog soka od limuna.Umočite vatu u ovaj prirodni tonik i nanesite na kožu.Ostavite da se osuši 15-20 minuta i isperite vodom.
- Zgnječite zrelu rajčicu i nanesite pulpu na lice.Isperite vodom nakon 15-20 minuta.Da biste napravili paket za lice, pomiješajte gram brašna i med s pulpom rajčice kako biste napravili pastu.Nanesite na lice i isperite nakon 10-15 minuta.Možete napraviti piling za lice miješanjem pulpe rajčice sa šećerom.
- Namočite oko pet badema preko noći.Samljeti u pastu i umiješati žlicu mlijeka.Nanesite na kožu nježnim, kružnim pokretima i ostavite da djeluje 15-20 minuta.Isperite vodom.
- Ako imate jako suhu kožu, svaku večer prije spavanja umasirajte toplo djevičansko kokosovo ulje u kožu.Također možete dodati šećer u ulje i koristiti ga za piling kože.Koristite ovaj piling jednom ili dvaput tjedno za meku i lijepu kožu.
- Pomiješajte žličicu sode bikarbone, maslinovog ulja i meda.Nježno utrljajte lice ovom mješavinom i ostavite da djeluje 10-15 minuta.Isperite vodom i navlažite.Učinite to jednom tjedno kako biste uklonili mrtve stanice kože i neutralizirali pH razinu vaše kože.
Evo nekoliko kozmetičkih trikova sode bikarbone!
Savjet: U svojoj kuhinji i smočnici pronaći ćete nekoliko sastojaka koji se mogu udvostručiti kao kozmetički proizvodi!
Često postavljana pitanja: Sjajna koža
P. Koje treba i ne treba raditi za sjajnu kožu?DO. Najvažniji savjet koji treba imati na umu je korištenje proizvoda za njegu kože i šminke koji odgovaraju vašoj koži.Prvo kupite manju ambalažu da vidite odobrava li to vaša koža!Osim što slijedite svoje rutinu njege kože do T, nikad ne spavaj našminkan.Također, dovoljno spavajte jer se tada vaša koža sama popravlja i zacjeljuje.Osim toga, suzdržite se od dodirivanja lica jer se tako klice s vaših ruku prenose na lice i uzrokuju akne i iritaciju.Nemojte doći u iskušenje da noktima ili vršcima prstiju čačkate prištiće i mitesere i preferiraju prirodne obloge za lice i piling preko onih iz dućana.
P. Kako odabrati proizvode za njegu kože?
DO. Počnite s određivanjem vašeg tipa kože – je li normalna, osjetljiva, masna, suha ili mješoviti tip?Pore kože mogu biti dobar pokazatelj;masnu kožu prate velike pore i suhu kožu s malim porama koje se osjećaju zategnute.Razmislite imate li problema s kožom kao što su akne ili tamne mrlje kako biste mogli kupiti proizvode za njihovo rješavanje.Pažljivo pročitajte popis sastojaka na svim proizvodima i izbjegavajte one na koje biste mogli biti alergični.Ako niste sigurni što je sastojak ili što oznaka znači, provedite odgovarajuće istraživanje prije nego što se odlučite za proizvod.
