jedan. Hidratirajte i hidratizirajte oštećenu kosu svaki dan serumom kako biste je obnovili
dva. Domaće maske za kosu mogu spriječiti i popraviti oštećenje kose
3. Masaža prirodnim toplim uljem jedan je od najboljih načina za rješavanje i popravak oštećenja kose
Četiri. Izbjegavajte pretjerano pranje i oblikovanje kose ako je vaša kosa oštećena, kako biste osigurali brži popravak i obnovu
5. Ako vam je kosa oštećena, redovito šišanje i šišanje pomoći će vam da je popravite
6. Izbacite nezdravu hranu iz svoje prehrane kako biste popravili oštećenu kosu
7. Potražite stručnu pomoć za popravak oštećene kose, ako vam izmakne kontroli
8. Odlučite se za kućne lijekove za popravak suhe i oštećene kose
9. Često postavljana pitanja: Kako popraviti oštećenu kosu
Njega i održavanje kose za većinu nas možda su na niskom nivou jer ne obraćamo pažnju na male stvari koje bi mogle uzrokovati oštećenje kose . Od gubitka kose do lomljive teksture, od ispucalih vrhova do kovrčanja i suhoće, oštećena kosa je ozbiljan problem! Oštećenja kose, koja zahtijevaju odgovarajući popravak, nastaju zbog raznih razloga. Prvi i najočitiji je nedostatak pravilne prehrane. Kada vlasište i pramenovi kose ne dobiju dovoljno vlage i hrane, kosa se počinje sušiti, postaje lomljiva i gruba. U takvom slučaju, morat ćete odmah raditi na tome popravak oštećenu kosu . Čimbenici okoliša i onečišćenje također mogu uzrokovati oštećenje kose - osobito ako provodite puno vremena na suncu i u prometu. Nedostatak pravilne prehrane i pravilnog sna također može rezultirati suhom i lomljivom kosom, sklonom opadanju, lomljenju i pucanju kose. Ako koristite puno kemikalija i toplinskih tretmana na svojoj kosi, vezujete je na pogrešan način ili čak pogrešite svoje metode brisanja ručnikom i spavanja, to bi moglo rezultirati oštećenom kosom, koju treba odmah popraviti. Na kraju, svoj vlastiti režim njege kose možda treba usavršavati, gdje se ne fokusirate samo na zdravlje vlasišta , ali neka se radi o intenzivnoj njezi od korijena do vrha kako bi se popravili oštećeni pramenovi.
Hidratirajte i hidratizirajte oštećenu kosu svaki dan serumom kako biste je obnovili
Najbolji način za popravak oštećenih pramenova kose je da se pobrinete da su dovoljno hidratizirani i hidratizirani. Koristite sve što vam odgovara – a serum za kosu , ulje za kosu ili masku za kosu za postizanje ove svrhe. Ako koristite ulje ili serum, idealan način da to učinite je da ga nanesete na kosu od korijena do vrhova. Ostavite da djeluje neko vrijeme, a zatim kosu šamponirajte šamponom bogatim biotinom, po mogućnosti bez sulfata i parabena, a zatim nanesite intenzivni regenerator. Također možete koristiti regenerator ili serum koji se ne ispire nakon što ste temeljito isprali kosu. Ako koristite serum za suhu kosu, prije nanošenja provjerite je li vaša kosa dobro osušena. U oba slučaja, uzmite malu količinu na dlan, protrljajte između obje ruke i nanesite tanko i ravnomjerno po cijeloj kosi, fokusirajući se na korijen, kao i na vrhove. Odaberite serum za kosu na temelju vašeg tipa kose . Za ravnu i finu kosu koristite laganu formulu koja ne opterećuje kosu i čini je masnom. Pazite da ne nanosite previše blizu korijena i usredotočite se na tanak sloj od središnjeg dijela prema dolje. Za valovita kosa , odaberite serum koji se može pohvaliti prednostima protiv kovrčanja, budući da valovita kosa lako privlači kovrdžanje. Lagani serum na bazi ulja je idealan i trebao bi se redovito koristiti kao serum koji se ne ostavlja. Za kovrčavu kosu koristite najjači serum za kosu koji se usredotočuje na pripitomljavanje vlasi, smanjenje kovrčavosti, raspetljavanje i omogućavanje rukovanja.
Pro tip: Koristite serum za kosu kako biste učinkovito obnovili oštećenu kosu.
Domaće maske za kosu mogu spriječiti i popraviti oštećenje kose
DO maska za kosu je prikladan način osiguravanja snažnog zacjeljivanja i obnavljanja suhe i oštećene kose, osiguravajući da vaša kosa ostane hidratizirana, nahranjena i hidratizirana na najintenzivniji mogući način, što dovodi do učinkovite prevencije oštećene kose. Koristiti prirodni sastojci u vašoj maski za kosu koji rješavaju štetu – od meda i banana do jogurta i jaja, avokada i piva, kao i mješavine kapi eteričnog ulja. Nanesite ih na tjeme, kao i duž cijele pramenove kose, neposredno prije vašeg pranje kose . Držite ga 20-30 minuta i dobro isperite šamponom usmjerenim na oštećenu kosu. Regenerator je neophodan nakon svakog šampona, posebno onog dizajniranog da zadrži vlagu. Opet, pazite da ih primijenite na savjete - jer se često zanemaruju.
Pro tip: Koristite masku za kosu barem dva puta tjedno, za učinkovitu borbu i popravak suhe i oštećene kose.
Masaža prirodnim toplim uljem jedan je od najboljih načina za rješavanje i popravak oštećenja kose
Koristeći topli, prirodno ulje za kosu može učiniti čuda za zdravlje kose i teksture, popravlja oštećenu kosu i vlasište. Idealno bi trebalo zagrijati oko 100 ml odabranog ulja za kosu, a zatim ga nježno nanijeti na kosu, pazeći da se jednako fokusirate na vlasište i vrhove, te temeljito premažite svaki pramen. Za dodatnu korist, kosu možete zamotati kapom za tuširanje kako bi blagodati ulja dobro procijedili. Ostavite da djeluje barem nekoliko sati. Isperite i operite kosu šamponom obogaćenim biotinom. Kokosovo ulje radovi na svim tipovima kose su lokalno dostupni i pristupačni. Omekšava vrhove, popravlja ispucale vrhove prirodnim putem i povećava debljinu kose , dok sprječava gubitak proteina. Arganovo ulje nije porijeklom iz Indije, ali je nedavno sustiglo kao sila s kojom se treba računati. Izvađen iz jezgri stabla argana, pronađenog u Maroku, prepun je vitamin E , što ga čini savršenom hidratantnom kremom za suhu i bez sjaja kose, smanjuje kovrčavost i sprječavanje pucanja vrhova . Ulje ekstrahirano iz sjemenki ricinusovog ulja, inače zvano ricinusovo ulje, ima mnoge zdravstvene prednosti, ali je posebno dobro za zdravlje kose. Izvrstan je hidratant i pomaže smanjiti lomljenje kose , pružajući dodatnu hranu i podmazivanje.
Pro tip: Hidratirajte i njegujte kosu s učinkovitim uljem za kosu, za popravak oštećenih pramenova.
Izbjegavajte pretjerano pranje i oblikovanje kose ako je vaša kosa oštećena, kako biste osigurali brži popravak i obnovu
Prilikom odabira šampona uvijek odaberite onaj prikladan za vašu kosu i tip vlasišta, kako biste popravili oštećenje kose. Pogledajte popis sastojaka i provjerite je li vaš šampon bez parabena, sulfata i drugih kemikalija koje bi mogle pogoršati štetu. Također, ako imate specifične probleme – opadanje kose, perut, prerano sijede , ispucale vrhove i tako dalje, pokušajte osigurati da šampon koji odaberete rješava te probleme kako biste radili na popravljanju oštećene kose. Šampon za čišćenje posebno je izvrstan za one koji su izloženi pretjeranom suncu i onečišćenju te žele kosu riješiti dodatnog sloja prljavštine i prljavštine. Koristite hladnu vodu, koja je bolja za oštećenu kosu nego toplu ili toplu vodu. Na kraju, nemojte šamponirati kosu svaki dan. Za masnu kosu dovoljno je tri puta tjedno, a za suhu dva puta tjedno. Proizvodi za styling s jakim kemikalijama također negativno utječu na kosu i vlasište. Tako pretjerano feniranje , glačanje, izbjeljivanje, bojanje i tako dalje oslabljuju pramenove kose i folikule dlake – klonite se toga. Stoga prijeđite s kemijskih proizvoda na one koji su prirodniji, kako biste počeli obnavljati oštećenu kosu.
Pro tip: Pažljivo birajte šampon i izbjegavajte česta pranja kako biste popravili oštećenu kosu. Također biste se trebali kloniti pretjerane topline i kemikalija.
