Svi mi žudimo za raskošnom grivom, koja je duga i jaka.Dok su neki prirodno blagoslovljeni genima, drugi se moraju boriti da to postignulijepa duga kosa.Odrastanje vaše kose zahtijeva strpljenje i predanost, kao i neke velike promjene u načinu života.Dok je zdrava kosa kruna svake djevojke, u to se ulažu golemi naporiraste duga kosanisu samo mjere preko noći.
Morate usvojiti discipliniranu rutinu da biste dobili duge prekrasne i zdrave dlake.Ali tu se ne zaustavlja.Jednom kada postigneteduga kosa, veći izazov je održavati ga bez kompromisa u pogledu kvalitete.Budući da smo svakodnevno izloženi stresu, zbog našeg užurbanog stila života, imperativ je da se zaštitimo od svakodnevnog stresa i zagađenja kako bismo očuvali zdravlje naše kose.Evo nekolikoduge vrhove kosemorate slijediti.
jedan. Koristite pravi kist
dva. Smanjite toplinsko oblikovanje
3. Redovna masaža uljem
Četiri. Koristite domaću masku za kosu
5. Uzmite dodatke za kosu
6. Poboljšajte svoju prehranu
7. Često postavljana pitanja
Koristite pravi kist
Možda zvuči čudno, ali prava vrsta četka za kosu u kombinaciji s pravom tehnikom može učiniti čuda za vašu grivu.Četkanje poboljšava cirkulaciju krvi i pomaže u ravnomjernoj raspodjeli prirodnih ulja duž vlasišta.Međutim, nikada nemojte češljati kosu kada je mokra i pričekajte da se prirodno osuši, izbjegavajući nepotrebnu toplinu i alate za oblikovanje.Za najbolje rezultate češljajte kosu dva puta dnevno, jednom ujutro i jednom prije spavanja navečer. Agresivno četkanje može uzrokovati fizičko oštećenje vaše kose koje će spriječiti da izgleda dugo.Kada raspetljate mokru kosu, svakako počnite odozdo i polako se povucite prema gore.Često četkamo od tjemena prema dolje, ali to samo gura male zapetljane u jedan veliki čvor i može uzrokovati izgubiti puno kose .Savjet: Odlučite se za četkicu s čekinjama vepra, jer može učiniti čuda za vaše pramenove. Za suha kosa , počnite od tjemena i nježnim pokretima četkajte prema dolje do krajeva.Nemojte vući niti povlačiti s prevelikim pritiskom.Ovaj jednostavan korak pomaže povećati cirkulaciju svake noći, što pomaže učiniti vaše vlasište zdravijim.
Smanjite toplinsko oblikovanje
Znamo da je teško odoljeti tom povremenom feniranju ili toj urednoj njezi mučeći tvoju kosu s ravnim željezom.Nemojte sušiti kosu, osim u posebnim prilikama. Sušenje fenom uzrokuje oštećenja u vidu lomljenja, kovrčanja i ispucanih vrhova, a nije ga lako popraviti;samo treba pričekati da izraste svježa kosa.Nježno postupajte sa kosom i nemojte je snažno sušiti ručnikom.Nakon pranja, nježno ga osušite ručnikom od mikrovlakana ili mekom majicom i ostavite da završi sušenje na zraku .Ne češljajte kosu dok je mokra.Mokrokosa težida se lakše rastegne i lomi od suhe kose.Ako ga trebate raspetljati, nanesite proizvod za regeneraciju, kao što je a regenerator koji se ne ispušta .Zatim prstima i češljem sa širokim zupcima nježno prođite kroz zapetljane.Savjet: Prestanite previše stilizirati kosu.Ako morate koristiti toplinu, smanjite temperaturu i uvijek koristite serum, kremu ili sprej za zaštitu od topline.
