31 ideja za recept za šparoge koje možete isprobati ovog proljeća dok je u sezoni

Najbolja Imena Za Djecu

Kat:

Datum Rođenja:

Poslati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Volimo te, zima povrće. Ali prelazimo na zelenije pašnjake, posebice one pune svježeg šparoga . Iako je dostupan na dućan tijekom cijele godine, najukusniji je tijekom cijele godine Proljeće (vrhunac sezone je od travnja do svibnja). Ne samo da jest šparoga osim što je svestran, on je također ubojiti izvor vlakana, folata i vitamina A, C, E i K. Iskoristite sve prednosti svojih poljoprivrednika na tržištu uz 31 ideju za recept za šparoge koja je jednostavna, neočekivana i ukusna.

POVEZANO: 22 recepta od proljetnog graška koje možete napraviti dok su na vrhuncu svježine

1. Jaja u jednoj tavi sa šparogama i rajčicama

Jer nitko se nikada nije žalio da ima manje prljavog suđa za pranje.

Uzmite recept

2. Cezar salata od šparoga

Ne danas, zelena salata. Zamijenite lisnato zelje za nježne stabljike blanširanih šparoga prelivenih domaćim Cezar dresingom.

Uzmite recept

3. Šparoge i Fontina Quiche Joanne Gaines

Fancy nedjelja marenda ? Večera na otvorenom na terasi? Nabavite glavni uređaj koji može učiniti oboje.

Uzmite recept

4. Odrezak u tavi sa šparogama i krumpirom

Odrezak se može činiti zastrašujućim, ali ovaj obrok u jednoj tavi je iskreno siguran. Umak od svježeg začinskog bilja samo je trešnja na vrhu.

Uzmite recept

5. 20-minutna Burrata salata s koštičavim voćem i šparogama

Lisnato zelje obično se pokvasi i uvene nakon što neko vrijeme stoji u odijelu, a kamoli u toplom proljetnom vremenu. Umjesto toga, ponesite ovaj dragulj na svoj sljedeći piknik - blanširani grašak i šparoge zasigurno će ostati hrskavi.

Uzmite recept

6. Salata od skuše sa šparogama sa sezamom

Konzervirana riba je prikladna, stabilna, održiva, hranjiva i ukusna. Podsjetite nas opet zašto se niste odvažili dalje tuna ?

Uzmite recept

7. Torte od šparoga, graška i rikote

Oh, kupljeno u trgovini lisnato tijesto . Ne prestajete nas oduševljavati. Nemojte se iznenaditi ako vaši gosti pomisle da ste ih pokupili u lokalnoj pekari.

Uzmite recept

8. Piletina s medom i limetom i povrće u foliji

Zapalite roštilj za večeru po toplom vremenu koja nikada neće razočarati. (Vaš sudoper će vam zahvaliti za nedostatak prljavog suđa.)

Uzmite recept

9. Proljetni rižoto s povrćem Joanne Gaines

Recept već zahtijeva gljive, poriluk, špinat, grašak i vlasac — nekoliko nasjeckanih stabljika šparoga sigurno neće škoditi.

Uzmite recept

10. Somun od šparoga

Tijesto za pizzu iz trgovine + pečene šparoge + svježi sok od limuna = jednostavno predjelo koje je teže napraviti nego što jest.

Uzmite recept

11. All-Green Crudités košara

Što se tiče sirovog povrća, što više, to bolje. Govorimo o grahu, brokuli, krastavcu, celeru, zelenoj paprici, endiviji, komoraču i puno ranč dresinga.

Uzmite recept

12. Pecite piletinu od meda i senfa

Zamislite crveni luk, šparoge, cvjetaču i crvenu papriku karamelizirane u ljutoj marinadi od senfa uz hrskava pileća buta.

Uzmite recept

13. Proljetna salata Panzanella

Panzanella se obično radi od starog kruha koji se stvrdne nakon nekoliko dana, ali još uvijek možete početi sa svježim kruhom. Samo tostirajte u pećnici dok se ne osuši.

