Prošlog proljeća pokrenuo sam projekt s kolegom. W radili smo zajedno prisno za više od deset sati dnevno, i to je bilo nešto što smo mi bili oba silno strastveni oko. Do jeseni, dijeleći misli i snove cijeli dan, svaki dan, spiralno u ono što pretpostavljam da je emocionalna afera (tekstovi, e-mailovi, itd.). Konačno...mi poslije spavali zajedno biti dovoljno hrabar i pripit slijedeći pića nakon blagdana. Moj suprug i ja imamo relativno dobar brak. Otvoreni smo komunikatori i svoju djecu odgajamo s velikim osjećajem za timski rad, ali nešto nam trenutno nedostaje. S kolegom s posla sam osjetio stvari koje dugo nisam osjetio . Još, ja prijepodne konzumiran krivnjom. Kako da se uopće počnem osjećati bolje što sam učinio? W što bih trebao učiniti sljedeće?
Iz ovoga se možete vratiti, ali bit će potrebna duboka spremnost da se otvoreno i iskreno bavite svojim mužem i svojim problemima. Da biste nastavili sa svojim brakom, bit će potrebna i milost oproštenja vašeg muža. Da biste se pomaknuli sa svoje krivnje, na sebe ćete uzeti ljubaznost.
Što dalje
Nemoguće je doći do sjemena zašto učinio si ono što si učinio putem jednog pitanja. Toplo preporučam rad s terapeutom kako biste razumjeli vaše zašto . Je li to bilo zbog fantazije? Afere su poput igranja kuće za odrasle: dobivamo sve zabavne stvari u vezi bez stvarnih tereta - poreza, obaveza, slavina koje propuštaju. Ili je to bila potreba da se vidi, čuje, zna? Ili je to bilo zato što ste se zapravo zaljubili u ovog kolegu?
Razumijevanje pravog poticaja - čak i ako je to nešto što stvarno ne želite priznati sebi - pomoći će vam da prevladate svoju krivnju i obnovite sve što želite obnoviti (ili uništiti). Istraživanje i pomirivanje s onim što zapravo želite je zastrašujuće. Ali to je i najvažnija stvar koju sljedeće učinite da biste krenuli dalje.
Priznati ili ne priznati
Ne mogu vam reći hoćete li ili ne priznati aferu svom mužu. Vjerujem u poštenje—ALI— neću ti reći Moraš reći svom mužu istinu, jer ja ne znam dovoljno o vašem mužu. Ne poznajem njegovu moralnu kemiju. Ne znam što zapravo postoji između vas dvoje. Iskreno, jedini način na koji mu možete reći je ako znate da se može oporaviti. Ako ne može, nisam siguran da je iskrenost vrijednija od ovog stupnja narušenog povjerenja. To je nešto što samo vi možete znati i žao mi je što vas tako ostavljam.
Vaše opcije
Evo što ja limenka reći ti. Kada je u pitanju vaš brak, u suštini imate tri opcije: možete prekinuti svoj brak; možete prihvatiti svoj brak; ili možete poraditi na svom braku.
Ako naginjete prema broju jedan, upotrijebite ovu vježbu: kada je u pitanju vaš kolega, pokušajte se najsrdačnije podsjetiti da uz svaku pozitivnu kvalitetu dolazi i kvaliteta koja joj se suprotstavlja. Netko tko radi duge sate s puno vožnje rijetko je partner koji vam je potreban za odgoj djece. Netko s kim dijelite tonu intimnosti može biti i netko s kim se puno svađate. Netko za koga ste fizički strastveni možda će vam nedostajati intelektualna stimulacija koja vam je potrebna. Popis se nastavlja. Nitko nije sve. (To ste već naučili od svog muža.) Pokušajte vidjeti nedostatke svog života s kolegom, jer trebate znati da nijedna veza nije čista fantazija.
Ali, čitajući vaše pitanje, čini se da ne težite okončanju braka, pa ću pretpostaviti da ovu aferu ne stavljate na pijedestal, a više ste zabrinuti što to znači za vašu brak.
Moguće je da vas je afera natjerala da shvatite što vam trenutno nedostaje sa svojim mužem. Možda je to strast - imali ste nevjerojatan seks na početku vaše veze, a sada je to postalo povremeno i/ili obvezno. A možda nedostaje neka intimnost - raspravljanje o svojim mislima i snovima nešto je što je ostalo u pozadini djece, poslova i općeg životnog kaosa.
Možete vratiti taj osjećaj, ali morate biti aktivni i namjerni u vezi s tim. Ponekad, s vremenom, zaboravimo učiniti male stvari. Provedite kvalitetnu noć u kojoj ćete dobiti dadilju i u potpunosti se usredotočiti na to da budete romantični partneri umjesto roditelja. Učinite dodir prirodnijim dijelom svog života; uzmi ga za ruku, dodirni mu nogu, pogladi ga po kosi. Zakažite seks . Nađite jednom u tjednu kada to možete učiniti – srijedom u 22:00, 30 minuta nakon što djeca odu u krevet – i pobrinite se da to bude redoviti spoj. To su stvari koje spašavaju i održavaju odnose.
A što je s kolegom?
Ako ponovno ulažete u svoj brak, dajte sve od sebe da pomognete svom mužu da se osjeća emocionalno sigurnim - pogotovo ako mu na kraju kažete istinu. Prekinite svaki kontakt sa svojim kolegom izvan površnih razmjena koje morate imati. Čak i ako svom mužu ne kažete o aferi, ta vrsta duboko ukorijenjene sigurnosti kamen je temelj snažne veze. Ne možete ga zahtijevati, a da ga ne date zauzvrat.
I naravno, ne mogu više preporučiti bračnu terapiju. Možda će vam trebati dodatna podrška da zajedno prođete kroz ovo (ako je i on uključen u popravljanje veze). Propali brakovi obično su neuspjesi dvoje ljudi, ali prevara je bila vaš izbor, a ne čini se, na temelju vašeg pitanja, da je to bio odgovor u ovom slučaju.
Jenna Birch je novinarka i autorica Ljubavni jaz: radikalan plan za pobjedu u životu i ljubavi , vodič za izgradnju odnosa za moderne žene, kao i trener za izlaske (primanje novih klijenata za 2020.). Da biste joj postavili pitanje na koje bi mogla odgovoriti u nadolazećoj kolumni PampereDpeopleny, pošaljite joj e-mail na jen.birch@sbcglobal.net .
POVEZANO: Moj muž je imao vezu za jednu noć. Kako se oporavljamo?