Redovna masaža uljem
Počastite svoju dugu kosu do a redovita masaža uljem .To ne samo da pomaže u brzom rastu, već i vašoj kosi daje snagu koja joj je potrebna.Nikada nemojte podcjenjivati važnost dobre masaže glave vrućim uljem, koja je jedna od najpoznatijih kućni lijekovi za dugu kosu .Također služi kao odličan lijek protiv stresa.Možete koristiti kokosovo, maslinovo, bademovo, arganovo ili marokansko ulje.Dodajte nekoliko kapi ricinusovo ulje mješavini za rast kose.U slučaju da se borite s peruti, dodajte nekoliko kapi ulje čajevca i vidjeti da problem nestaje.Savjet: Najprije prstima masirajte vlasište za bolju cirkulaciju. Radite to oko pet do deset minuta kako biste potaknuli protok krvi u to područje.Povećani protok krvi značit će povećanje broja hranjivih tvari koje se tamo transportiraju, što će povećati rast.Ulje lavande (čisto eterično ulje) može se umasirati na vlasište naizmjenično jer se kaže da je vrlo korisno za poticanje rasta kose .
Koristite domaću masku za kosu
Razmazite svoju kosu s a domaća maska , što je blagotvorno za zdravo vlasište i sjajnu grivu.Biljni lijekovi i tretmani su vrloučinkovit u poticanju rasta kose.Trošimo puno skupih proizvoda koji mogu, ali i ne moraju dati željene rezultate.Možete koristiti sastojke kao što su jaja, med, aloe vera , kokosovo mlijeko , sok od amle , ocat, sok od luka, sok od aloe vere, banana, cvijet hibiskusa, pa čak i listovi curryja za ove DIY maske.Ovi sastojci su pristupačni i ne sadrže kemikalije.Možete sami napraviti sredstva za ispiranje kose kod kuće i redovito ih nanositi.Maske pomažu popraviti bilo kakvu štetu nanesenu kosi obnavljajući vlagu.Savjet: Odaberite sastojke ovisno o tipu kose. Za suhu kosu super su banana i med.Za masnu kosu možete isprobati aloe veru i jabučni ocat.Za normalnu kosu najbolje djeluje mješavina jaja i skute.Sok od luka odličan je izvor sumpora i djeluje za sve tipove kose budući da potiče rast kose.
Uzmite dodatke za kosu
Za određene dodatke se kaže da pospješuju rast kose i dovesti do duže kose tijekom vremena.Ovo nije baš brzo rješenje, ali ako počnete uzimati suplemente, mogli biste vidjeti poboljšan rast kose tijekom nekoliko tjedana ili mjeseci.Isprobajte neke od ovih dodataka i provjerite rade li za vas.Biotin je popularan dodatak za rast kose.Beta-sitosterol je tvar na bazi biljke i sjemena koja može dovesti do brži rast kose .Savjet: Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom ili obiteljskim liječnikom prije uzimanja ovih dodataka. Nisu čudotvorni lijek i potrebno ih je nadopuniti bogatom, uravnoteženom prehranom.Uvijek istražite jer FDA još uvijek nije odobrila dodatke za kosu.
Poboljšajte svoju prehranu
Bez obzira koliko dodataka uzimate, nećete imati koristi ako ne pazite na svoju prehranu.Imati dugo,jaka kosane ovisi o tome koje proizvode stavljate na kosu;ovisi i o tome što unosite u svoje tijelo.Pokušajte povećati unos proteina hranom poput ribe, jaja, graha, orašastih plodova i cjelovitih žitarica.Ako niste ljubitelj mesa, ipak biste trebali nastojati održavati prehranu bogatu proteinima.Hrana bogata proteinima kao i vitaminima A, C i E, mineralima poput cinka i željeza, i omega-3 masne kiseline može doprinijetizdravija kosa.Savjet: Jedite više proteina.Proteini su temelj dugu zdravu kosu . Međutim, to ne znači da morate jesti puno mesa.Špinat i avokado sjajni su izvori proteina.