Uzmite recept

14. Zelena zdjela s piletinom, citrusima i začinskim biljem

Ako tražite priliku da to kupite u trgovini piletina za pečenje u frižideru drugi život, evo prilike.

Uzmite recept

15. Pesto pizza od šparoga s maslinama na ulju i ricottom od limuna

Pesto je tradicionalan, jer traži bosiljak, pinjole, češnjak i parmezan. Ali kladimo se da biste u smjesu mogli dodati i malo šparoga, umjesto da ih samo stavite na pizzu.

Uzmite recept

16. Pečene šparoge s parmezanom i meko kuhanim jajima

Naravno, možete to nazvati predjelo. Ali proteini u jajima i siru vrišti nam lijena večera.

Uzmite recept

17. Priprema obroka Škampi i šparoge promiješati

Provedite 35 minuta u kuhinji sada i imat ćete ručak sljedeća četiri dana.

Uzmite recept

18. Sirova gratinirana šparoga

Ako imate deset minuta, ovo jelo je nadohvat ruke. Razmislite o šparogama s češnjakom i maslacem pod dekom od mozzarelle i sireva Brie.

Uzmite recept

19. Losos zapečen na tavi sa šparogama

Ovdje je ključno korištenje tona svježeg začinskog bilja u maslacu od limuna, poput peršina, ružmarina i timijana.

Uzmite recept

20. Tjestenina od 5 sastojaka slanine od šparoga

Imamo planove za onu polupraznu bocu suhog bijelog vina u vašem hladnjaku...

Uzmite recept

21. Krem juha od šparoga

Svaku juhu prelivenu s toliko slanine željni je pojesti. Posebno je kremast i glatka, zahvaljujući dodatku grčkog jogurta.

Uzmite recept

22. Salata od šparoga s limunom Vinaigrette

Ponesite svoju najveću torbu na farmersku tržnicu – trebat će vam mjesta za sve rotkvice, špinat, šparoge, grašak, crveni luk i cherry rajčice.

Uzmite recept

23. Frittata od proljetnih šparoga s Crème Fraîche

Gle, zvijezda od Uskrsni ručak .

Uzmite recept

24. Brie rižoto bez miješanja sa šparogama s limunom i maslacem

Ova kremasta mešavina bijelog vina, limunovog soka, svježeg timijana, brieja i parmezana tjera nas na sline - ali TBH, imali ste nas bez miješanja.

Uzmite recept

25. Pikantni pesto, tjestenina od šparoga i ricotte s hrskavim pršutom

Ovaj ugodan, ali svjež 30-minutni obrok upravo je ono što imamo na umu nakon dugog dana. Položite Parmu, molim.

Uzmite recept

26. Hrskavi štapići od šparoga od parmezana

Ako vam je teško natjerati svoju djecu da jedu svoje povrće, ovaj bi bezobrazni broj to trebao promijeniti.

Uzmite recept

27. Pečene šparoge od češnjaka u sezamu

Ne postaje lakše od 20-minutne strane za koju su potrebna samo četiri sastojka.

Uzmite recept

28. Lazanje Quesadilla od šparoga

Stavljanje graška, češnjaka, šparoga i dvije vrste sira između prepečenih tortilja nije ništa drugo nego genijalno.

Uzmite recept

29. Pečeni limun, maslac, češnjak, škampi i šparoge

Predstavljamo radnu večeru iz vaših snova. Možete li vjerovati da će vam trebati samo 20 minuta od početka do kraja?

Uzmite recept

30. Punjeni batat slanutkom, šparogama i rikolom

Tko bi znao da povrće punjeno povrćem može imati tako dobar okus? Pripisat ćemo hrskavo pečeno slanutak .

Uzmite recept

31. Kremasta tjestenina od gljiva i šparoga

Recept je veganski i bez glutena, ali slobodno upotrijebite obični sir, mlijeko i tjesteninu ako želite. Bilo kako bilo, više je od dekadentnog.

Uzmite recept

POVEZANO: 23 recepta za rotkvice koje možete napraviti ovog proljeća

Vaš Horoskop Za Sutra

Znati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu