Ako mislite da kokosovo mlijeko samo može učiniti vašu hranu ukusnom, razmislite još jednom. Osim što osigurava zdravstvene dobrobiti, kokosovo mlijeko izvrsno je i za vašu kosu. To je uglavnom zato što je kokosovo mlijeko prepuno esencijalnih nutrijenata koji su vitalni za našu kosu. Stručnjaci kažu da je kokosovo mlijeko poznato po velikom sadržaju vitamina C, E, B1, B3, B5 i B6 te željeza, selena, natrija, kalcija, magnezija i fosfora. Zapravo, zbog tih hranjivih tvari, vlasište ostaje nahranjeno, a folikuli dlake su ojačani, čime se potiče rast kose. Štoviše, zbog svog briljantnog hidratantnog kapaciteta, kokosovo mlijeko može vam pomoći da zadržite svoj kosa glatka i svilenkasta . Evo ukratko o čudesnim prednostima kokosovo mlijeko za kosu .
jedan. Kako možete napraviti kokosovo mlijeko kod kuće?
dva. Može li kokosovo mlijeko djelovati kao dobar regenerator?
3. Može li kokosovo mlijeko potaknuti rast kose?
Četiri. Može li kokosovo mlijeko pomoći u borbi protiv preranog sijedenja kose?
5. Možete li napraviti spa za kosu s kokosovim mlijekom?
6. Često postavljana pitanja: kokosovo mlijeko za kosu
1. Kako možete napraviti kokosovo mlijeko kod kuće?
Možete koristiti natrgani kokos koji možete kupiti na tržnicama ili se odlučite za svježi kokos kako biste izvukli mlijeko. Ako idete na gotovi nasjeckani kokos, potražite nezaslađene sorte. Izmjerite komadiće kokosa prema vašim zahtjevima. Općenito govoreći, jedna šalica nasjeckanog kokosa dat će vam oko dvije šalice kokosovog mlijeka. Jednu šalicu naribanog kokosa stavite u blender i napravite glatku pastu. Zakuhajte malo vode. Upotrijebite dvije šalice vode za svaku šalicu nasjeckanog kokosa, ako idemo prema nekim izračunima u pozadini. Prokuhanu vodu ulijte u blender i dobro izmiješajte. Uzmite muslinsku krpu ili cjedilo s finim mrežama da dobijete tekućinu. Spremite ovo kokosovo mlijeko u staklenku i držite u hladnjaku. Ako kod kuće koristite svježe naribane komade kokosa, samo ih stavite u blender zajedno s malo tople vode i izmiksajte. Procijedite tekućinu. Ako koristite sušeni kokos u prahu ili sušeni kokos s tržišta, pomiješajte jednu šalicu ove sorte kokosa u jednoj šalici tople vode i pričekajte oko 30 minuta. Dobro promiješajte – vaše kokosovo mlijeko je spremno.
Savjet: Pokušajte koristiti svježe naribani kokos za ekstrakciju mlijeka.
2. Može li kokosovo mlijeko djelovati kao dobar regenerator?
Kokosovo mlijeko se općenito hrani kao a prirodni regenerator za kosu . Kao regenerator možete koristiti domaće kokosovo mlijeko. Ili možete napraviti neke DIY maske za kosu s ovim čarobnim sastojkom .
Kokosovo mlijeko + maslinovo ulje + jaje
Uzmite jednu šalicu kokosovog mlijeka, jednu žlicu maslinovog ulja i jaje. U velikoj zdjeli umutite jaje i dodajte kokosovo mlijeko i maslinovo ulje na zdjelu. Sve sastojke dobro izmiješajte da dobijete glatku pastu. Nanesite ovu smjesu na svoje vlasište i masaža to ispravno. Preostalu pastu ulijte na duljinu vaše kose, fokusirajući se na vrhove. Ostavite ovu masku da djeluje 20 minuta, a zatim je isperite hladnom vodom.
Kokosovo mlijeko + med
Ovaj put kokosovo mlijeko obogaćeno je dobrotom meda. Između ostalog, med se preporučuje kao prirodni regenerator za kosu . Često biste vidjeli da je med opisan kao prirodni humektant. Drugim riječima, med vlaži vaše vlasi i zadržava vlagu u kosi. Rezultat: mekana i sjajna kosa , što drugo? Uzmite 6 žlica kokosovog mlijeka i 3 žlice meda. Dobro izmiješajte u posudi. Nanesite na vlasište i kosu. Dobro umasirajte na kosu. Pričekajte tri sata prije ispiranja.
Kokosovo mlijeko + avokado + med
Poput kokosovog mlijeka, ulje avokada pomaže u pomlađivanju i vlaženju vlasišta. Bogat je izvor proteina, aminokiselina i vitamina koji pomažu u smirivanju vlasišta. Uzmite 6 žlica kokosovog mlijeka, jedan avokado i 2 žlice meda. Stavite ove sastojke u blender i napravite super glatku pastu. Nanesite ovu masku na mokru kosu. Za bolje rezultate, pročešljajte masku kroz kosu. Pričekajte 20 minuta i isperite.
Savjet: Masirajte vlasište domaćim kokosovim mlijekom samo 5-6 minuta i pogledajte kakva je razlika u vašoj kosi.
3. Može li kokosovo mlijeko potaknuti rast kose?
Da ono može. Ovo je stoga još jedna čudesna korist kokosovog mlijeka za kosu. Ali prije nego što se oslonite samo na kokosovo mlijeko za rast kose, prvo biste trebali utvrditi korijenski uzrok gubitka kose. Neki od značajnih uzroci gubitka kose uključuju hormonsku neravnotežu, medicinska stanja poput anemije, sindroma policističnih jajnika (PCOS), poremećaja prehrane, štitnjače, autoimunih poremećaja poput lupusa, manjka vitamina B i bolesti zvane trihotilomanija (u osnovi, poremećaj zbog kojeg ljudi kompulzivno čupaju vlastitu kosu ). Ali, općenito govoreći, kokosovo mlijeko možete koristiti kao učinkovit sastojak protiv opadanja kose. Kokosovo mlijeko je bogato vitaminom E i vitaminom B – ovi hranjivi sastojci mogu se boriti protiv opadanja kose. Evo nekoliko DIY maski za kosu koje mogu dobro doći. Nepotrebno je reći da je kokosovo mlijeko ovdje glavni sastojak.
Kokosovo mlijeko + jaje + ulje vitamina E
Iako su jaja izvrsna za prehranu kose, vitamin E. , dvostruko pomažući kokosovo mlijeko u maski, može spriječiti gubitak kose jer pomaže u glatkijoj cirkulaciji krvi i bori se protiv lomljivosti vaših vlasišta. Uzmite jaje, 7 žlica kokosovog mlijeka i dvije žličice ulja vitamina E. Možete dobiti 100 posto čisto ulje vitamina E, ako pogledate okolo na tržištu. Inače se možete odlučiti za miješana ulja. Umutite jaje i kokosovo mlijeko dok smjesa ne postane jako pjenasta. Dodajte ulje vitamina E. Nanesite na kosu; prekrijte pramenove, od korijena do vrhova. Čekaj što duže možeš. Operite šamponom u hladnoj vodi.
Kokosovo mlijeko + meti
Uzmite 2 žlice meti praha i 3 žlice kokosovog mlijeka. Napravite glatku pastu s ova dva i nanesite na kosu i vlasište. Pričekajte oko sat vremena. Isprati šampon. Poznato je da methi potiče rast kose i održava vaše vlasište zdravim.
Kokosovo mlijeko + crni biber + meti
Proteini i esencijalne masti u kokosovom mlijeku mogu promovirati rast kose ili spriječiti gubitak kose. Za pripremu mlijeka naribajte kokos srednje veličine i dinstajte u tavi pet minuta. Procijedite i ohladite. Zatim dodajte po jednu žlicu mljevenog crnog papra i meti sjemenke na mlijeko. Nanesite na vlasište i kosu. Nakon 20 minuta isperite šamponom.
