Hmm, izgleda da je vaša beba trenutno u poprečnom položaju, rekao mi je moj ginekolog tijekom ultrazvuka na mom 30-tjednom prenatalnom terminu. opsovao sam. Glasno. Nakon dva mjeseca sretnog druženja u položaju s glavom prema dolje, što je, dovraga, radila postrance? Namjeravala je biti u zadnju. ja znao to. Samo sam to znao.
Sve ove stvari o pozicioniranju poznate su kao fetalna prezentacija, a kada ste blizu termina poroda, način na koji je vaša beba smještena u maternici je sve. Rođenje djeteta u zadnju (glava gore) ili poprečnom (bočno ili dijagonalno) kasno u trudnoći obično znači automatski carski rez. I jesam, kao i mnoge trudnice NE želim carski rez osim ako ga apsolutno ne moram imati.
Iako me moj liječnik uvjeravao da ne paničarim i da beba još uvijek ima dovoljno vremena i prostora da pomakne glavu prema dolje, učinila sam ono što radi svaka normalna trudnica tipa A: počela sam bjesomučno guglati čim sam stigla u čekaonicu .
Na putu kući, otkrio sam Vrteće se bebe , niz vježbi osmišljenih da pomognu fetusu da pronađe optimalan položaj u maternici. Stvorila ga je primalja iz Minneapolisa Gail Tully, Spinning Babies je program koji potiče bebu da se okrene i ostane u položaju s glavom prema dolje, što dovodi do lakšeg poroda s nižim intervencijama.
Kakve su vježbe?
Slučajno sam uzimala sat HypnoBirthing u to vrijeme, a moja instruktorica, doula, pokazala nam je nekoliko vježbi iz kanona Spinning Babies. Čak i ako beba nije bila s zadkom, potaknula nas je da svaki dan uključimo vježbe u svoju rutinu kako bismo pomogli bebi da zauzme (ili ostane u) optimalan položaj.
Ove vježbe uključivale su stajanje na sve četiri dok je moj muž vibrirao mi je trbuh šalom , ležeći na boku na krevetu dok spuštam nogu prema podu, i više marame klackanje...na mojoj guzi . Mnoge druge vježbe Spinning Babies dostupne su besplatno na internetu, uključujući nagibi zdjelice (gdje zdjelicu zamahujete gore-dolje dok ste na sve četiri), a ako je beba tvrdoglavo u zadnom položaju i ne popušta, klečeći na kauču, prevrnuvši torzo naopako i vlastiti , naslonite laktove i glavu na pod i visite tamo. Postoji i vježba prikladnog naziva nagib zatvarača , što biste trebali pratiti. I, ovaj, uključuje dasku za glačanje.
Za tvrdoglave slučajeve kršenja, Spinning Babies preporuča naručivanje posebne e-knjige o zadku, ali hrpa besplatnih videa dostupna je na web stranici SB-a koji se bave i okretanjem bebe s zadkom.
No, funkcionira li išta od ovih stvari?
Sjajno pitanje. Anegdotski, pretpostavljam da bi se moglo reći da je upalilo za mene. Nakon nekoliko tjedana vježbanja ovih vježbi (ovi vibrirajući šalovi su mi narasli i zapravo sam se osjećala prilično cool), vratila sam se svojoj ginekologiji na ultrazvuk i ona je objavila da beba više nije poprečna nego glava dolje ( aleluja !) i tako ostala sve dok nisam rodila. Ali bi li beba ipak migrirala na taj način, čak i da nisam radila vježbe? Možda. Većina beba će se smjestiti u položaj s glavom prema dolje do 34. tjedna trudnoće, prema udžbeniku porodništva Oxorn Foote Ljudski rad i rođenje . I to je otprilike kad se moja beba odlučila okrenuti.
Anketirala sam svoje mame prijateljice i od pet žena s kojima sam grupirala poruke, dvije su isprobale vježbe Spinning Babies kasno u trudnoći. Moj sin je imao zadak i primalja mi je preporučila Spinning Babies da ga pokušaju okrenuti, rekla mi je jedna prijateljica. Nije uspjelo. Na kraju je imala carski rez. Druga prijateljica pokušala je upotrijebiti vježbe da okrene svoju bebu na sunčanu stranu i to učinio posao... deset minuta prije nego što je rodila kćer. Dakle, dok smo nas troje radili iste vježbe, svi smo imali potpuno različite ishode.
Što kaže znanost? Pa, to je komplicirano. Ne postoji tona studija provedenih na trudnicama općenito, jer izvođenje medicinskih pokusa na njima nije baš najsigurnija stvar na svijetu. Ali u a Cochrane recenzija koja kombinira nalaze šest studija, istraživači su otkrili da od 417 žena koje su testirane, nije bilo veće koristi od posturalnog poravnanja - poput nagiba zdjelice i drugih vježbi za bebe - te je potrebno više istraživanja kako bi se utvrdila njezina učinkovitost. dovraga.
Postoje li drugi načini za okretanje beba?
Da, iako postoji samo jedan koji liječnici redovito preporučuju prije nego što se pribjegnu carskom rezu: vanjska cefalična verzija. Uglavnom, opstetričar pokušava ručno okrenuti bebu svojim rukama tako da snažno pritisne vanjsku stranu kvrge (i da, može biti bolno). ECV radi nešto više od pola vremena, pa čak i ako pristanete dopustiti svom liječniku da to učini, to još uvijek nije jamstvo. (Moj prijatelj koji je završio s carskim rezom također je pokušao ECV, ali bez sreće.)
Ostale metode prevrtanja djeteta uključuju kiropraktičke prilagodbe, akupunkturu i moksibustiju (gdje se biljka koja se zove mugwort maše preko određenih točaka pritiska na tijelu). Jedna metoda čak uključuje držanje vrećice smrznutog povrća blizu djetetove glave u nadi da će mu biti toliko neugodno da će se odlučiti preseliti. Niti jedna od ovih metoda nije dokazano učinkovita kao ECV.
Zaključak: neke primalje i opstetričari čini preporučujemo isprobavanje vježbi Spinning Babies kao načina da nagovorite bebu u optimalan položaj. [Mi] već godinama preporučujemo web stranicu Spinning Babies, recimo Primalje iz New Jerseya , kolektiv od šest primalja. Nagibi zadaka pomažu pomicanju cijele bebe prema majčinoj dijafragmi, dalje od ograničenja donjeg dijela maternice i zdjelice, kako bi pomogli bebi da se pomakne u položaj s glavom prema dolje. Ljudi moraju zapamtiti da je beba želi spuštene glave, tako da će pozitivno reagirati na dodatnu sobu.
Ako dobijete dopuštenje svog liječnika i želite isprobati neke nagibe zdjelice, pokušajte. Ali nakon nekoliko tjedana, možda je vrijeme da bacite ručnik (er, vibrirajući šal?) i isprobate ECV.
POVEZANO: Otkrila sam videozapise o kućnom porodu i oni su u potpunosti promijenili moju perspektivu