Ako vam je kosa oštećena, redovito šišanje i šišanje pomoći će vam da je popravite
Iako možete dati sve od sebe da se borite protiv oštećenja kose tretmanima, ponekad se pramenovi kose ne mogu popraviti – posebno kada se radi o ispucalim vrhovima i lomljivim pramenovima koji su skloni pucanju. U tom slučaju, najbolje što možete učiniti za svoju kosu je podšišati ili ošišati kosu, odrezati što je više moguće oštećeni dio i početi tretirati kosu na razini vlasišta kako biste osigurali da ponovno naraste zdrav. Stoga posjetite svoj lokalni salon (ne bismo preporučali da ovo isprobate kod kuće osim ako niste profesionalac!) i natjerajte ih da vam ošišaju onoliko dlačica koliko vam je potrebno, pazeći da su svi nepristojno ispucali vrhovi, grubi i oštećeni pramenovi ukinut s. Posjetite se svom frizeru barem svakih 12 tjedana kako biste osigurali zdrave pramenove kose i riješili se svih novih problema koji su se mogli pojaviti unatoč vašim naporima!
Pro tip: Ošišajte kosu ili kosu svakih 12 tjedana – ovo je jedini siguran lijek za rješavanje postojećih problema s kosom.
Izbacite nezdravu hranu iz svoje prehrane kako biste popravili oštećenu kosu
Oštećenje kose također ima veze s onim što je ispod tjemena, jer se na kraju odražava na ono što je iznad! 'Živi' dio dlake smješten je u folikulu i, kao i ostali organi, dobiva prehranu iz hrane i krvotoka. Dakle, ako vam nedostaje nutrijenata, vaša će kosa odmah izgledati bez sjaja i suha te lako sklona pucanju i ispucali vrhovi . Prekomjerna količina soli, šećera, pržene hrane, gaziranih pića, alkohola i cigareta su puni praznih kalorija i mogu rezultirati ne samo zdravstvenim problemima, već i slabom kosom, koja je lomljiva i sklona pucanju. Stoga ih potpuno izbacite iz svoje prehrane i počnite jesti više hrane zdrave za kosu kako biste popravili oštećenje kose. Proteini su temelj zdrave kose, stoga jedite svježi sir, druge neprerađene sireve, ghee, jogurt, jaja, perad, mahunarke, leću i mahune. Omega 3 masne kiseline također su esencijalne kako bi vaše vlasište i folikuli dlake spriječili isušivanje i smanjili upalu, stoga isprobajte losos, avokado, lanene sjemenke, maslinovo ulje i orahe. Jedite i vitamine – posebno obilno svježe voće i povrće. Cink je ključan za balansiranje vaših hormona, te za proizvodnju RNA i DNK, što zauzvrat utječe tekstura kose i snagu. Kamenice su nevjerojatan izvor cinka, kao i škampi, dagnje, govedina, obogaćene žitarice poput zobene kaše, graha i jaja. Selen je element u tragovima koji štiti tkiva kose od oksidacije, a nalazi se u gljivama, sjemenkama suncokreta, brazilskim orasima, smeđoj riži, raži od cjelovitog zrna i rakovima.
Pro tip: Izbacite sol, šećer, prženu hranu, kolu i alkohol iz svoje prehrane kako biste popravili oštećenu kosu i usredotočite se na proteine, omega 3 masne kiseline, vitamine, cinkom i selenom bogatu hranu.
Potražite stručnu pomoć za popravak oštećene kose, ako vam izmakne kontroli
Iako svi ovi savjeti mogu pomoći u polaganoj borbi protiv oštećenja kose, ponekad je problem ozbiljniji od toga i morat ćete potražiti stručnu pomoć kako biste popravili kosu. Ako su oštećenje kose i opći problemi s kosom genetski, ako su uzrokovani hormonalnim problemima kao što su štitnjača, postporođajni hormoni i tako dalje, ili ako je oštećenje učinjeno u tolikoj mjeri da se ne može popraviti kod kuće, to je vrijeme je da se posavjetujete sa svojim liječnikom koji bi mogao riješiti problem ciljanim proizvodima, dodatcima ili tretmanima koji popravljaju pretjerano oštećenu kosu.
Pro tip: Potražite pomoć svog liječnika ako je oštećenje vaše kose uzrokovano hormonima, genetikom ili se ne može popraviti kod kuće.
Odlučite se za kućne lijekove za popravak suhe i oštećene kose
Isprobajte ove DIY lijekove za kosu kod kuće
Aloe-ružmarin tretman za kosu
Sastojci:
2 žlice čistog gel aloe vere
1 žličica svježih listova ružmarina
Metoda: Izmjerite šalicu vode i zakuhajte. Zatim dodajte svježe listove ružmarina i ostavite da se krčka 3-4 minute na laganoj vatri. Nakon što se voda ulije s ružmarinom, procijedite, ohladite i ostavite sa strane. Zatim polagano umiješajte gel aloe vere u ovu infuziranu vodu, dok ne dobijete glatku i gustu tekućinu. Nanesite na vlažnu kosu za najbolje rezultate. Ovo je idealno za popravak kose koja je pretjerano suha i oštećena.
Sredstvo za zaglađivanje kose s mješavinom ulja
Sastojci:
1 žlica ekstra djevičanskog kokosovog ulja
1 žlica ulje slatkog badema
2 kapi eteričnog ulja lavande
Metoda: Ekstra djevičansko kokosovo ulje i ulje slatkog badema pomiješajte u zdjeli. Ako je potrebno, izmiješajte ga u mikseru dok ne dobijete ujednačeno glatko ulje. Dodajte dvije kapi eteričnog ulja lavande i ostavite da odstoji oko pet minuta. Nanesite ovu mješavinu ulja na svježe opranu vlažnu kosu, pazeći da se usredotočite na vrhove kako biste spriječili ispucale vrhove i ukrotili kovrčavost.
Infuzija vitamina E
Sastojci:
2 kapsule vitamina E
1 šalica destilirane ružine vodice
1 žličica arganova ulja
Metoda: U zdjeli pomiješajte arganovo ulje sa sadržajem dvije kapsule vitamina E i dobro izmiješajte dok ne dobijete glatku ujednačenu smjesu. Polako dodajte ružinu vodicu i nastavite miješati dok ne dobijete tekućinu ujednačene boje i teksture. Ulijte ga u bočicu i upotrijebite kao serum koji se ne ispušta na mokru ili suhu kosu. To se drži oko 2 dana, ali ne zaboravite dobro protresti bočicu prije svake upotrebe.
Isprobajte ovu domaću masku za kosu za obnavljanje oštećene kose
Često postavljana pitanja: Kako popraviti oštećenu kosu
Je li način na koji vam češljam kosu povezan s oštećenjem kose?
Da, način na koji koristite češalj ili četku za kosu sa bliskim zubima može dovesti do čvorova, zapetljavanja, lomljenja i pucanja vrhova. Kako biste popravili oštećenu kosu, odmah prijeđite na češalj sa širokim zupcima. Polako češljajte po dužini kose, od korijena do vrhova, radeći na malim dijelovima odjednom. Ako naiđete na ozbiljne čvorove ili zapetljane, nježno ih razmrsite prstima prije nego što prođete češljem kroz njih. Nakon što ste to temeljito učinili, možete koristiti obični češalj za uređivanje ili oblikovanje kose.
Koje druge promjene trebam napraviti da izbjegnem oštećenu kosu?
Često ste skloni previdjeti male stvari koje sprječavaju popravak oštećene kose, bez obzira na druge korake koje poduzimate. Na primjer, spavanje na grubom ili grubom platnu – posebno navlakama za jastuke – može uzrokovati začepljenje na vrhovima vaše kose i dovesti do oštećenja kose. Kako biste to izbjegli, najbolje je koristiti mekše tkanine. Također, nikada ne idite u krevet s mokrom kosom. Uvijek pustite da se osuši najmanje 80 posto prije nego što legnete s mokrom kosom, jer bi to moglo dodatno pojačati oštećenu kosu.
Koji je najbolji način da osušim kosu da popravim oštećenje kose?
Ostavite kosu da se osuši prirodno ili osušite ručnikom očito je najbolja stvar koju možete učiniti za oštećenu kosu, kako biste kontrolirali daljnji opadanje i lomljenje kose. Čim operete kosu, zamotajte je u turban na vrhu, koristeći ručnik od mikrovlakana. Nakon što je višak vode natopljen, nježno tapkajte vlasište i kosu pamučnim ručnikom dok ne budu skoro vlažni. Ostatak osušite prirodnim putem. U slučaju da ste u žurbi i trebate negdje stići, feniranje vaše kose najbolje funkcionira nakon što je već osušena ručnikom. Prije sušenja naprskajte volumizer na korijen, a regenerator koji se ne nanosi na vrhove.
