Kako prirodno njegovati kožu ljeti

Najbolja Imena Za Djecu

Kat:

Datum Rođenja:

Poslati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Ljeto je stiglo, pa tako i ljetni problemi s kožom . Stalno izbijate, umorni ste od prljavštine i da vam se koža s vremena na vrijeme masti? Nisi sam. Dobra vijest je da se ljeti možete brinuti o svojoj koži prirodno kao što biste to činili u ostalo doba godine. Njega kože ljeti prirodno ne dolazi s velikim popisom zadataka, samo se tu i tamo popravi i sve je spremno. Oštre UV zrake od kojih ste bježali nemaju predaha, međutim, zaključavaju vas rutinu njege kože koji će vas zaštititi od zraka i osipa!

Čitajte dalje da biste saznali kako možete ljeti njegujte kožu prirodno .

Ostanite hidrirani ljeti

Najvažniji faktor za vodite računa o svojoj koži ljeti je prirodno osigurati da ste dobro hidrirani iznutra. Redovito i dovoljno unos vode je odgovor na dobra i blistava koža . Voda ispire toksine iz krvi i vašeg probavni sustavi . To, pak, sprječava pojavu kožnih stanja poput svrbeža, akni, ekcema ili psorijaze. Potreban unos vode trebao bi biti između 4 – 8 litara vode. Također možete povećati svoju tekuću prehranu poput sokova, aromatizirana ljetna pića , voćni sokovi koji će posredno povećati unos tekućine u vašu prehranu i također vas nahraniti hranjivim tvarima.

Ljeti redovito čistite lice

Nitko ne može dovoljno naglasiti činjenicu da održavajte kožu čistom . Ljeto posebno dolazi sa svojim paketom. Znoj ili stvaranje sebuma mogu izazvati pustoš na vašoj koži kakva jest. Miteseri, bijele točke, prištići, pa čak i pigmentacija mogu uništiti zdravlje vaše kože —prvi korak da redovito operete lice i vrat hladnom vodom. Operi lice koristite blago sredstvo za čišćenje bez sulfata ako ste se vratili kući izvana ili samo tapnite hladnom vodom ako ste kod kuće i osjećate se ljepljivo. Ovaj proces će skinite kožu s ljepljive, prljave prljavštine koja dolazi zajedno s prašinom nevidljivom golim okom.

Ljeti konzumirajte svježe voće

Voće dolazi super prepuno antioksidansa, vitamina i minerala koji su neophodni pružiti potrebnu amortizaciju vašoj koži . Konzumirajte Vitamin C bogato voće kao što su naranče, slatki limun, kivi, mango, papaja, jagode, borovnice i ananas. Vitamin C pojačava i potreban je za proizvodnju kolagena – proteina odgovornog za strukturu i elastičnost vaše kože. Konzumacija takvog voća koristit će vam na više načina. Briga o svojoj koži djeluje na oba načina – interno i eksterno. Jednako je bitno održavati svoj unutarnji sustav čistim i bez toksina kao i ostati čist izvana.

Ne zaboravite na hidrataciju ljeti

Svaki tip kože treba hidrataciju . Suha koža može dovesti do svrbeža i drugih vrlo neugodnih stanja kože, iako nisu jako štetni. Koži je potrebna vlaga da bi izvršila svoje popravke. Stoga, pobrinite se da svoju kožu hidratizirate svakodnevno nakon kupanja i prije spavanja. Vaša koža prolazi kroz stalni proces regeneracije koji će biti lakši ako je dovoljno hidratizirana. Koristite hidratantnu, hijaluronsku kiselinu ili Hidratantna krema ili serum s vitaminom C koji će koži pružiti namjensku količinu vode i hidratacije.

Isprobajte prirodne lijekove ljeti

Najbolji način da ljeti njegujte svoju kožu prirodno je i prepuštanjem njegu vaše kože domaćim prirodnim lijekovima . Vaša kuhinjska smočnica sadrži isto toliko sastojaka.

Evo tri svježa, prirodna detoksikatora koji će koristiti vašoj koži dug put:

Sok od krastavca

Krastavac je prepun kafeinske kiseline i vitamina C i stoga je najbolji izbor za ljetna rutina njege kože . Dodajte malo limunove korice, mente, vode i umiješajte u kuhaču. Dodajte kockice leda i pijte na prazan želudac. Djelovat će kao izvrsna rashladna tekućina smanjujući toplinu koju je vaše tijelo moglo proizvesti. Ova regulacija temperature vašeg tijela sigurno osigurava da vaša koža ne izbije i održava je podatnom i hidratiziranom .

