Pile, jednostavno te ne možemo odustati. Pouzdan si, jednostavan za kuhanje i definitivno zauzimaš prvo mjesto na popisu proteina koje će naša djeca jesti. Evo, pohvala vašoj veličini s 50 recepata za piletinu za djecu u kojima će zapravo uživati (a i ostatak obitelji će progutati).
POVEZANO: 73 Finger Foods za djecu zbog kojih večera (ili ručak) postaje povjetarac
Skinnytaste One and Gotov
1. Pecite piletinu od meda i senfa
Kombinacija slanog i slatkog osigurat će ovom obroku u jednom jelu dio tjedne rotacije.
Uzmite recept
Inspiralizirano
2. Šalice za piletinu i mrkvu
Kad ste u nedoumici, sve stavite u kalup za muffine i ispecite. Oblik je zajamčen pogodak s pre-K setom.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell3. Hrskava pečena piletina
Ahh , natječaji. Nismo više djeca, ali ćemo ih i dalje rado jesti za večeru, pogotovo kad su pečene umjesto pržene.
Uzmite recept
Moderno pravo4. Pečene pileće mesne okruglice s pesto tjesteninom od brokule
Rezanci + pesto + nježne, slane mesne okruglice = šibica napravljena u malom dječjem raju.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
5. Parmezan-ranč pileći butovi
Oni će se zavući na prvi spomen ranč .
Uzmite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell6. Mini pileći shawarma
A nagrada za najslađi ručak ide…
Uzmite recept
Nadahnuta zabava/Domaći štreber's Jednostavni obroci7. Alfredo kremasta piletina u jednom loncu
To je klasik s dobrim razlogom, ali s modernim ažuriranjem. Pročitajte: Potrebno je 35 minuta od početka do kraja i skuplja se u jednoj tavi.
Uzmite recept
Žlica Vilica slanine
8. Pileće ručne pite
Ako mogu obaviti svoje male prste oko obroka, tim bolje.
Aubrie Pick/Cravings: Gladan za više9. Cheesy Chicken Milanese Chrissy Teigen
Ekstra hrskavo i punjeno mozzarellom? Da, posvuda je napisana večera u petak.
Uzmite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell10. Zalogaji od pilećeg parmezana
Ključ dječjeg srca je paniranje i zalogaj s marinarom za umakanje.
Uzmite recept
Prstohvat Yum-a11. Pileća tjestenina od paprike
Paprika je taman dovoljno začinjena da unese intrigu, a da nikoga ne uplaši. Poslužite ovo uz pečenu brokulu i zlatne ste.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell12. Priprema obroka Piletina od meda i sezama s brokolinom
Ovu ljepljivu piletinu uparili smo s rižom od cvjetače i brokulom, ali možete pomiješati strane kako biste zadovoljili njihovo nepce.
Uzmite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell13. Firentinska tjestenina s piletinom na žaru
Nešto je poput makarona i sira s piletinom i špinatom. Što ne treba voljeti?
Uzmite recept
Moderno pravo14. Domaći pileći taquitos
Tortilje se pune piletinom i sirom, a zatim prže dok ne postanu hrskave. Propasirajte kiselo vrhnje.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell15. Kremasta juha od piletine i divlje riže u laganom kuhanju
Nasladite svježe naribani parmezan i poslužite ga s tostiranim kruhom za pravi hit za večeru. (I hej, jedva da ste morali prstom maknuti.)
Uzmite recept
POVEZANO: 15 recepata za sporo kuhanje za djecu (čak i onu izbirljivu)
Colin Price/Two Peas & Their Pod Cookbook16. Piletina u tavi od medenog senfa s prokulicama
Ne mogu svake večeri jesti grumenčiće s mednom senfom, ali ovaj je okus dovoljno blizak da zadovolji njihove okusne pupoljke u razvoju.
Uzmite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell17. Pileća salata s grčkim jogurtom i punjene paprike
Osjećat ćete se dobro kada poslužite laganu pileću salatu, a oni će misliti da ste genij jer ju stavite u čamce s paprikom. Win-win.
Uzmite recept
Mama 10018. Najlakše pečene piletine Quesadillas
Budući da se stajanje kod štednjaka ne događa u utorak navečer, cijelu proizvodnju premjestite u pećnicu. Za 35 minuta večera je gotova.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell19. Pileća prsa pohana s češnjakom
Pohana piletina je u redu...ali češnjak pohana piletina je puno bolja.
Uzmite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell20. Prženje od piletine i graška
Kratko vrijeme? Unesite prženje uz miješanje. Ovaj traje najviše 20 minuta i mnogo je zdraviji od naručivanja hrane za van.
Uzmite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell21. Pečena pileća tava Caprese
Piletina se premazuje pestom i prelije sirom prije pečenja dok ne postane pjenušava. Trebamo li reći više?
Uzmite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell22. 15-minutni klizači s piletinom Buffalo
Dušo, smanjili smo sendviče. (I nitko se zbog toga uopće ne ljuti.)
Uzmite recept
POVEZANO: 25 večera prilagođenih djeci koje možete napraviti za 20 minuta ili manje
Prokleto ukusno23. Piletina sa senfom na žaru na žaru
Preskočite cijeli posao s umakom na strani i glazirajte ponude u njemu od samog početka.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell24. Pileća salata od avokada
Dodavanjem kremastog avokada klasičnom klasiku koji je već prilagođen djeci, možete olakšati majonez, a istovremeno osvojiti nagradu za najzgodnijeg roditelja.
Uzmite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell25. Pečeni pileći nuggets od kvinoje
Ne možemo poreći moć pilećeg grumena. Ali mi limenka učinite ih malo hranjivijima tako da ih premažete kvinojom i preskočite fritezu.
Uzmite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell26. Pileći fajitas u tavi
Stavite tople tortilje na stol i pustite ih u grad.
Uzmite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell27. Pileća juha s rezancima u sporom kuhanju
Baš kao što je to činila tvoja mama, samo što je *tako* mnogo lakše.
Uzmite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell28. Hrskavi pečeni pileći burritos
Što je manji i prenosiviji, to bolje.
Uzmite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell29. Korejski pileći butovi s ananasom
ako razmišljaš, Moje dijete to nikako neće pojesti , razmisli ponovno. Gochujang je dovoljno sličan kečapu da će ga biti posvuda.
Uzmite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell30. Pečena piletina u jednoj tavi s mrkvom
Čak i bolja od večere na kojoj vaše dijete neće okrenuti nos je ona koja zahtijeva minimalno vrijeme za kuhanje i počistiti.
Uzmite recept
Kristen Kilpatrick/Definirano jelo31. Piletina od crnog bibera
Sladak je, pikantan i zapravo prilično zdrav. (Ne danas, za ponijeti. Ne danas.)
Uzmite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell32. Pečena piletina na tavi s breskvama, rajčicama i crvenim lukom
Dajte nam tavu i mi ćemo vam pripremiti večeru koju nećete moći odbiti.
Uzmite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell33. Teriyaki s piletinom u sporom kuhanju
Najteže ćete morati napraviti rižu.
Uzmite recept
Ambiciozna kuhinja24. Pileći hamburgeri s cheddar roštiljem od slatkog krumpira
Ne vole preljeve? Ostavite ih.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell35. Buffalo pileće mesne okruglice
Odaberite blagi umak od bivola ako imate posla s osjetljivim nepcima. Samo nemojte zaboraviti preljev za umakanje (ili salvete).
Uzmite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell36. Pulled piletina u sporom kuhanju
Osim što se ne treba održavati, ovaj se lijepo smrzava. Večera u zadnji čas, gotovo.
Uzmite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell37. Rižoto s pečenom piletinom i gljivama
Rižoto? U tjednu?? Možete se kladiti - samo neka vaša pećnica obavi težak posao.
Uzmite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell38. Tepsija Enchilada s piletinom u sporom kuhanju
Ako ste zabrinuti zbog razine začina, zeleni čili čili ne birajte.
Uzmite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell39. Pileća juha od njoka
Nitko nije imun na sanjive, jastučaste njoke od krumpira. Čak ni izbirljiva djeca.
Uzmite recept
Aubrie Pick/Jedi što voliš40. Slatki krumpir punjen bivolom
Ove bebe služe kao prilog, ali su i srednje glavno jelo. Svi ostaci čuvaju se u hladnjaku do pet dana.
Uzmite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell41. Katsu zalogaji s Chipotle-Gochujang umakom
Netko za stolom ne voli umak? Nema problema. Zadržite to za sebe i zahvalite nam se kasnije.
Uzmite recept
Daj mi malo pećnice42. Pečena pileća prsa
Ovaj ide uz sve i svašta.
POVEZANO: 17 ideja za zdravu večeru za djecu (koje će ona zapravo jesti)
Minimalistička kuhinja43. Pileći pesto focaccia sendviči
Lunchmeat ne zna što dolazi.
Uzmite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell44. Piletina s medom i limetom i povrće u foliji
Kad je sve kuhano, možete baciti foliju. Vidi mama, nema posuđa!
Uzmite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell45. Pileća juha od kolača u sporom kuhanju
Čitava će obitelj odmah biti navučena kada stavite ovo jelo. Pretvaraj se da je bilo toliko posla .
Uzmite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell46. Piletina petarda s rižom
Što je umak ljepši i slađi, to bolje.
Uzmite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell47. Piletina Tacos
Ovi tacosi imaju tajnu: zamotaju se prije prženja, tako da ništa ne ispadne kad odete zalogaj.
Uzmite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell48. Pileće meso Tikka Masala u laganom kuhanju
Mesnim okruglicama već je teško odoljeti. Dodajte kremasti umak od rajčice s maslacem za potpuni home run.
Uzmite recept
Skinnytaste One and Gotov49. Dijon-Maple Piletina s prokulom i tikvicama
Zapišite ovo pod kako natjerati djecu da jedu prokulice. (Sve se radi o toj glazuri.)
Uzmite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell50. Buffalo pileći oblozi s plavim sirom i celerom
Zahvaljujući piletini za pečenje, za pripremu ovih heroja za ručak potrebno je 20 minuta. Tko je najveći svih vremena? Ti si.
Uzmite recept
POVEZANO: 30 zdravih recepata prilagođenih djeci u kojima će uživati cijeli stol