Kokosovo mlijeko + limunov sok
Kao što svi znamo, limun je pun dobrote vitamina C koji zauzvrat olakšava proizvodnju kolagena. Kolagen može potaknuti rast kose . Uzmite 6 žlica kokosovog mlijeka i 4 žlice sok od limuna . Pomiješajte dva sastojka i ostavite smjesu u hladnjaku oko 6 sati. Osnovna ideja je da dobijete podsireno mlijeko. Nanesite ovu rashlađenu masku na vlasište i kosu. Pričekajte pola sata i isperite blagim šamponom.
Kokosovo mlijeko + jogurt + kamfor
Uzmite 8 žlica kokosovog mlijeka, 2 žlice jogurta i jednu četvrtinu zdrobljenog kamfora. U osnovi, jogurt ima mliječne kiseline, koje mogu pomoći u čišćenju vlasišta. Također vam može pomoći da se riješite mrtvih stanica kože i tako ojačava korijenje i potiče rast kose. Dodajte tome moć kamfora, koji može regenerirati folikule dlake. Pomiješajte sve sastojke u posudi. Umasirajte smjesu na tjeme i kosu. Pazite da maska pokriva vašu kosu. Kosu možete pokriti kapom za tuširanje. Pričekajte par sati i operite šamponom.
Kokosovo mlijeko + banana + kokosovo ulje
Banana za kosu? Apsolutno, zašto ne? Dodajte kokosovo mlijeko i možete dobiti čarobni napitak koji može obuzdati gubitak kose. Pomiješajte 2 žlice kokosovog mlijeka i zrelu bananu. U smjesu dodajte malo kokosovog ulja. Kao što svi znamo, kokosovo ulje potiče prirodni rast kose . Štoviše, vitamini i esencijalne masne kiseline koje se nalaze u kokosovom ulju mogu nahraniti vlasište i pomoći u uklanjanju nakupljanja sebuma iz folikula kose. Nanesite na kosu i vlasište. Ostavite smjesu da odstoji neko vrijeme, a zatim operite šamponom.
Kokosovo mlijeko + aloe vera
Aloe vera ima bezbroj prednosti za našu kožu i kosu uglavnom zbog svog jakog sadržaja. Bogata je masnim kiselinama, vitaminima, esencijalnim aminokiselinama i mineralima poput cinka i bakra koji su poznati po poticanju rasta kose i dodavanju prirodnog sjaja vlasima. Uzmite 3 žlice gela aloe vere, 3 žlice kokosovog mlijeka i 1 žličicu kokosovog ulja dok ne dobijete glatku smjesu. Umasirajte ovo na tjeme i prođite kroz kosu. Pričekajte 45 minuta i zatim isperite.
Savjet: Pokušajte koristiti bilo koju od ovih maski barem jednom tjedno, za najbolje rezultate. Ako koristite natrgani kokos s tržišta, nabavite nezaslađeni kokos.
4. Može li kokosovo mlijeko pomoći u borbi protiv preranog sijedenja kose?
Sijeda kosa može biti zastrašujući prizor, pogotovo ako ste u 20-ima. Drugim riječima, iako biste mogli očekivati da će se sijeda pojava pojaviti u kasnim 30-im ili 40-im godinama, ako dobijete so i papar kad imate samo dvadeset i nešto godina može značiti da ste žrtva prerano sijede . Sijeda kosa nastaje kada stanice u bazi kose (melanociti) prestanu proizvoditi pigment koji je odgovoran za davanje boje našoj kosi. Za nastavak proizvodnje pigmenta koji proizvodi boju, stanicama je potreban vitamin B12. U nekim slučajevima dolazi do preranog sijedenja ako postoji nedostatak vitamina B12. Istraživanja pokazuju da s napretkom vaših 30-ih, sposobnost stanica za stvaranje pigmenta koji proizvodi boju može oslabiti, što rezultira sijedom. Osim vitamina B, vitamini C i E također pomažu u usporavanju procesa starenja. Neka kokosovo mlijeko bude dio vašeg režima njege kose jer smo već vidjeli da je kokosovo mlijeko bogato ovim vitaminima.
5. Možete li napraviti spa za kosu s kokosovim mlijekom?
Naravno, možete. I to možete računati kao dobrobit kokosovog mlijeka za kosu. Uzmite pola šalice kokosovog mlijeka ili kokosovog vrhnja ekstrahiranog iz kokosovog mlijeka i lonac vruće vode. Držite veliki ručnik pri ruci. Evo načina na koji možete dobiti kokosovu kremu. Naribajte kokos i pomiješajte ga s vodom dok ne bude fino; sada smjesu procijedite muslinskom krpom i iscijedite sve do zadnje kapi kokosovog mlijeka od ostatka. Uzmite kokosovo mlijeko i ostavite u hladnjaku preko noći. Kad ga izvadite iz hladnjaka, primijetit ćete da na vrhu pluta debeli sloj kreme. Nježno izvadite ovu kremu i sačuvajte je za kosu. Inače možete koristiti samo kokosovo mlijeko. Poparite kosu i ostavite da se smjesti u kosi oko 15 minuta. Kokosovu kremu ili kokosovo ulje ravnomjerno nanesite po cijeloj dužini kose i ostavite da odstoji oko sat vremena. Operite u mlakoj vodi, koristite blagi šampon.
Savjet: Pokušajte napraviti ovaj spa za kosu kod kuće jednom tjedno. To će vaše dlake održati nahranjenima i mekanima.
Često postavljana pitanja: kokosovo mlijeko za kosu
P. Je li domaće kokosovo mlijeko bolje od gotove sorte?
O. Stručnjaci kažu da je domaće kokosovo mlijeko uvijek poželjnije. To je zato što je kokosovo mlijeko napravljeno od svježe naribanog kokosa bogatije hranjivim tvarima. Šalica domaćeg kokosovog mlijeka vjerojatno će sadržavati veću količinu vitamina C i vitamina B6 – oba su vitamina korisna za našu kosu i kožu.
P. Postoji li neko vremensko ograničenje za skladištenje kokosovog mlijeka?
O. Ako ste kod kuće napravili kokosovo mlijeko (posebno od svježe natrganog kokosa), odmah stavite proizvod u hladnjak. Ne zaboravite čuvati kokosovo mlijeko u zatvorenoj posudi. Držite poklopac čvrsto zatvorenim. Iskoristite ga u roku od četiri dana. Kokosovo mlijeko možete držati i u zamrzivaču.
P. Može li konzumacija kokosovog mlijeka potaknuti rast kose?
O. Kao što svi znamo, kokosovo mlijeko se naširoko koristi u Južnoj Aziji i Jugoistočnoj Aziji kao baza za curry i druge prehrambene artikle. Ponekad se smatra zdravijom zamjenom za mlijeko. Iako ljudi misle da je najbolje izbjegavati kokosovo mlijeko jer je bogato mastima, činjenica je da kokosovo mlijeko ima gotovo nula kolesterola i prepuno je hranjivih tvari koje su apsolutno neophodne za rast kose.
P. Postoje li nuspojave kokosovog mlijeka?
O. Samo trebate osigurati umjerenu potrošnju. Kokosovo mlijeko je zapravo visoko kalorično. Kaže se da oko 100 ml konzerviranog kokosovog mlijeka sadrži 169 kalorija i 16,9 g masti. Također, stručnjaci kažu da kokosovo mlijeko sadrži fermentabilne ugljikohidrate koji mogu uzrokovati probavne probleme uključujući sindrom iritabilnog crijeva. Stoga se posavjetujte s liječnikom prije nego što previše ovisite o kokosovom mlijeku.