Savjet: Također se možete prijaviti sok od krastavca izravno na lice i operite ga nakon 20 minuta.

Karela sok

Izvrstan izvor vitamina A, poznato je da poboljšava vaš vid i zdravlje kože. Bori se protiv klica i bakterija ispirajući toksine iz vašeg probavnog sustava i potiče dobru kožu i imunitet. Također pomaže u regulaciji krvnog tlaka što ga čini cjelovitim napitkom za zdravlje. Konzumacija na prazan želudac daje najbolje rezultate za održavanje i razviti zdravu i blistavu kožu ljeti prirodnim putem .

Savjet: Samljeti gorka tikva i listove neema zajedno i upotrijebite ga kao paket za lice. Hoće riješiti akne bez ostavljanja tragova.

Mlaćenica

Čaša hladne mlaćenice ukrašeno listovima mente, zelenim čilijem, malim crnim paprom i listovima korijandera pokazuje se kao izvrstan ljetni napitak, ali s mnogo prednosti. Opterećen mliječnom kiselinom, djeluje prema pomlađivanje mrtvih stanica kože i daje teksturu vašoj koži. Ako ste pati od raznih problema s kožom poput mrlja, tragovi akni , čireva, pa čak i pigmentacije, konzumacija mlaćenice može pomoći u borbi protiv uzroka iz korijena. Međutim, budući da se radi o prirodnim lijekovima, trebat će vremena da se rezultati pokažu. Ali kada se vaše tijelo navikne, primijetit ćete promjene postupno.

Koristite kožu od povrća kao pakete za lice ljeti

Često odložite kore povrća dok se pripremate za kuhanje. Unaprijed je zamišljeno da kore ne sadrže nikakve hranjive tvari ili sastojke za tretiranje kože u usporedbi s glavnim voćem/povrćem. Naprotiv, puno povrće ili voće imaju više hranjivih tvari u svojim korama nego u samom mesu. Rajčica je, na primjer, izvrstan antioksidans jer ima likopen. Slično, kore povrća od krumpira, luka, mrkve, papaje i manga, naranče su neko voće i povrće čije su kore krcate hranjive tvari koje njeguju kožu .

Često postavljana pitanja

Kako mogu prirodno njegovati kožu ljeti?

Držite se rutine koju ste slijedili. Ne miješajte se u svoju rutinu njege kože i uvedite proizvode kojima vaša koža prije nije bila izložena. Provjerite jeste li održavajte kožu čistom i izbjegavajte unos masne hrane. Ovo će održavati zdravlje i teksturu svoje kože .

Što da nanesem na lice ljeti?

Neka vaša rutina bude što jednostavnija. Odgovor je slijediti prirodnu prehranu bogatu vitaminima. Pijte vodu u redovitim intervalima, i izribaj lice dva puta tjedno. Također možete koristiti piling za tijelo jednom tjedno za uklanjanje mrtvih stanica kože koje se nagomilavaju na vašoj koži, stvarajući sloj. Prije spavanja i nakon pranja lica nanesite blagi hidratantni losion. Odvažite li se van, ne zaboravite nanijeti kremu za sunčanje koja odgovara vašem tipu kože.

Koja je najbolja metoda za održavanje zdravlja kože ljeti prirodnim putem?

Do prirodno održavati kožu ljeti ovisi uglavnom o tipu kože koji posjedujete. Ako tvoj koža je osjetljiva , morate se kloniti UV zraka što je više moguće. Nosite sunčane naočale ili pokrijte lice šalom kako biste izbjegli oštre zrake. Ako tvoj koža je masna , pobrinite se da izbjegavate prekomjerni unos ulja i svaki dan slijedite CTM rutinu. Upotrijebite tonik ili adstringent kako biste skinuli višak prljavštine koja i dalje ostaje nakon pranja lica. Nemojte zaboraviti hidratizirajte svoju kožu , to je najviše važan aspekt njege kože .

Također pročitajte: Serum s vitaminom C odgovor je za dobro hidratiziranu kožu, kažu stručnjaci

Vaš Horoskop Za Sutra

Znati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu